Sparanghel cu sos dulce de chilli

Aceasta leguma delicatesa capata o aroma deosebita cand este rumenita pe gratar – alege sparanghel gros si proaspat, pentru a se mentine crocant.

Ingrediente pentru 6-8 portii

• 500 g sparanghel
• 3 linguri ulei de masline
• 1 catel de usturoi, zdrobit
• 1 ceapa rosie, tocata
• 2 linguri sos de chilli

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Mod de preparare:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

1. Unge sparanghelul cu 1 lingura ulei de masline si rumeneste-l timp de 3-4 minute pe gratarul preincins, intorcand din cand in cand, pana cand se patrunde.
2.
Asaza-l intr-un bol incapator, presara sare si piper, adauga usturoiul, ceapa, uleiul de masline ramas si sosul dulce de chilli. Lasa deoparte timp de 5 minute, pentru ca aromele sa se combine, iar apoi serveste.

Pofta buna!

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Cartofi umpluti