Galete de porumb dulce cu ceapă verde

8 bucăți gata în 20 de minute, 141 calorii per porție, 5 g grăsimi, 20 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării galetelor de porumb dulce

150 g faina integrală

Citește și...

Cezar Ouatu și soprana Veronica Fizeșan l-au lăsat fără cuvinte pe Cheloo. Cei doi vor face spectacol pe scena de la iUmor

Cine a fost iubita lui Andi Moisescu înainte de mariajul cu Olivia Steer. Și-a transformat pasiunea pentru modă într-o afacere de succes

2 lingurițe pasta de anșoa

1 linguriță pastă de susan

1 linguriță zahăr tos

3-5 linguri ulei

Citește și...

AVI SPIN este noul cărucior CYBEX, potrivit pentru oraș, natură, alergare

Cine a fost iubita lui Andi Moisescu înainte de mariajul cu Olivia Steer. Și-a transformat pasiunea pentru modă într-o afacere de succes

150 g ceapă verde, tăiată

400 g boabe de porumb dulce, din conservă

Boia iute sau dulce

Pătrunjel proaspăt, sos de chilli pentru servit

Cum prepari galetele de porumb dulce cu ceapă verde

1 Combină făina, pasta de susan cu cea de anșoa și  zahărul, un praf de sare și 300 ml apa rece ca gheața.

2 Încinge puțin ulei și toarnă   cu lingura din aluat. După 30 sec adaugă ceapă verde, porumb dulce și boia. Întoarce galeta și prăjește 1 min. Servește cu pătrunjel proaspăt, sos de chilli.

Unde au plecat Alin Oprea și Medana după acuzațiile dure făcute de Larisa Uță, fosta lui soție. „Ne rugăm pentru păcatele noastre și pentru ale altora'

Citește și următorul articol:

Legume verzi cu susan și usturoi