Paste cu broccoli

1 Fierbe pastele in apa cu sare, conform instructiunilor inscrise pe ambalaj. Scurge de lichid si stropeste cu zeama de lamaie.

2 Rezerva 11⁄2 linguri ulei din conserva de ansoa si toaca ansoa. Prajeste in uleiul rezervat impreuna cu usturoiul 2 min, pana cand acesta se rumeneste.

Adauga broccoli si rosiile, 3 linguri de apa si fierbe 5 min, pana cand broccoli se patrunde si rosiile plesnesc.

Citește și...

5 idei de ținute pe care să le porți cu botine toamna aceasta

Horoscop 24 septembrie 2026. Fecioarele trebuie să evite orice fel de cheltuială și să lase pe altă dată planurile care presupun achiziții scumpe

3 Combina pastele cu legumele si caperele si serveste presarat cu piper negru, proaspat macinat.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

Gata in 20 min • 3,5 g grasimi per portie • 8,5 lei per portie • 293 calorii

Vezi si Ton cu salsa verde

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

Secretul sosului perfect de vin roșu: cum poți să îl prepari fără carne

Citește și următorul articol:

Taietei cu sos