Îngheţată de iaurt cu fructe de pădure
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/09/parfe.jpg)
Conţinut redus de grăsimi, uşor şi rapid – iată doar câteva argumente în favoarea acestui desert.
Serveşte cu foitaj palmier!
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/07/femeie-mananca-inghetata-recomandata-la-dieta-150x100.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/feed/images/26_e99e977700dee09e19b72d380cd94e57.jpg)
8 porţii • Gata în 5 minute + timp de congelare
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/02/teo-trandafir-podcast.jpg)
■ 300 g fructe de pădure congelate
■ 450 g iaurt dietetic cu zmeură
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/07/astrolog-urania-1.jpg)
■ 5 linguri sirop sau miere
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_2605540817-150x83.jpg)
■ Foitaj palmier pentru servit
1 Combină toate ingredientele în tocătorul electric până la omogenizare. Toarnă într-o cutie închisă ermetic şi dă la congelator 3 ore sau mai mult, până când se solidifică.
2 Transferă în frigider cu 20 minute înainte de a servi.
Vezi şi Reţete de smoothie pentru o viaţă sănătoasă!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Cele mai vândute colecții!
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_0c2bea1bf5652e8b31b79b1ee41b63e7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/09/job-150x123.jpg)
Mai multe din inghetate
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2006/11/cocktail.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/07/inghetata-sandwich.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/11/inghetata-rapida.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/03/negresa-cu-fructe-si-inghetata.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/02/cupe-de-inghetata-fantezie.png)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/10/rulada-cu-inghetata-de-zmeura.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/09/tort-de-inghetata.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/inghetata-de-fructe.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/inghetata-de-nectarine.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/01/budinca-festiva-inghetata.jpg)
