Preparat din soia cu sos de rosii

Ingrediente pentru 4 portii:

• 2 linguri ulei de floarea-soarelui
• 400 g granule de soia
• 1 ceapa mare, tocata
• 2 catei de usturoi, zdrobiti
• 2 lingurite chimen, macinat
• 1 lingurita coriandru
• 2 lingurite fulgi de chilli sau boia iute
• 1 conserva de 300 g rosii in suc
• 5 linguri iaurt natural
• 1 cub de concentrat natural
• 1 lingura zeama de lamaie
• 100 ml smantana
• 2 lingurite coriandru proaspat, tocat

Citește și...

Majda Aboulumosha, despre secretul siluetei sale. Ce spun nutriționiștii despre combinația iubită de toți românii

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Mod de preparare:

Intr-un vas larg neaderent, incinge uleiul si caleste ceapa si usturoiul, la foc potrivit, timp de 5 minute. Adauga ingredientele ramase, mai putin coriandrul, si amesteca. Din momentul in care preparatul incepe sa fiarba, micsoreaza flacara, acopera vasul cu capac si lasa sa fiarba inabusit timp de 15-20 minute. Presara coriandrul proaspat inainte de a servi.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Pofta buna!

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Legume frantuzesti