Legume rumenite cu ghimbir
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
Timp de gatit: 20 min., 200 calorii per portie
Ingrediente:
- 10 g grasimi, 1,5 g grasimi saturate
- 350 g chiftele de soia (inmuiate si gata preparate)
- 5 linguri sos de soia
- 1 lingura ghimbir (pudra)
- 2 linguri ulei de masline
- 600 g amestec de legume asortate, oparite si fierte pe jumatate
- 3 lingurite miere
Mod de preparare:
Amesteca chiftelele – inmuiate (conform indicatiilor de pe ambalaj) si sfaramate – cu sosul de soia si adauga ghimbirul.
Intr-un vas larg, incinge uleiul si prajeste compozitia amestecand timp de 5 minute.
Adauga legumele si prajeste 3 minute, amestecand incontinuu.
Stropeste cu mierea si mai tine pe foc 1 minut, amestecand incontinuu.
Serveste presarat cu seminte de susan rumenite si cu ceapa verde, tocata marunt.
Pofta buna!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Cele mai vândute colecții!
Mai multe din Preparate din legume
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/02/teo-trandafir-podcast.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/07/astrolog-urania-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_1b10f645f493a2e152601e79b2e1b9f4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/12/Zucchini-umpluti-cu-cuscus.jpg)