Lipie cu fasole picanta

Ingrediente pentru 4 portii :

• 2 conserve de circa 400 g fasole rosie, scursa si clatita sub jet de apa rece
• 350 g granule de soia
• 2 borcane cu sos picant de chilli
• 3 linguri coriandru proaspat (sau patrunjel), tocat
• 4 lipii orientale
• 4 linguri iaurt natural dietetic

Citește și...

Leguma ieftină și delicioasă care ține pielea frumoasă. Ajută la refacerea colagenului și are zeci de beneficii pentru sănătate

Horoscop 18 august 2026. Vărsătorii își complică existența, dacă refuză să își asume responsabilitatea pentru tot ce se petrece

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum au fost surprinși Nicușor Dan și Mirabela Grădinaru în Făgăraș. Au renunțat la ținutele elegante pentru haine sport

Mod de preparare:

Intr-un vas rezistent la cuptor (preferabil ar fi sa folosesti cuptorul cu microunde) pune fasolea, granulele de soia si sosul de chilli. Incalzeste la temperatura maxima (la microunde dureaza circa 3 minute). Amesteca bine si da din nou la micro- unde timp de 1 minut. Adauga 2 linguri de coriandru si lasa deoparte. Da lipiile la microunde timp de 50 secunde, pana cand se incalzesc, cresteaza-le in doua si umple-le cu sosul cald. Asaza lipiile pe farfurii, pune deasupra cate 1 lingura de iaurt si serveste presarat cu coriandru.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Udrea a atras toate privirile pe Litoral, alături de Adrian Alexandrov și fiica lor, Eva

Pofta buna!

Cele mai vândute colecții!

În căutarea lui Nemo– Ediția nr. 38 (Romanele Disney) 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre - Dame – Ediția nr. 37(Romanele Disney) 52.9 RON Cumpără acum

Elementar– Ediția nr. 36 (Romanele Disney) 52.9 RON Cumpără acum

Incredibili – Ediția nr. 35 (Romanele Disney) 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 75 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 74 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 73 52.9 RON Cumpără acum

El Nino e activ și crește: 69% șanse să devină cel mai intens înregistrat vreodată. Ce ne așteaptă

Citește și următorul articol:

Preparat din soia cu sos de rosii