Frigărui de pui cu sos curry

4 porții gata în 30 minute

Ingrediente necesare frigăruilor de pui cu sos curry

600 g fileuri de piept de pui tăiate bucăți

Citește și...

Sandra Mutu, declarații sincere despre al doilea copil. „Consider că suntem foarte bine așa'

Horoscop 24 septembrie 2026. Fecioarele trebuie să evite orice fel de cheltuială și să lase pe altă dată planurile care presupun achiziții scumpe

4 linguri pastă de curry

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

150 g iaurt natur

O lingură ulei de floarea-soarelui

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

O ceapă tăiată felii

Citește și...

Horoscop mâine, 18 septembrie. Săgetătorii primesc ajutor de unde nu se așteptau, Balanțele aud un „nu' dur

Horoscop 24 septembrie 2026. Fecioarele trebuie să evite orice fel de cheltuială și să lase pe altă dată planurile care presupun achiziții scumpe

165 ml lapte cocos

25 g fulgi de migdale

200 g orez basmati

200 g fasole verde fiartă

3 linguri zacuscă sau pastă picantă de mango

O mână de pătrunjel tocat

Chifle pentru servit

Cum prepari frigăruile de pui

Combină carnea cu o lingură pastă de curry și 2 linguri iaurt. Încinge grătarul la temperatură medie. Înfige carnea pe țepușe și frige 10-15 minute.

Într-un vas pe foc încinge uleiul și prăjește ceapa. Adaugă pasta de curry rămasă și fierbe 2 minute. Stinge cu laptele de cocos, iaurtul rămas și adaugă migdalele. Fierbe înăbușit 10 minute.

Între timp, fierbe orezul conform instrucțiunilor înscrise pe ambalaj. În ultimele 4 minute adaugă fasolea verde. Scurge de lichid și combină cu zacusca și pătrunjelul. Stropește frigăruile cu sosul de curry și servește cu chifle proaspete.

Secretul sosului perfect de vin roșu: cum poți să îl prepari fără carne

Citește și următorul articol:

Chiftele din cartofi umplute cu brânză