E uimitor ce poti sa faci cu numai doua conserve si o mana de frunze proaspete
4 portii
Timp de pregatire: 15 min.
400 calorii, 30 g grasimi per portie
Ingrediente:
- 1/2 ceapa rosie
- 2 conserve de ton (de cate 185 g fiecare)
- 1 conserva de 400 g fasole alba
- mustar de Dijon
- otet de vin alb
- 100 ml ulei de masline
- sare si piper negru
- 75 g frunze de papadie
Mod de preparare:
1Taiati julien ceapa rosie. Puneti-o intr-un bol incapator impreuna cu tonul scurs de lichid si 1conserva de fasole alba (scursa de apa). Pentru a prepara sosul, amestecati 1 lingurita mustar de Dijon, 1 lingura otet de vin alb si 100 ml ulei de masline, presat la rece. Presarati sare si piper negru, proaspat macinat.
2 Puneti intr-un bol 75 g frunze de papadie si amestecul cu ton, turnati sosul si amestecati.
2 Puneti intr-un bol 75 g frunze de papadie si amestecul cu ton, turnati sosul si amestecati.
Pofta buna!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/01/Hering-în-blană.jpg "Reţetă pe stil vechi din Basarabia – Hering în blană sau Şuba")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/03/orez.jpg "Orez prăjit rapid cu creveţi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/02/salata.jpg "Salată de peşte afumat cu orez, ouă şi legume")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/08/salata-creveti-m.jpg "Salata cu creveti")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Zile-libere-august-2019.jpg "Zile libere august 2019. Când ar putea avea bugetarii o minivacanță")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/ardei-umpluti-cu-ton.jpg "Ardei umpluți cu ton. UN DELICIU!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Cum-sunt-influențate-zodiile-de-intrarea-planetelor-Mercur-și-Venus-în-zodia-Balanței.jpg "Cum sunt influențate zodiile de intrarea planetelor Mercur și Venus în zodia Balanței? Efectele se vor simți până în luna octombrie!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/horoscop-16-septembrie-1.jpg "Horoscop 16 septembrie! Zodia care se pierde în detalii și va rata lucrurile cu adevărat importante")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/horoscop-15-septembrie.jpg "Horoscop 15 septembrie. Zodia care va lua atitudine împotriva unui apropiat care se comportă nedrept")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/horoscop-14-septembrie.jpg "Horoscop 14 septembrie. Zodia care va ieși dintr-o încurcătură")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Luna-Plină-în-Pești.jpg "Luna Plină în Pești aduce surprize și schimbări majore pentru toate zodiile. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/08/salata1.jpg "Salata mediteraneana cu paste, legume si ton")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/themes/strawberry/assets/no-picture.jpg "Avocado si fructe de mare")