Galete de cartofi cu costiță, ouă și spanac

4 porții gata în 45 minute, 449 calorii per porție, 25 g grăsimi, 33 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării galetelor

4 linguri ulei vegetal

Citește și...

Horoscopul săptămânii 13 – 19 iulie 2026. Luna Nouă în Rac și Mercur retrograd te îndeamnă să încetinești și să-ți asculți inima

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

200 g costiță, feliată

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

200 g mazăre congelată

100 g frunze de spanac

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

4 ouă

Citește și...

Schimbare de look fără regrete: pașii prin care noua imagine chiar ajunge să te reprezinte

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

Cum prepari galetele de cartofi cu costiță, ouă și spanac

1 Fierbe cartofii bine spălați în apă cu sare, 8 min și apoi scurge-i de lichid și trece-i sub jet de apă rece.

2 Încinge cuptorul la semnul 6/200 C și unge tava ded copt cu ulei. Curăță cartofii de coajă și răzuiește pe fiecare direct în tavă, în același loc ca să se formeze o grămăjoară distinctă. Presară sare și piper și stropește cu 2 linguri ulei. Dă la cuptor 15 min, apoi adaugă costița și dă din nou la cuptor
15 min, până când se rumenesc crocant.

3 Între timp, încinge 1 linguriță ulei și prăjește mazărea și ține pe foc 5 min, amestecând continuu. Adaugă spanacul și ține pe foc câteva min cât să se
opărească. Oprește flacăra și acoperă vasul cu capac.

4 Încinge uleiul rămas și prăjește ouăle – sau fierbe-le în apă, în stil românesc, dacă preferi. Servește galetele de cartofi cu costița, ouăle, spanacul și
mazărea.

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Paste cu ciuperci la cuptor