Gata in 15 minute
161 calorii, 7 g grasimi per portie
Cost: aprox. 21 lei
Ingrediente pentru 4 portii:
Pentru vinegreta
- zeama de la 1 lamaie
- 3 linguri ulei de masline
- 1 lingurita sos de soia
- un sfert lingurita zahar
Pentru salata
- 350 g creveti fierti
- 1 castravete
- 1 legatura de ceapa verde
- 60 g frunze de rucola
- 20 g coriandru sau patrunjel
Mod de preparare:
1. Intr-un bol larg, amesteca toate ingredientele pentru vinegreta, ca sa se combine. Adauga crevetii curatati de cochilii, castravetele taiat felii subtiri si ceapa tocata marunt si amesteca, pentru a se unge uniform. Lasa deoparte timp de 10 minute.
2. Inainte de a servi, adauga rucola si coriandrul proaspat tocat, amesteca si adauga un praf de sare, daca e nevoie.
Sugestie Avantaje
Pentru ca salata sa fie picanta, curata un ardei iute de seminte si nervuri si taie-l marunt. Adauga-l in vinegreta.
Pofta buna!
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/01/Hering-în-blană.jpg "Reţetă pe stil vechi din Basarabia – Hering în blană sau Şuba")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/03/orez.jpg "Orez prăjit rapid cu creveţi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/02/salata.jpg "Salată de peşte afumat cu orez, ouă şi legume")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/08/salata-creveti-m.jpg "Salata cu creveti")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ce-este-vaccinul-antigripal.jpg "Ce este vaccinul antigripal. Ce categorii de persoane ar trebui să-și facă acest vaccin")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-se-manifestă-gripa.jpg "Cum se manifestă gripa. Ce categorii de persoane sunt predispuse la această afecțiune")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-14-20-ianuarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 14-20 ianuarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Care-este-vibrația-anului-2019.jpg "Care este vibrația anului 2019?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Luna-Nouă-în-Capricorn.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Luna Nouă în Capricorn din 6 ianuarie 2019. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/01_Horoscopul-lunar-ianuarie-2019-pentru-Berbec-m.jpg "Horoscopul lunar 2019 pentru Berbec. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/02_Horoscopul-lunar-ianuarie-2019-pentru-Taur-m.jpg "Horoscopul lunar 2019 pentru Taur. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/08/salata1.jpg "Salata mediteraneana cu paste, legume si ton")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/themes/strawberry/assets/no-picture.jpg "Avocado si fructe de mare")