Galete de porumb dulce cu ceapă verde

galete de porumb dulce cu ceapa verde

galete de porumb dulce cu ceapa verde

8 bucăți gata în 20 de minute, 141 calorii per porție, 5 g grăsimi, 20 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării galetelor de porumb dulce

150 g faina integrală

2 lingurițe pasta de anșoa

1 linguriță pastă de susan

1 linguriță zahăr tos

3-5 linguri ulei

150 g ceapă verde, tăiată

400 g boabe de porumb dulce, din conservă

Boia iute sau dulce

Pătrunjel proaspăt, sos de chilli pentru servit

Cum prepari galetele de porumb dulce cu ceapă verde

1 Combină făina, pasta de susan cu cea de anșoa și  zahărul, un praf de sare și 300 ml apa rece ca gheața.

2 Încinge puțin ulei și toarnă   cu lingura din aluat. După 30 sec adaugă ceapă verde, porumb dulce și boia. Întoarce galeta și prăjește 1 min. Servește cu pătrunjel proaspăt, sos de chilli.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Shtiu.ro
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Culinar