Cod cu sos de roșii în stil spaniol

Cod cu sos de roșii în stil spaniol
Homepage  / Culinar / Retete culinare

Cod cu sos de roșii în stil spaniol

1 porție gata în 20 minute, 236 calorii

Cum prepari codul cu sos de roșii

Într-un vas neaderent pe foc pune 100 g fenicul tăiat felii subțiri stropit cu ulei. Sotează până când se înmoaie. Adaugă 1 linguriță boia iute, 125 g sos gros de roșii și 125 ml supă limpede de legume. Lasă să fiarbă la foc mare 5 minute.

Adaugă 100 g cod și 75 g creveți uriași, amestecă pentru a se unge uniform și continuă să ții pe foc 5 minute până când peștele se pătrunde. Potrivește gustul de sare și piper și adaugă zeama și coaja rasă de la 1 lămâie.

Între timp, opărește 40 g fasole verde în apă clocotindă cu sare 3-4 minute. Mărunțește în tocătorul electric 80 g conopidă și stropește cu zeamă de lămâie  și servește cu peștele în sos și fasole verde, presărată cu pătrunjel proaspăt, tocat.

 

Sursă foto: 123rf.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Care sunt cele mai „nesănătoase" băuturi de Crăciun cu cele mai multe calorii?
Culinar

Care sunt cele mai „nesănătoase" băuturi de Crăciun cu cele mai multe calorii?

Mai multe
Vinul fiert. Ce vin este ideal de pus la fiert pentru iernile geroase?
Culinar

Vinul fiert. Ce vin este ideal de pus la fiert pentru iernile geroase?

Mai multe
Fasole bătută cu ceapă și usturoi. Rețetă tradițională și pufoasă, de post
Retete culinare

Fasole bătută cu ceapă și usturoi. Rețetă tradițională și pufoasă, de post

Mai multe
Ingredientul secret din plăcinta cu mere
Culinar

Ingredientul secret din plăcinta cu mere

Mai multe

Libertatea
Cătălin Scălătescu, prima reacție după ce Antena 1 l-a dat în judecată alături de Sorin Bontea și Florin Dumitrescu
Cătălin Scălătescu, prima reacție după ce Antena 1 l-a dat în judecată alături de Sorin Bontea și Florin Dumitrescu

Publicitate
Calvin Klein – A STAR IS BORN
Calvin Klein – A STAR IS BORN
OPTIblu - vezi clar, arăți bine și te bucuri de Black Friday la maximum!
OPTIblu - vezi clar, arăți bine și te bucuri de Black Friday la maximum!

LPF
Iulia Albu, moment rușinos și grav la America Express: «Nu îmi face cinste». Ar fi rugat-o pe Mona Segall să nu difuzeze imaginile
Iulia Albu, moment rușinos și grav la America Express: «Nu îmi face cinste». Ar fi rugat-o pe Mona Segall să nu difuzeze imaginile
Publicitate
Calvin Klein – A STAR IS BORN

Calvin Klein – A STAR IS BORN

OPTIblu - vezi clar, arăți bine și te bucuri de Black Friday la maximum!

OPTIblu - vezi clar, arăți bine și te bucuri de Black Friday la maximum!

The New Hilfigers. Citește în exclusivitate două conversații cu Amber Valletta și Devon Aoki, două dintre persoanele foarte cool desemnate să reprezinte imaginea colecției de toamnă Tommy Hilfiger

The New Hilfigers. Citește în exclusivitate două conversații cu Amber Valletta și Devon Aoki, două dintre persoanele foarte cool desemnate să reprezinte imaginea colecției de toamnă Tommy Hilfiger

Pielea ta e un poem. Frumusețe la orice vârstă cu Doppelherz Kollagen Beauty Plus

Pielea ta e un poem. Frumusețe la orice vârstă cu Doppelherz Kollagen Beauty Plus

ELLE
Răspunsul PERFECT dat de Jennifer Lawrence celor care au acuzat-o că și-a făcut operații estetice. Ce a dezvăluit actrița: „Ei bine, se pare că...”

Răspunsul PERFECT dat de Jennifer Lawrence celor care au acuzat-o că și-a făcut operații estetice. Ce a dezvăluit actrița: „Ei bine, se pare că...”

Ce a dezvăluit abia acum Cristina Ciobănașu despre relația cu iubitul ei, Alexandru Mureșan, după aproape 2 ani de când formează un cuplu: „Mi-am făcut bagajele de două ori...”

Ce a dezvăluit abia acum Cristina Ciobănașu despre relația cu iubitul ei, Alexandru Mureșan, după aproape 2 ani de când formează un cuplu: „Mi-am făcut bagajele de două ori...”

Cătălin Bordea este revoltat! Ce a dezvăuit despre Spike, fostul lui prieten, care are acum o relație cu Livia, fosta soție a comediantului: „Când aud că te mai și lauzi că ia uite ce i-am făcut fraierului ăla…”

Cătălin Bordea este revoltat! Ce a dezvăuit despre Spike, fostul lui prieten, care are acum o relație cu Livia, fosta soție a comediantului: „Când aud că te mai și lauzi că ia uite ce i-am făcut fraierului ăla…”

Cătălin Scărlătescu, PRIMA REACȚIE după de el, Sorin Bontea și Florin Dumitrescu au fost dați în judecată de Antena 1: „N-am făcut nimic rău. Dar…”

Cătălin Scărlătescu, PRIMA REACȚIE după de el, Sorin Bontea și Florin Dumitrescu au fost dați în judecată de Antena 1: „N-am făcut nimic rău. Dar…”

Libertatea
Copiii Andreei Esca, ironii la adresa Iuliei Albu: „Arată ca Michael Jackson”. Comentariile făcute de Aris și Alexia Eram

Copiii Andreei Esca, ironii la adresa Iuliei Albu: „Arată ca Michael Jackson”. Comentariile făcute de Aris și Alexia Eram

Sore, primele declarații despre idila cu Răzvan Miheț, fostul soț al Oanei Matache

Sore, primele declarații despre idila cu Răzvan Miheț, fostul soț al Oanei Matache

Cătălin Scălătescu, prima reacție după ce Antena 1 l-a dat în judecată alături de Sorin Bontea și Florin Dumitrescu

Cătălin Scălătescu, prima reacție după ce Antena 1 l-a dat în judecată alături de Sorin Bontea și Florin Dumitrescu

Cătălin Bordea rupe tăcerea despre trădarea lui Spike, care are o relație cu Livia, fosta lui soție: „L-am considerat fratele meu, venea la noi acasă”

Cătălin Bordea rupe tăcerea despre trădarea lui Spike, care are o relație cu Livia, fosta lui soție: „L-am considerat fratele meu, venea la noi acasă”

Unica.ro
Julia Roberts, poză rară cu gemenii ei. Hazel și Phinneaus au împlinit 19 ani / Foto

Julia Roberts, poză rară cu gemenii ei. Hazel și Phinneaus au împlinit 19 ani / Foto

Tragediile care au marcat viața actorului Marian Râlea. 'Magicianul' și-a pierdut familia în același an. 'N-a fost să fie!'

Tragediile care au marcat viața actorului Marian Râlea. 'Magicianul' și-a pierdut familia în același an. 'N-a fost să fie!'

Numerele care îți aduc noroc, belșug și prosperitate în 2024, în funcție de zodie

Numerele care îți aduc noroc, belșug și prosperitate în 2024, în funcție de zodie

Cum arată Bianca Drăgușanu după ce și-a făcut 'cat eyes' chirurgical. S-a filmat când medicul i-a cusut pleoapele

Cum arată Bianca Drăgușanu după ce și-a făcut 'cat eyes' chirurgical. S-a filmat când medicul i-a cusut pleoapele

VIVA!
Gabriela Cristea a răbufnit, după ce a fost acuzată că s-a îngrășat: „Ia uitați-vă la voi, iubitelor, frumoaselor, balenelor eșuate!...”

Gabriela Cristea a răbufnit, după ce a fost acuzată că s-a îngrășat: „Ia uitați-vă la voi, iubitelor, frumoaselor, balenelor eșuate!...”

Incredibil ce a dezvăluit Cătălin Bordea, după ce Spike s-a cuplat cu fosta lui soție, Livia: „A fost fratele meu, l-am iubit. Ea mi-a jurat că nu se întâmpla nimic între ei...”

Incredibil ce a dezvăluit Cătălin Bordea, după ce Spike s-a cuplat cu fosta lui soție, Livia: „A fost fratele meu, l-am iubit. Ea mi-a jurat că nu se întâmpla nimic între ei...”

substantial.ro
De câți bani aveți nevoie pentru a petrece Revelionul la restaurant. Prețurile au crescut enorm

De câți bani aveți nevoie pentru a petrece Revelionul la restaurant. Prețurile au crescut enorm

Anul 2024 va fi mult mai scump! Lista serviciilor care vor costa mai mulți bani anul viitor

Anul 2024 va fi mult mai scump! Lista serviciilor care vor costa mai mulți bani anul viitor

Klaus Iohannis a promulgat noua Lege a pensiilor. Se majorează veniturile pensionarilor de la 1 ianuarie 2024

Klaus Iohannis a promulgat noua Lege a pensiilor. Se majorează veniturile pensionarilor de la 1 ianuarie 2024

Ce avea la el Cătălin Cherecheș când a fost prins: Mii de euro și mai multe legitimații, inclusiv una de parlamentar

Ce avea la el Cătălin Cherecheș când a fost prins: Mii de euro și mai multe legitimații, inclusiv una de parlamentar

Retete
Ce mănâncă, de fapt, Kate Middleton și Prințul William când sunt la Palat. Ducele are o rețetă specială de paste bolognese

Ce mănâncă, de fapt, Kate Middleton și Prințul William când sunt la Palat. Ducele are o rețetă specială de paste bolognese

Fasole cu ciolan afumat, rețeta tradițională pentru 1 Decembrie. Ingredientele care dau savoare

Fasole cu ciolan afumat, rețeta tradițională pentru 1 Decembrie. Ingredientele care dau savoare

'Bătaie' pe Sala Palatului în decembrie. Cătălin Măruță, supărat că Andra nu a putut face spectacol de Crăciun: 'O să vă povestesc eu de ce'

'Bătaie' pe Sala Palatului în decembrie. Cătălin Măruță, supărat că Andra nu a putut face spectacol de Crăciun: 'O să vă povestesc eu de ce'

Oana Roman o dă în judecată pe Vica Blochina: 'Asta se numește escrocherie'. De la ce a pornit scandalul

Oana Roman o dă în judecată pe Vica Blochina: 'Asta se numește escrocherie'. De la ce a pornit scandalul

Baby
Cine sunt părinții Iuliei Albu? Imagini rare cu ei: 'Mi i-aș dori aproape, chiar dacă nu aplaudă alegerile pe care le fac'

Cine sunt părinții Iuliei Albu? Imagini rare cu ei: 'Mi i-aș dori aproape, chiar dacă nu aplaudă alegerile pe care le fac'

Surpriză la Pro TV. O concurentă eliminată se reîntoarce la 'Vocea României': 'Am ieșit pe ușă și am intrat pe geam'

Surpriză la Pro TV. O concurentă eliminată se reîntoarce la 'Vocea României': 'Am ieșit pe ușă și am intrat pe geam'

Lili Sandu, vești de ultim moment despre starea de sănătate a mamei sale: 'Învățăm să mergem, practic'

Lili Sandu, vești de ultim moment despre starea de sănătate a mamei sale: 'Învățăm să mergem, practic'

'Ce-a fost mai greu a trecut'. Cum arată Andreea Marin după ce a slăbit 15 kg

'Ce-a fost mai greu a trecut'. Cum arată Andreea Marin după ce a slăbit 15 kg

CSID
'N-am mai mâncat nimic de 4 ani'. Povestea sfâșietoare a Celiei, tânăra de 26 de ani care suferă de o boală rară

'N-am mai mâncat nimic de 4 ani'. Povestea sfâșietoare a Celiei, tânăra de 26 de ani care suferă de o boală rară

Cele mai frumoase modele plus-size din lume

Cele mai frumoase modele plus-size din lume

Împărţeam drogurile cu tata, prizam cocaină împreună! A recunoscut TOT

Împărţeam drogurile cu tata, prizam cocaină împreună! A recunoscut TOT

Zodii care au noroc la bani în 2024. Nativii care vor câștiga sume mari anul viitor

Zodii care au noroc la bani în 2024. Nativii care vor câștiga sume mari anul viitor

Kudika
Tarot online: De ce s-a distanțat de tine?

Tarot online: De ce s-a distanțat de tine?

Iulia Albu, moment tensionat la America Express: Nu mă mândresc, dar îmi asum!

Iulia Albu, moment tensionat la America Express: Nu mă mândresc, dar îmi asum!

Prima reacție a lui Cătălin Scărlătescu, după ce Antena 1 l-a dat în judecată: Le doresc multă sănătate...

Prima reacție a lui Cătălin Scărlătescu, după ce Antena 1 l-a dat în judecată: Le doresc multă sănătate...

Cei 3 chefi de la Antena 1 au fost dați în judecată de trustul Intact! Sorin Bontea filmează reclame peste reclame pentru bani

Cei 3 chefi de la Antena 1 au fost dați în judecată de trustul Intact! Sorin Bontea filmează reclame peste reclame pentru bani

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Doctorul Zilei
Trei băuturi pline de antioxidanți și vitamine care te ajută să-ți crești imunitatea și să slăbești primăvara

Trei băuturi pline de antioxidanți și vitamine care te ajută să-ți crești imunitatea și să slăbești primăvara

Medicii atrag atenția: ”Acest obiect din bucătărie este mai murdar decât vasul de toaletă! Riscul de infecții și îmbolnăviri e major!”

Medicii atrag atenția: ”Acest obiect din bucătărie este mai murdar decât vasul de toaletă! Riscul de infecții și îmbolnăviri e major!”

Un medic renumit ne învață cum se sterilizează corect masca. ”Nu folosiți alcool sau clor!”

Un medic renumit ne învață cum se sterilizează corect masca. ”Nu folosiți alcool sau clor!”

Cum să ne creștem imunitatea cu ajutorul psihologiei. Tehnici de la specialist

Cum să ne creștem imunitatea cu ajutorul psihologiei. Tehnici de la specialist

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul a împlinit 21 de ani și seamănă tot mai mult cu tatăl său

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul a împlinit 21 de ani și seamănă tot mai mult cu tatăl său

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

Sfatul medicului
Spray-urile nazale dau sau nu dependenta?

Spray-urile nazale dau sau nu dependenta?

Vitamina D - cand este utila si ce efecte produce deficitul ei in corpul uman

Vitamina D - cand este utila si ce efecte produce deficitul ei in corpul uman

Care sunt cele mai contagioase boli si cum te poti feri de ele?

Care sunt cele mai contagioase boli si cum te poti feri de ele?

Cele mai comune obiecte si locuri din care poti lua gripa si raceala

Cele mai comune obiecte si locuri din care poti lua gripa si raceala

Sfatul parintilor
Horoscop decembrie 2023. Pregătim finalul de an. Cu ce energii puternice intrăm în 2024?

Horoscop decembrie 2023. Pregătim finalul de an. Cu ce energii puternice intrăm în 2024?

Evenimente astrologice decembrie 2023! Atenție urmează ultimul Mercur retrograd din acest an! Ce ne aduce?

Evenimente astrologice decembrie 2023! Atenție urmează ultimul Mercur retrograd din acest an! Ce ne aduce?

Mesaje de Sfantul Andrei. SMS-uri de La multi ani de Sfantul Andrei

Mesaje de Sfantul Andrei. SMS-uri de La multi ani de Sfantul Andrei

Horoscop zilnic: Horoscopul zilei, miercuri 29 noiembrie 2023. Emotii tumultoase azi. Ce impulsuri trebuie sa tinem sub control

Horoscop zilnic: Horoscopul zilei, miercuri 29 noiembrie 2023. Emotii tumultoase azi. Ce impulsuri trebuie sa tinem sub control

TV Mania
Cabral și Andreea Ibacka, în culmea fericirii. Au anunțat acum: „Un vis devenit realitate!”

Cabral și Andreea Ibacka, în culmea fericirii. Au anunțat acum: „Un vis devenit realitate!”

După „Chefi la cuțite”, au primit o ofertă bombă! Cine îi vrea pe Dumitrescu, Scărlătescu și Bontea

După „Chefi la cuțite”, au primit o ofertă bombă! Cine îi vrea pe Dumitrescu, Scărlătescu și Bontea

Ce pensie primește Florin Piersic. Suma incredibilă care apare pe talonul de pensie al marelui actor

Ce pensie primește Florin Piersic. Suma incredibilă care apare pe talonul de pensie al marelui actor

Sindromul de care suferă Theo Rose. „Corpul și mintea mea se revoltă”

Sindromul de care suferă Theo Rose. „Corpul și mintea mea se revoltă”

Shtiu.ro
Care e singura țară europeană care se întinde pe trei continente? Europa, Africa și America!

Care e singura țară europeană care se întinde pe trei continente? Europa, Africa și America!

Cum o ironiza Regele Ferdinand pe Regina Maria pentru infidelitatea ei: Vino, mamă a ...

Cum o ironiza Regele Ferdinand pe Regina Maria pentru infidelitatea ei: Vino, mamă a ...

Ce i-a spus Arsenie Boca lui Ceaușescu când dictatorul l-a întrebat: Popo, când am să mor?

Ce i-a spus Arsenie Boca lui Ceaușescu când dictatorul l-a întrebat: Popo, când am să mor?

Cum o ironiza în public Ferdinand pe Regina Maria pentru că îi era infidelă: Vino, mamă a...

Cum o ironiza în public Ferdinand pe Regina Maria pentru că îi era infidelă: Vino, mamă a...

Trending news
Rețete de fasole cu ciolan de 1 Decembrie

Rețete de fasole cu ciolan de 1 Decembrie

Când se pune grâu la încolţit pentru Sfântul Andrei

Când se pune grâu la încolţit pentru Sfântul Andrei

Prăjitura Pavlova, rețetă festivă

Prăjitura Pavlova, rețetă festivă

Mesaje de Sfântul Andrei. Urări și felicitări pe care să le trimiți sărbătoriților

Mesaje de Sfântul Andrei. Urări și felicitări pe care să le trimiți sărbătoriților

Mai multe din Culinar
Rețeta pentru Panettone italian: iată cum se prepară
Culinar

Rețeta pentru Panettone italian: iată cum se prepară

Se apropie Crăciunul, iar stresul nostru pentru organizarea mesei festive este considerabil crescut. Toate preparatele tradiționale pentru cea mai așteptată sărbătoare din an necesită o...

Mai multe
Vedeta toamnei: Dovleacul. Rețetă plăcintă de dovleac
Culinar

Vedeta toamnei: Dovleacul. Rețetă plăcintă de dovleac

Plăcinta cu dovleac este un desert delicios care aduce gustul și aroma acestei perioade a anului într-o formă dulce și reconfortantă. Această rețetă simplă și savuroasă este un fel de...

Mai multe
Ce condimente folosești pentru a obține o friptură de curcan aromată și suculentă?
Culinar

Ce condimente folosești pentru a obține o friptură de curcan aromată și suculentă?

Când vine vorba de carne de pasăre, vedeta incontestabilă este carnea de curcan, cu excepția cazului în care aceasta este fadă. Cu cele mai bune sfaturi de condimentare a curcanului, poți fi...

Mai multe
Concept nou de gătire fără prăjeli și grăsimi nesănătoase
Culinar

Concept nou de gătire fără prăjeli și grăsimi nesănătoase

Un concept nou de gătire constând într-un mod sănătos de preparare, fără prăjeli și grăsimi nesănătoase: în pregătirea meniurilor se folosesc doar ingrediente naturale, proaspete și...

Mai multe
De ce fac murăturile "floare"?
Culinar

De ce fac murăturile "floare"?

Dacă vrei să știi de ce fac murăturile floare, ei bine, s-ar putea ca acest lucru să se întâmple și din vina ta. Iată de ce... "Floarea" pe care o fac murăturile puse în saramură se...

Mai multe
Cannoli: Deliciul italian cu o istorie fascinantă
Culinar

Cannoli: Deliciul italian cu o istorie fascinantă

Cannoli, acele delicioase prăjituri siciliene umplute cu cremă dulce de brânză și decorată cu fructe confiate sau ciocolată, sunt o adevărată comoară a bucătăriei italiene. Aceste mici...

Mai multe
Compot de gutui. Iată ingredientul secret care îl face absolut delicios
Culinar

Compot de gutui. Iată ingredientul secret care îl face absolut delicios

Gutuile, cu gustul lor distinct și parfumul îmbietor, pot fi transformate într-o varietate de preparate delicioase, iar o rețetă clasică este compotul de gutui. Această băutură caldă și...

Mai multe
Zacusca de vinete - cele mai bune rețete de zacuscă
Culinar

Zacusca de vinete - cele mai bune rețete de zacuscă

Zacusca de vinete este una dintre mâncărurile preferate de români, însă rețeta originală, cea pe care o făceau bunicile noastre, s-a pierdut în timp. Iată cum se face adevărata zacuscă...

Mai multe
Gem de prune fără zahăr
Culinar

Gem de prune fără zahăr

Este foarte simplu să faci gem de prune fără zahăr! Acesta este o alternativă sănătoasă pentru cei care doresc să evite zahărul adăugat sau pentru persoanele cu restricții dietetice, cum...

Mai multe
Cum să faci gem de prune ca la bunica
Culinar

Cum să faci gem de prune ca la bunica

Nimeni nu știe să facă gem de prune cum știau bunicile noastre... este delicatesa populară care ne-a făcut copilăria mai gustoasă. Cum aduci din nou gustul dulce-acrișor și textura sa...

Mai multe