Friptură picantă de pui

Friptură picantă de pui
.  Actualizat 31.07.2015, 18:11
Homepage  / Culinar / Retete culinare

friptura picanta de pui

4 porții gata în 45 minute, 231 calorii per porție, 7 g grăsimi

Ingrediente necesare preparării fripturii

4 linguri pastă picantă – harissa

4 linguri miere

Alexia Eram, confesiune despre viața ei după ce Mario Fresh a vorbit iar despre despărțirea lor: „Ți se pare că nu sunt bine?”
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Alexia Eram, confesiune despre viața ei după ce Mario Fresh a vorbit iar despre despărțirea lor: „Ți se pare că nu sunt bine?”

2 lămâi

4 copane de pui

Cum arată fiica cea mare a lui Robert Turcescu și cum își câștigă banii. Taisia are 22 de ani și a studiat în SUA
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Cum arată fiica cea mare a lui Robert Turcescu și cum își câștigă banii. Taisia are 22 de ani și a studiat în SUA

Pătrunjel pentru ornat

Pentru servit

150 g iaurt natur

Orez fiert la aburi

Cum prepari friptura picantă de pui

Încinge cuptorul la semnul 6/200 grade C. Într-un bol mic combină pasta picantă cu mierea și zeama și coaja răzuită de la o lămâie.

Așază carnea în tava de friptură și toarnă deasupra jumătate din pasta picantă. Dă la cuptor 20 de minute și apoi toarnă pasta rămasă. Dă din nou la cuptor 20 de minute, până când carnea se rumenește, devine lipicioasă și e complet pătrunsă.

Servește cu lămâia rămasă, tăiată sferturi, orez fiert la aburi și presărat cu pătrunjel.

Pont: În altă variantă, poți înlocui pasta picantă cu pastă de roșii sau cu sos de soia sau teriyaki, mai ales dacă sunt și copii la masă.

 

Sursă foto: 123rf.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News

Libertatea
Imagini cu casa pe care Viorel Lis a construit-o în Zărnești, localitatea natală. Imobilul a ajuns în paragină
Imagini cu casa pe care Viorel Lis a construit-o în Zărnești, localitatea natală. Imobilul a ajuns în paragină

Publicitate
Cele mai relevante & fresh ținute de sezon
Cele mai relevante & fresh ținute de sezon
Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați
Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați

LPF
WOW! Cum arata rochia cu sâni în care s-a măritat Oana Radu! Așa mireasă NU s-a mai vazut în România. Solista s-a căsătorit în secret
WOW! Cum arata rochia cu sâni în care s-a măritat Oana Radu! Așa mireasă NU s-a mai vazut în România. Solista s-a căsătorit în secret
Publicitate
Cele mai relevante & fresh ținute de sezon

Cele mai relevante & fresh ținute de sezon

Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați

Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați

Sun Plaza Găzduiește Evenimentul Anului: Uimitoarele Portrete Ale Feminității

Sun Plaza Găzduiește Evenimentul Anului: Uimitoarele Portrete Ale Feminității

Celebrează cu ANDREEA iubirea În toate formele ei

Celebrează cu ANDREEA iubirea În toate formele ei

Libertatea
Alimentul menționat în Biblie, „resuscitat” de un fermier care vinde un kilogram cu 200 de euro

Alimentul menționat în Biblie, „resuscitat” de un fermier care vinde un kilogram cu 200 de euro

Imagini cu casa pe care Viorel Lis a construit-o în Zărnești, localitatea natală. Imobilul a ajuns în paragină

Imagini cu casa pe care Viorel Lis a construit-o în Zărnești, localitatea natală. Imobilul a ajuns în paragină

Câte kilograme a slăbit Lupu Rednic după ce a ținut post negru șase zile. Doar apă a băut: „Simt că zbor, dar n-am pistă să decolez”

Câte kilograme a slăbit Lupu Rednic după ce a ținut post negru șase zile. Doar apă a băut: „Simt că zbor, dar n-am pistă să decolez”

Decizia luată de regele Charles și Camilla la 20 de ani de mariaj. Ce s-a întâmplat cu ei în Italia

Decizia luată de regele Charles și Camilla la 20 de ani de mariaj. Ce s-a întâmplat cu ei în Italia

VIVA!
Scandal de proporții în direct! Denise Rifai a dat afară din emisiune un candidat la președințe: ”Extraordinar de obraznic...”. Nici că s-a mai putut tăia la montaj: ”M-ați făcut analfabet...”

Scandal de proporții în direct! Denise Rifai a dat afară din emisiune un candidat la președințe: ”Extraordinar de obraznic...”. Nici că s-a mai putut tăia la montaj: ”M-ați făcut analfabet...”

Plătită cu 20.000 de euro ca să-l susțină pe Călin Georgescu! Marea vedetă a răbufnit și a spus tot adevărul: „Pentru a deschide ochii și a vedea lumea...”. De neconceput ce tocmai s-a aflat

Plătită cu 20.000 de euro ca să-l susțină pe Călin Georgescu! Marea vedetă a răbufnit și a spus tot adevărul: „Pentru a deschide ochii și a vedea lumea...”. De neconceput ce tocmai s-a aflat

Adevărul neștiut despre divorțul dintre Victor Ponta și Daciana Sârbu: "E supărată pe mine. Eu nu sunt...”. De nebănuit în ce relații este cu copiii lui"

Adevărul neștiut despre divorțul dintre Victor Ponta și Daciana Sârbu: "E supărată pe mine. Eu nu sunt...”. De nebănuit în ce relații este cu copiii lui"

"Îmi spuneau că vin din gunoi ...". Doamne, ce a putut povesti și prin ce a putut trece "Păpușa de la Glina". Adina Asăvoaiei rupe tăcerea despre chinurile din viața ei

"Îmi spuneau că vin din gunoi ...". Doamne, ce a putut povesti și prin ce a putut trece "Păpușa de la Glina". Adina Asăvoaiei rupe tăcerea despre chinurile din viața ei

Unica.ro
Pentru ce AR RENUNȚA IMEDIAT la Cotroceni Victor Ponta. Canditatul la prezidențiale n-a stat pe gânduri și a răspuns clar

Pentru ce AR RENUNȚA IMEDIAT la Cotroceni Victor Ponta. Canditatul la prezidențiale n-a stat pe gânduri și a răspuns clar

ULTIMA ORĂ / Schimbări cu privire la plata pensiilor, chiar înainte de Paște. Când intră banii pe card

ULTIMA ORĂ / Schimbări cu privire la plata pensiilor, chiar înainte de Paște. Când intră banii pe card

Oana Radu s-a măritat în secret! Ce rochie de mireasă atipică a ales artista! FOTO

Oana Radu s-a măritat în secret! Ce rochie de mireasă atipică a ales artista! FOTO

ULTIMA ORĂ / MESAJUL acid transmis de Elena Lasconi după ce USR a decis să-l susțină pe Nicușor Dan la alegerile prezidențiale. „I-aș întreba pe colegii mei...”

ULTIMA ORĂ / MESAJUL acid transmis de Elena Lasconi după ce USR a decis să-l susțină pe Nicușor Dan la alegerile prezidențiale. „I-aș întreba pe colegii mei...”

Retete
Cel mai bun desert DE POST! NU ARE ZAHĂR și se prepară în 5 minute!

Cel mai bun desert DE POST! NU ARE ZAHĂR și se prepară în 5 minute!

Cea mai bună rețetă de plăcintă cu mere de post! E ieftină, rapidă și absolut delicioasă! Uite cât de ușor se prepară!

Cea mai bună rețetă de plăcintă cu mere de post! E ieftină, rapidă și absolut delicioasă! Uite cât de ușor se prepară!

Mâncare de sfeclă roșie și cartofi – rețeta sănătoasă de post

Mâncare de sfeclă roșie și cartofi – rețeta sănătoasă de post

Chec de post - ieftin, rapid și delicios

Chec de post - ieftin, rapid și delicios

Baby
Un copil din Botoșani a fost înapoiat la orfelinat după adopție. Motivul este șocant!

Un copil din Botoșani a fost înapoiat la orfelinat după adopție. Motivul este șocant!

Cele mai frumoase nume de copii în 2025

Cele mai frumoase nume de copii în 2025

Pașcani: Un bebeluș a supraviețuit după ce a fost aruncat în toaleta din curte. Mama are 21 de ani

Pașcani: Un bebeluș a supraviețuit după ce a fost aruncat în toaleta din curte. Mama are 21 de ani

Ajutor financiar pentru părinții cu copii mici în 2025, timp de doi ani. „1.500 de lei, pe lângă alocație!”

Ajutor financiar pentru părinții cu copii mici în 2025, timp de doi ani. „1.500 de lei, pe lângă alocație!”

ELLE
SURPRIZĂ în showbiz-ul din România! La doar câteva luni de când s-a logodit, vedeta noastră s-a căsătorit în secret cu iubitul ei. FOTO

SURPRIZĂ în showbiz-ul din România! La doar câteva luni de când s-a logodit, vedeta noastră s-a căsătorit în secret cu iubitul ei. FOTO

A dezvăluit abia acum! Meghan Markle, confesiuni despre „problema medicală uriașă” cu care s-a confruntat după ce a născut: „O afecțiune rară și înspăimântătoare”

A dezvăluit abia acum! Meghan Markle, confesiuni despre „problema medicală uriașă” cu care s-a confruntat după ce a născut: „O afecțiune rară și înspăimântătoare”

Sorana Cîrstea, imagini de vis din vacanța din Veneția petrecută alături de iubitul ei, Alexandru Ion Țiriac. Cum a fost surprinsă sportiva. FOTO

Sorana Cîrstea, imagini de vis din vacanța din Veneția petrecută alături de iubitul ei, Alexandru Ion Țiriac. Cum a fost surprinsă sportiva. FOTO

Mihaela Tatu, mesaj TRANȘANT după ce a fost înlocuită brusc de la Antena 1. Ce a transmis prezentatoarea: „Nu mai am nimic de demonstrat"

Mihaela Tatu, mesaj TRANȘANT după ce a fost înlocuită brusc de la Antena 1. Ce a transmis prezentatoarea: „Nu mai am nimic de demonstrat"

Diferențele dintre Florii la ortodocși și catolici. Ce tradiții sunt comune
Diferențele dintre Florii la ortodocși și catolici. Ce tradiții sunt comune
CSID
Îl mai știi pe Tiger One? În 2003, cânta cu Andra Măruță „Vreau sărutarea ta”. Ireal ce s-a ales de el și cum arată acum

Îl mai știi pe Tiger One? În 2003, cânta cu Andra Măruță „Vreau sărutarea ta”. Ireal ce s-a ales de el și cum arată acum

Cum arată acum Raluca Lăzăruț, fosta prezentatoare tv! Viața ei s-a schimbat radical de când a părăsit România

Cum arată acum Raluca Lăzăruț, fosta prezentatoare tv! Viața ei s-a schimbat radical de când a părăsit România

Dieta STRICTĂ pe care actrița celebră a ținut-o când a aflat că are cancer. Ce alimente a eliminat

Dieta STRICTĂ pe care actrița celebră a ținut-o când a aflat că are cancer. Ce alimente a eliminat

Cum arată și cu ce se ocupă acum Sanda Ladoși, la 55 de ani! Artista a ajuns de nerecunoscut

Cum arată și cu ce se ocupă acum Sanda Ladoși, la 55 de ani! Artista a ajuns de nerecunoscut

Ego.ro
Au divorțat la scurt timp după nuntă! Vedetele care și-au spus ”adio” aproape instant

Au divorțat la scurt timp după nuntă! Vedetele care și-au spus ”adio” aproape instant

Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV

Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV

Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

TV Mania
Cum arătau Monica și Nicolai Tand la nunta lor! Rochia de mireasă care a captat toate privirile

Cum arătau Monica și Nicolai Tand la nunta lor! Rochia de mireasă care a captat toate privirile

Cum arată acum Luana, fosta soție a lui Cabral Ibacka. La 57 de ani, surprinde cu o formă fizică de invidiat

Cum arată acum Luana, fosta soție a lui Cabral Ibacka. La 57 de ani, surprinde cu o formă fizică de invidiat

Alexandru, fiul lui Ștefan Bănică Jr. și Laviniei Pîrva, a crescut! Vezi imagini adorabile cu băiețelul celor doi artiști

Alexandru, fiul lui Ștefan Bănică Jr. și Laviniei Pîrva, a crescut! Vezi imagini adorabile cu băiețelul celor doi artiști

Alessandra Stoicescu, imagini emoționante cu fiica sa. Cum i-a surprins pe micuța Sara și soțul ei, Sergiu

Alessandra Stoicescu, imagini emoționante cu fiica sa. Cum i-a surprins pe micuța Sara și soțul ei, Sergiu

Trending news
De ce se crapă călcâiele – soluții pe care nu le știai

De ce se crapă călcâiele – soluții pe care nu le știai

Ce sunt deniile – când se ţin aceste slujbe

Ce sunt deniile – când se ţin aceste slujbe

Sfântul Ierarh Calinic de la Cernica, sărbătorit pe 11 aprilie

Sfântul Ierarh Calinic de la Cernica, sărbătorit pe 11 aprilie

Ridichile roșii – proprietăți și beneficii

Ridichile roșii – proprietăți și beneficii

Mai multe din Culinar
Rețetă pentru plăcinta de dovleac
Culinar

Rețetă pentru plăcinta de dovleac

Plăcinta de dovleac este un desert clasic de toamnă. Iubim gustul aromat și consistența bogată a acestui delios desert, nu-i așa? Se face dintr-un aluat fraged și o umplutură delicioasă de...

Desertul copilăriei: Lapte de pasăre sau Insula plutitoare
Retete culinare

Desertul copilăriei: Lapte de pasăre sau Insula plutitoare

Desertul Lapte de pasăre face furori de generații întregi. Rețeta, originară din Franța, este cunoscută în străinătate sub numele de Insula Plutitoare sau Ouă în Zăpadă. Laptele de...

Mâncăruri de post delicioase. Rețete simple și rapide
Retete culinare

Mâncăruri de post delicioase. Rețete simple și rapide

Mâncărurile de post sunt preparate fără ingrediente de origine animală, cum ar fi carne, lapte, ouă sau brânză. În timpul postului, credincioșii sunt încurajați să urmeze o dietă...

Ruladă tiramisu
prajituri

Ruladă tiramisu

Cunoști deja această prăjitură: este o ruladă tiramisu care merge de minune cu cafeluța de dimineață sau cu un strop de înghețată de migdale... Rețetă ruladă tiramisu Ingrediente...

Cum să faci cele mai bune vinete cu roșii. O rețetă absolut delicioasă
Retete culinare

Cum să faci cele mai bune vinete cu roșii. O rețetă absolut delicioasă

Vinetele sunt fără îndoială preferatele românilor, iar preparatele cu vinete sunt nelipsite de pe mese în sezonul cald. Din fericire, chiar dacă vinetele nu s-au făcut în totalitate în...

Chef Ștefan Popescu a creat o rețetă special pentru Ed Sheeren: Crispy Fish Burrito. Iată cum se prepară
Culinar

Chef Ștefan Popescu a creat o rețetă special pentru Ed Sheeren: Crispy Fish Burrito. Iată cum se prepară

Pentru că va fi în public la concertul de pe Arena Națională din data de 24 august, Chef Popescu nu putea să nu marcheze prezența lui Ed Sheeran în Romania fără a-i crea o rețetă...

Cum să faci cea mai bună omletă țărănească pe care ai mâncat-o vreodată
Culinar

Cum să faci cea mai bună omletă țărănească pe care ai mâncat-o vreodată

Omleta țărănească este un preparat rustic, sățios și delicios, care poate fi adaptat în funcție de ingredientele disponibile sau preferințele personale. Aceasta se deosebește de omleta...

Uite ce poți face cu ouăle roșii rămase neconsumate
Culinar

Uite ce poți face cu ouăle roșii rămase neconsumate

Cu atâtea bunătăți pe masa de Paște, bietele ouă roșii și-au îndeplinit numai rolul de decor tradițional. Ouăle roșii rămase pot fi folosite într-o varietate de rețete delicioase...

Ce poți face din cozonacul rămas de la Paște
Culinar

Ce poți face din cozonacul rămas de la Paște

Avem noi, românii, o înclinație spre exagerări culinare. Mai ales de sărbători. Să cumpărăm și preparăm mai mult decât știm sigur că vom consuma. Ca mai apoi să aruncăm. Stop...

Cum să faci un cozonac delicios fără frământare . Iată o rețetă simplă și rapidă
Retete culinare

Cum să faci un cozonac delicios fără frământare . Iată o rețetă simplă și rapidă

Unul dintre preparatele clasice care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște sau de Crăciun este cozonacul. Chiar dacă poate la prima vedere te sperie modul laborios de gătire al...