Curry de conopida si fasole verde
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
Special pentru vegetarieni!
Timp de pregatire: 10 minute; Timp de gatit: 10 minute
72 calorii, 4,5 g grasimi per portie
Ingrediente:
- 2 linguri ulei vegetal
- 1 ardei iute, taiat felii
- 2 catei de usturoi, zdrobiti
- 2,5 cm ghimbir, razuit
- seminte mustar si chimen
- 400 g conopida, buchete mici
- 200 g fasole verde, curatata
- 1 lingurita garam masala (condimente macinate)
- 1/2 lingurita praf de chilli
Mod de preparare:
1 Incinge uleiul, prajeste ardeiul iute si asaza-l pe hartie absorbanta.
2 Prajeste usturoiul, ghimbirul, mustarul si chimenul si adauga legumele. Pune 75 ml apa; dupa primul clocot micsoreaza flacara, acopera cu capac si lasa sa fiarba inabusit 5 minute. Adauga condimentele ramase, putina sare si mai tine pe foc 2-3 minute.
Pofta buna!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Cele mai vândute colecții!
Mai multe din Preparate din legume
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/02/teo-trandafir-podcast.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/07/astrolog-urania-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_1b10f645f493a2e152601e79b2e1b9f4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/12/Zucchini-umpluti-cu-cuscus.jpg)