Avocado si fructe de mare

E gata in: 30 min.; Calorii: 535 per portie; Grasimi: 40 g; saturate: 9 g;

Ingrediente:

Citește și...

Cele mai bune fructe care pot ajuta la scăderea glicemiei. Ce cantitate este recomandată pe zi

Horoscop 23 august 2026. Vărsătorii au foarte multe de rezolvat, chestiuni practice, indiferent că sunt ale lor sau ale altora

• 350 g cartofi, taiati bucati mici
• 1 ceapa rosie, taiata felii
• 2 conserve de 170 g crab, scurse de lichid (poti inlocui cu batoane de surimi, taiate bucati)
• 4 linguri patrunjel proaspat, tocat
• 2 bucati avocado, taiat felii
• 150 g costita, taiata cuburi
• 6 linguri ulei de masline
• 1 lingura mustar cu boabe intregi
• 1 lingura otet de vin rosu

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi

Mod de preparare:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imagini din Maramureș, locul în care Laura Cosoi își va boteza a cincea fetiță, pe Nina. Cum au fost surprinse fetele actriței

Fierbe cartofii pana cand se patrund. Scurge-i de apa. Intr-un bol larg, amesteca ceapa, cartofii, crabul, patrunjelul si avocado. Rumeneste costita si da deoparte. In vasul in care ai prajit costita, adauga uleiul si incorporeaza mustarul si otetul, pentru a prepara vinegreta. Pune salata de crab pe farfurii, presara costita si stropeste cu vinegreta.

Pofta buna!

Salariată la supermarket în Elveția, despre salariul de 4750 de euro pe lună: „Este un salariu corect? Sincer, nu.'

Citește și următorul articol:

Salata de creveti cu castraveti