Peşte cu ghimbir şi coniac

E GATA IN: 25 minute.; 513 calorii per portie; 18 g grasimi, 4 g grasimi saturate

Ingrediente pentru 4 portii:

Citește și...

Brigitte Pastramă și Cătălin Botezatu, replici dure. Bruneta a izbucnit în lacrimi. Ce s-a întâmplat

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

• 4 linguri sos de soia
• 4 linguri coniac
• 1 catel de usturoi, zdrobit
• 1 bucata ghimbir de 5 cm, curatat de coaja si razuit
• 2 lingurite de miere
• 4 fileuri (a cate 150 g fiecare) de ton sau alt peste, la alegere
• 200 g taietei cu ou
• 1 morcov, razuit
• 1 lingura ulei de susan
• 2 linguri seminte de susan
• 1/2 lingurita fulgi de chilli sau boia iute
• zeama de la 1 lamaie

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Mod de preparare:

Amesteca primele 5 ingrediente. Asaza fileurile de peste intr-un vas si toarna deasupra sosul preparat anterior. Unge fileurile si lasa deoparte timp de 15 minute.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Fierbe taieteii in apa cu sare, scurge-i de apa si amesteca-i cu ingredientele ramase. Incinge un vas larg neaderent si frige pestele timp de 2-3 minute pe fiecare parte. Serveste pestele asezat deasupra taieteilor fierbinti.

Pofta buna!

Citește și...

Vacanță la mare fără griji: cum te protejezi eficient de soare

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

Vezi si Peşte crocant şi cartofi rumeniţi la cuptor

Vezi și ce este batogul şi cum se prepară

Citeşte şi borș de pește – rețete de borș de pește din România!

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Femeia între rolul de mamă şi avort