Orez cu peste
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
Ingrediente:
- 2 linguri ulei
- 1 legatura de ceapa verde
- 200 g orez cu bobul rotund
- 2 catei de usturoi
- 450 ml concentrat vegetal
- 4 linguri piureu de rosii
- 350 g ton din conserva
- 100 g boabe de mazare
- 100 g fasole verde
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi Mod de preparare:
Intr-un vas neaderent, incinge 2 linguri ulei si caleste 1 legatura de ceapa verde, tocata timp de 2 minute. Adauga 200 g orez cu bobul rotund (pentru rizoto) si 2 catei de usturoi zdrobiti. Amesteca pe foc timp de 1 minut si apoi adauga 450 ml concentrat vegetal si 4 linguri piureu de rosii.
Acopera vasul cu capac, micsoreaza flacara si lasa sa fiarba inabusit timp de 15 minute, adaugand lichid daca este nevoie. Adauga 350 g ton din conserva (ton in suc propriu), 100 g boabe de mazare si 100 g fasole verde; lasa sa fiarba timp de 3 minute. Serveste ornat cu ceapa verde tocata.
Pofta buna!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Mai multe din Preparate din legume
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/08/avocado-beneficii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/04/laura-cosoi-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_0c8f0a7274625f34606af7ab6f113136.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/12/Zucchini-umpluti-cu-cuscus.jpg)