E uimitor ce poti sa faci cu numai doua conserve si o mana de frunze proaspete
4 portii
Timp de pregatire: 15 min.
400 calorii, 30 g grasimi per portie
Ingrediente:
- 1/2 ceapa rosie
- 2 conserve de ton (de cate 185 g fiecare)
- 1 conserva de 400 g fasole alba
- mustar de Dijon
- otet de vin alb
- 100 ml ulei de masline
- sare si piper negru
- 75 g frunze de papadie
Mod de preparare:
1Taiati julien ceapa rosie. Puneti-o intr-un bol incapator impreuna cu tonul scurs de lichid si 1conserva de fasole alba (scursa de apa). Pentru a prepara sosul, amestecati 1 lingurita mustar de Dijon, 1 lingura otet de vin alb si 100 ml ulei de masline, presat la rece. Presarati sare si piper negru, proaspat macinat.
2 Puneti intr-un bol 75 g frunze de papadie si amestecul cu ton, turnati sosul si amestecati.
2 Puneti intr-un bol 75 g frunze de papadie si amestecul cu ton, turnati sosul si amestecati.
Pofta buna!
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/01/Hering-în-blană.jpg "Reţetă pe stil vechi din Basarabia – Hering în blană sau Şuba")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/03/orez.jpg "Orez prăjit rapid cu creveţi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/02/salata.jpg "Salată de peşte afumat cu orez, ouă şi legume")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/08/salata-creveti-m.jpg "Salata cu creveti")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Elevii-vor-primi-vouchere-pentru-echipament-sportiv.jpg "Elevii vor primi vouchere pentru echipament sportiv")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/stranut.jpg "De ce strănut când e cald?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Luna-Plină-de-pe-19-februarie-2019.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Luna Plină de pe 19 februarie 2019. Este un moment bun să scapi de lucrurile care te trag în jos")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-18-24-februarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 18-24 februarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-11-17-februarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 11-17 februarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/3-zodii-norocoase-în-luna-februarie.jpg "3 zodii norocoase în luna februarie. Pot câștiga sume importante de bani")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Zodiile-care-se-vor-îndrăgosti-în-luna-iubirii.jpg "Zodiile care se vor îndrăgosti în luna iubirii. Își pot găsi sufletul pereche în februarie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/08/salata1.jpg "Salata mediteraneana cu paste, legume si ton")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/themes/strawberry/assets/no-picture.jpg "Avocado si fructe de mare")