Frigărui vegetariene

4 porții gata în 30 de minute, 293 calorii per porție, 19 g grăsimi, 16,5 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării frigăruilor vegetariene

– 6 cârnăciori vegetarieni

Citește și...

Cum arată Dana Rogoz după ce a renunțat la părul lung. „Chiar simțeam nevoia de o schimbare. Donez din nou codița'

Horoscop 21 august 2026. Racii duc pe umeri o povară grea și poate de aceea nu mai au resurse ca să hrănească armonia din familie

– 2 ardei gras, tăiat bucăți

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi

– 75 g ciuperci

– 2 cepe roșii mici, tăiate sferturi

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imagini din Maramureș, locul în care Laura Cosoi își va boteza a cincea fetiță, pe Nina. Cum au fost surprinse fetele actriței

– 4 linguri ulei de măsline

Citește și...

Cum economisești la cumpărăturile pentru noul an școlar

Horoscop 21 august 2026. Racii duc pe umeri o povară grea și poate de aceea nu mai au resurse ca să hrănească armonia din familie

– 2 linguri pătrunjel

– Sos de înmuiat

– 1 linguriță susan

– Zeamă de lămâie

– 1 lingură miere

– 1 fir ceapă verde, tăiat segmente

Cum prepari frigăruile vegetariene

1 Pune la înmuiat în apă 8 țepușe din lemn 30 minute. Taie cârnăciorii în bucăți egale și înfige pe țepușe câte 2-3 bucăți de cârnăcior alternând cu legumele.

2 Combină uleiul cu pătrunjelul și unge frigăruile. Frige pe grătar 5-10 minute, întorcând până când se rumenesc uniform.

3 Combină ingredientele pentru sosul de înmuiat și servește cu frigăruile.

Sursa foto: thinkstock.com

Unt sau margarină? Un chimist explică diferențele dintre cele două produse care au dus la dezbaterea verii pentru croissant vs. merdenea

Citește și următorul articol:

Pui cu sos curry