Tarte cu sparanghel și nuci de pin

6 porții gata în 45 minute, 409 calorii per porție,  30 g grăsimi, 19 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării tartelor

500 g sparanghel

Citește și...

Copiii vedetelor au aflat rezultatele la BAC. Note mari, planuri de facultate și mesaje emoționante din partea părinților

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

75 g parmezan

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

100 g smântână

3 linguri sos pesto

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

300 g foitaj

Citește și...

Stratul care schimbă totul fără să schimbi nimic

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

4 linguri nuci de pin (sau semințe de floarea soarelui)

1 ou bătut

Busuioc pentru ornat

Cum prepari tartele cu sparanghel și nuci de pin

1 Încinge cuptorul la semnul 6/200 C. Fierbe sparanghelul în apă cu sare 1 min, scurge de lichid și trece rapid sub jet de apă rece. Lasă deoparte.

2 Răzuiește jumătate din cantitatea de parmezan și combină cu smântâna și sosul pesto.

3 Întinde foitajul și taie în 6 pătrate egale. Cu cuțitul bine ascuțit, crestează cât să marchezi o margine de 1 cm de jur-împrejur.

4 Unge foile cu amestecul cu pesto și porționează sparanghelul, presară nucile de pin și unge marginile cu ou bătut. Dă la cuptor 15-20 min. Presară fâșii de parmezan și busuioc și servește.

Sursă foto: shutterstock.com

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Tartine cu fasole