Paste cu ton

4 porții gata în 20 de minute, 429 calorii per porție, 7,5 g grăsimi, 69 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării pastelor cu ton

– 100 g conservă de ton în ulei (păstrează deoparte puțin ulei)

Citește și...

Octavian Strunilă a spus cine e actrița din România cu care ar accepta să aibă o aventură amoroasă: „Dacă nu ar exista soția mea, bineînțeles'

EXCLUSIV: „E furt cu premeditare: Euroins a cedat tot, iar statul român, adică cetățenii, vor trebui să plătească'

– 2 căței de usturoi, zdrobit

– 2×400 g conserve de roșii în suc

– 100 g măsline feliate

– 2 linguri capere, clătite sub jet de apă rece

Citește și...

Cum a inspirat mii de oameni o vedetă de reality-show care cântărea 383 de kilograme?

EXCLUSIV: „E furt cu premeditare: Euroins a cedat tot, iar statul român, adică cetățenii, vor trebui să plătească'

– O mână de busuioc proaspăt

– 300 g paste

– 50 g cașcaval și caș răzuit

– O mână de pesmet

Cum prepari pastele cu ton

1 Încinge grillul la temperatura maximă. Într-un vas pune puțin ulei de la conserva de ton și sotează usturoiul. Stinge cu roșiile și fierbe înăbușit 15 min. Adaugă tonul, busuiocul și caperele, sare și piper.

2 Între timp, fierbe pastele în apă cu sare. Scurge-le și adaugă sosul de roșii. Încălzește complet și apoi pune într-un vas rezistent la cuptor, presară brânza și pesmetul și dă la grill până când se topește.

Sursa foto: 123rf.com

Citește și următorul articol:

Bezea cu zmeură