6 porții gata în 30 minute, 152 calorii per porție, 10 g grăsimi, 9 g carbohidrați
Ingrediente necesare preparării salatei
2 știuleți de porumb
25 g unt
1 eșalotă tăiată
1 conservă porumb dulce, scurs de lichid
5 linguri smântână
3 linguri semințe de dovleac decojite
Cum prepari salata de porumb cremoasă
1 Încinge un vas neaderent și frige știuleții uniform. Lasă deoparte să se răcească ușor. Apoi, cu ajutorul cuțitului ascuțit, răzuiește boabele.
2 Între timp, încinge untul și sotează eșalota. Adaugă porumbul dulce și smântâna și încălzește complet. Cu ajutorul blenderului, mărunțește, potrivește gustul de sare și piper și păstrează la cald.
3 Rumenește uscat semințele de dovleac până când devin crocante. Servește crema de porumb cu boabele fripte deasupra și presărat cu semințele de
dovleac.
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/10/Budincă-cu-semințe-de-chia.jpg "Budincă cu semințe de chia, desertul sănătos pe care merită să îl încerci")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/10/Cum-prepari-cele-mai-gustoase-spaghete-cu-ficăței.jpg "Cum prepari cele mai gustoase spaghete cu ficăței? Sigur nu le-ai gătit niciodată în această combinație")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_618824741-1.jpg "Cum se prepară mâncarea de gutui pe care o găteau bunicile noastre")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/10/prăjitura-cu-ciocolată-care-nu-îngrașă.jpg "Prăjitura cu ciocolată care nu îngrașă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/zodii-care-vor-trece-prin-schimbări-radicale-în-2018.jpg "5 zodii care vor trece prin schimbări radicale în 2018")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/Horoscopul-anual-2018.jpg "Horoscopul anual 2018: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/01_Horoscopul-anual-2018-pentru-Berbec-m.jpg "Horoscopul anual 2018 pentru Berbec: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/02_Horoscopul-anual-2018-pentru-Taur-m.jpg "Horoscopul anual 2018 pentru Taur: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/03_Horoscopul-anual-2018-pentru-Gemeni-m.jpg "Horoscopul anual 2018 pentru Gemeni: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/10/cum-poţi-prepara-un-avocado-pentru-a-stimula-imunitatea-copiilor.jpg "Cum poţi prepara un avocado pentru a stimula imunitatea copiilor? Așa îi poți convinge pe cei mici să îl mănânce")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/09/shutterstock_565090549.jpg "Pizza din felii de pâine. Simplu, rapid, delicios!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/09/frișcă-de-casă.jpg "Cum prepari o frișcă de casă reușită. Secretele bucătăriei franțuzești")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/09/cum-se-prepară-corect-agar-agarul.jpg "Cum se prepară corect agar-agarul, alga din care se obține gelatina vegetală")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/09/cum-să-prepari-găluștele-cu-prune-dacă-vrei-să-aibă-cât-mai-puține-calorii.jpg "Găluștele cu prune sunt cel mai iubit desert al toamnei. Uite cum să le prepari dacă vrei să aibă cât mai puține calorii")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/09/șapte-greșeli-pe-care-le-faci-atunci-când-gătești-paste.jpg "Șapte greșeli pe care le faci atunci când gătești paste")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/45365745_l.jpg "Iată cum poţi prepara o pizza delicioasă cu fructe de mare")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/cum-prepari-cea-mai-gustoasă-salată-de-ardei-copți.jpg "Cum prepari cea mai gustoasă salată de ardei copți? E gata imediat!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/cremă-de-ciocolată-de-casă.jpg "Cum prepari o cremă de ciocolată de casă? Vei uita de cele din comerț")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/supa-care-te-răcorește-în-zilele-caniculare.jpg "Supa care te răcorește în zilele caniculare. Hidratează organismul și îți oferă energie")