Orez cu legume

Ingrediente:

• 1 punga de orez nedecorticat (se gaseste la Plafar, dar si la supermarketuri),
• 1 broccoli,
• 2 dovlecei,
• 1 ardei rosu,
• 2 morcovi,
• ceapa verde,
• 1 castravete,
• sare, piper,
• o lingura de ulei de masline,
• rozmarin (proaspat, daca gasesti)

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi

Mod de preparare:

Fierbe orezul o jumatate de ora. Morcovii, castravetele, ardeiul rosu, toate taiate cubulete, alaturi de ceapa verde taiata de 1 cm, caleste-le putin cu o lingura de ulei de masline. Dovleceii si broccoli scufunda-i 5 secunde in apa clocotita. Amesteca apoi bine toate ingredientele si adauga sare, piper si pe deasupra rozmarin.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imagini din Maramureș, locul în care Laura Cosoi își va boteza a cincea fetiță, pe Nina. Cum au fost surprinse fetele actriței

Pofta buna!

Poți servi orez cu legume ca garnitură la friptură.

Salariată la supermarket în Elveția, despre salariul de 4750 de euro pe lună: „Este un salariu corect? Sincer, nu.'

Citește și următorul articol:

Amestec de legume rumenite, salata verde si haloumi