Altfel de spaghete bolognese

În special pentru cei care vor să consume mai puțini carbohidrați, poți înlocui pastele cu legume tăiate fâșii. Iată cum poți face spaghetele bolognese cu legume:

* 3-4 porții * timp de preparare 40 de minute

Citește și...

Horoscop mâine, 19 iulie. Lovitură de teatru în zodiac! Vești neașteptate pentru mai mulți nativi, pierderi de bani și de relații

Horoscop 23 iulie 2026. Săgetătorii, astăzi vor învăța ceva despre muncă, despre starea de sănătate și stilul lor de viață

INGREDIENTE

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

3 linguri ulei de masline

300 g carne de vita tocata

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

1 lingurița condiment pentru pui

Citește și...

Horoscop mâine, 21 iulie 2026. Astrele scot adevărul la lumină, unele zodii își pot schimba complet direcția

Horoscop 23 iulie 2026. Săgetătorii, astăzi vor învăța ceva despre muncă, despre starea de sănătate și stilul lor de viață

1 ceapa roșie, tocata

1 cațel de usturoi, zdrobit

1 codița de țelina, tocata

1 buc ardei gras roșu, tocat

1 dovlecel, taiat cuburi

300 g roșii în suc din conserva

3 linguri pasta de roșii

1 lingura oțet balsamic

200 ml supa limpede de vita

Pentru 'spaghete'

1 cub de concentrat de supa

4 morcovi, taiați fâșii subțiri

4 dovlecei, taiați fâșii subțiri

MOD DE PREPARARE

1 Prajește carnea în uleiul de masline, asezoneaza cu piper negru proaspat macinat și apoi adauga condimentul pentru pui și continua sa ții pe foc 10 min.

2 Adauga ceapa și prajește 5 min, apoi adauga usturoiul, țelina, ardeiul și dovlecel și prajește câteva minute.

3 Adauga roșiile, pasta de roșii, oțetul balsamic și supa. Acopera cu capac și lasa sa fiarba 25 min la foc mic, pâna când carnea se patrunde.

4 Fierbe legumele pentru „spaghete' în apa cu cubul concentrat câteva minute. Scurge de lichid și servește cu sosul de carne.

• Vezi cum mananci corect spaghetele!

Cele mai vândute colecții!

Ford Pick - Up - ediția nr. 19 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Citroen 2VC - ediția nr. 18 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Land Rover Defender - ediția nr. 17 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

BMW 2002 T1 - ediția nr. 16 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Škoda Octavia (1959) - ediția nr. 15 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Angajații au aflat în concediu că rămân șomeri: ultimul producător de cravate a dat faliment după 70 de ani, în Elveția

Citește și următorul articol:

Mini-tarte cu cremă de lămâie și zmeură