Gustari satioase, pline de savoare; este bine sa le ai la indemana atunci cand ti-e foame.
Timp de preparare: 10 min.; 555 calorii, 29 g grasimi per portie
Ingrediente pentru 2 portii :
- 1 carnat picant
- 2 lipii orientale
- 250 g humus
- gogosar murat
- salata verde
Mod de preparare:
Taiati 1 carnat picant in felii groase si prajiti-le timp de 1 minut pe fiecare parte, pana cand se rumenesc.
Ungeti 2 lipii orientale cu 250 g humus (o pasta de naut si susan care poate fi cumparata din orice supermarket) si puneti feliile de carnat. Presarati cateva fasii de gogosar murat si cateva foi de salata verde.
Rulati lipiile si serviti.
Pofta buna!
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/01/tartine-cu-sunca-si-mere-coapte.png "Tartine cu șuncă și mere coapte")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/11/chipsuri-de-mere-și-scorțișoară.jpg "Chipsuri de mere și scorțișoară, gustarea ideală când ești la dietă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/10/covrigei-fragezi.png "Covrigei fragezi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/08/burgeri-vegetarieni.jpg "Burgeri vegetarieni")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/Cum-putem-ajuta-sistemul-imunitar-sa-lupte-cu-bolile-sezonului-rece.jpg "Cum putem ajuta sistemul imunitar să lupte cu bolile sezonului rece?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/hepta_3861644.jpg "Ce actor celebru va fi nașul bebelușului lui Meghan Markle și al Prințului Harry?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/luna-decembrie-le-aduce-acestor-zodii-câștiguri-financiare-importante.jpg "Luna decembrie le aduce acestor zodii câștiguri financiare importante. Ei sunt norocoșii zodiacului la final de an!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/zodiile-care-se-vor-îndrăgosti-nebunește-în-luna-decembrie.jpg "Zodiile care se vor îndrăgosti nebunește în luna decembrie. Acești nativi nu își vor mai petrece sărbătorile singuri")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/Luna-Nouă-în-Săgetător-din-7-decembrie-2018.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Luna Nouă în Săgetător din 7 decembrie 2018. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-3-9-decembrie-2018.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 3-9 decembrie 2018")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/11/01_Horoscopul-lunar-decembrie-2018-pentru-Berbec-m.jpg "Horoscopul lunar decembrie 2018 pentru Berbec. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/chiftele-legume-mazare-cascaval.jpg "Chifteluțe de legume, cu mazăre și cașcaval")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/ciuperci-spanac.jpg "Rețetă de post: Ciuperci umplute cu spanac")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/chips-sfecla-rosie.jpg "Rețetă de chipsuri din sfeclă roșie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/01/crema-sunca-afumata.jpg "Cremă de șuncă afumată")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/11/cornuri-calde-umplute.jpg "Cornuri calde umplute")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/11/placinta-varza.jpg "Plăcintă cu varză")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/11/batoane-nuci-curmale.jpg "Batoane de casă cu nuci și curmale")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/10/paste-pahar.jpg "Salată cu paste la pahar")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/08/ciuperci-cascaval-bacon.jpg "Cea mai simplă gustare: Ciupercuțe cu cașcaval și bacon la cuptor")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/07/galete-cartofi.jpg "Mini galete de cartofi cu ardei gras")