Supa de legume

Supa de legume
.  Actualizat 21.08.2013, 17:00
Homepage  / Supe de legume

Ieftina si foarte usor de preparat, cu siguranta va fi consumata cu placere chiar si de cei care nu sunt vegetarieni.

4 portii
230 calorii, 13 g grasimi per portie
Timp de pregatire: 20 min
Timp de gatit: 35 min.

Ingrediente:

  • 3 ardei grasi, taiati bucati
  • 1 ardei iute, taiat in doua
  • 1 catel de usturoi, taiat in doua
  • 1 ceapa, taiata sferturi
  • 250 g rosii
  • 2 linguri ulei de masline
  • 600 ml concentrat vegetal
  • 2 linguri piure de rosii
  • 1 conserva de 400g boabe de fasole alba, scurse
  • 100 g fulgi de porumb, sfaramati

Mod de preparare:

1 Preincalziti cuptorul la semnul 6/200sC. Intr-o tava de copt, asezati ardeiul, usturoiul, ardeiul iute, ceapa si rosiile, apoi stropiti-le cu ulei. Dati la cuptor timp de 30 minute, pana se rumenesc.
2 Tocati legumele rumenite intr-un robot electric, pana devin pasta. Turnati pasta intr-un vas larg, adaugati concentratul si fulgii de porumb si fierbeti supa timp de 5 minute. Adaugati un praf de sare si de piper si serviti supa cu patrunjel proaspat, tocat, si cu fulgi de porumb.

Pofta buna!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News

Libertatea
Daliana, soția lui Răzvan Simion, detalii despre căsnicia lor. Au făcut nunta vara aceasta
Daliana, soția lui Răzvan Simion, detalii despre căsnicia lor. Au făcut nunta vara aceasta

Publicitate
Opt ponturi pentru eliminarea risipei alimentare
Opt ponturi pentru eliminarea risipei alimentare
O nouă lansare la UNTOLD 2024
O nouă lansare la UNTOLD 2024

LPF
„A divorțat” Flick de prieteni din cauza soției? Primele declarații despre ruptura de Bendeac, Speak, Morar și Răzvan Popescu: „Dacă e să pierd prietenii ăștia pentru relația asta, nu am pierdut nimic”
„A divorțat” Flick de prieteni din cauza soției? Primele declarații despre ruptura de Bendeac, Speak, Morar și Răzvan Popescu: „Dacă e să pierd prietenii ăștia pentru relația asta, nu am pierdut nimic”
Publicitate
Opt ponturi pentru eliminarea risipei alimentare

Opt ponturi pentru eliminarea risipei alimentare

O nouă lansare la UNTOLD 2024

O nouă lansare la UNTOLD 2024

Elena Ionescu – Lucky Lady Mode ON

Elena Ionescu – Lucky Lady Mode ON

Hair Stories: Arta părului ca oglindă a feminității

Hair Stories: Arta părului ca oglindă a feminității

Libertatea
Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 28 septembrie – 4 octombrie 2024. Lună Nouă în Balanță și eclipsă de Soare

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 28 septembrie – 4 octombrie 2024. Lună Nouă în Balanță și eclipsă de Soare

Vlad Gherman vorbește fără rețineri despre despărțirea de Cristina Ciobănașu, la câteva luni după ce s-a căsătorit cu Oana. „Cel mai greu moment din viața mea”

Vlad Gherman vorbește fără rețineri despre despărțirea de Cristina Ciobănașu, la câteva luni după ce s-a căsătorit cu Oana. „Cel mai greu moment din viața mea”

Anunțul făcut de Adelina Chivu după 17 ani de căsnicie cu Cristi Chivu: „Sunt obsedată de el, și după atâta timp simt același lucru”

Anunțul făcut de Adelina Chivu după 17 ani de căsnicie cu Cristi Chivu: „Sunt obsedată de el, și după atâta timp simt același lucru”

Daliana, soția lui Răzvan Simion, detalii despre căsnicia lor. Au făcut nunta vara aceasta

Daliana, soția lui Răzvan Simion, detalii despre căsnicia lor. Au făcut nunta vara aceasta

VIVA!
Ilinca Vandici, adevărul despre relația cu Ciprian Marica: "El nu voia să mă arate lumii"

Ilinca Vandici, adevărul despre relația cu Ciprian Marica: "El nu voia să mă arate lumii"

Wow! Cum arată casa lui Sorin Bontea. Și-a amenajat locuința ca-n reviste și a plantat măslini în curte: "Abia aștept să strâng recolta"

Wow! Cum arată casa lui Sorin Bontea. Și-a amenajat locuința ca-n reviste și a plantat măslini în curte: "Abia aștept să strâng recolta"

Wow! Cum arată soțul lui Emily Burghelea fără mască. Imaginea postată pe rețelele de socializare: „A venit momentul să mă cunoașteți”

Wow! Cum arată soțul lui Emily Burghelea fără mască. Imaginea postată pe rețelele de socializare: „A venit momentul să mă cunoașteți”

De nerecunoscut! Cum arată Denise Rifai fără machiaj și filtre de înfrumusețare. Fanii au dat zoom când au văzut-o

De nerecunoscut! Cum arată Denise Rifai fără machiaj și filtre de înfrumusețare. Fanii au dat zoom când au văzut-o

Unica.ro
Românca Mădălina Ghenea, apariție de senzație la Săptămâna Modei din Milano! A purtat cea mai decupată rochie! FOTO

Românca Mădălina Ghenea, apariție de senzație la Săptămâna Modei din Milano! A purtat cea mai decupată rochie! FOTO

Carmen Brumă, dezvăluiri fără precedent după 25 de ani de relație cu Mircea Badea. 'Am mers mai departe'

Carmen Brumă, dezvăluiri fără precedent după 25 de ani de relație cu Mircea Badea. 'Am mers mai departe'

Scandalul amoros care zguduie campania electorală! SĂRUTUL care aruncă totul în aer!

Scandalul amoros care zguduie campania electorală! SĂRUTUL care aruncă totul în aer!

'Mi-e suficient! Am nășit-o o dată'. Aurelian Temișan, declarații neașteptate despre relația lui cu Andreea Bălan

'Mi-e suficient! Am nășit-o o dată'. Aurelian Temișan, declarații neașteptate despre relația lui cu Andreea Bălan

Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Baby
Cum recunoști un copil depresiv

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

ELLE
Radu Vâlcan, dezvăluiri inedite despre viața la țară și casa pe care o construiește la Șușani împreună cu Adela Popescu: „Considerăm că asta înseamnă o...”

Radu Vâlcan, dezvăluiri inedite despre viața la țară și casa pe care o construiește la Șușani împreună cu Adela Popescu: „Considerăm că asta înseamnă o...”

Eric, fiul lui Andrei Aradits, mărturisiri despre divorțul părinților. Cum se înțelege tânărul cu mama lui: "Nu prea își face timp să vorbească cu mine"

Eric, fiul lui Andrei Aradits, mărturisiri despre divorțul părinților. Cum se înțelege tânărul cu mama lui: "Nu prea își face timp să vorbească cu mine"

Adelina Chivu, declarații RARE despre relația cu soțul ei. Ce a dezvăluit despre Cristi Chivu: "Sunt obsedată după el, după 17 ani de căsnicie"

Adelina Chivu, declarații RARE despre relația cu soțul ei. Ce a dezvăluit despre Cristi Chivu: "Sunt obsedată după el, după 17 ani de căsnicie"

Motivul pentru care Daniel Pavel, prezentatorul Survivor România, a fost nevoit să își amâne, din nou, luna de miere cu Ana Maria: „Acesta este planul...”

Motivul pentru care Daniel Pavel, prezentatorul Survivor România, a fost nevoit să își amâne, din nou, luna de miere cu Ana Maria: „Acesta este planul...”

Motivul pentru care Aurelian Temișan nu ar accepta să fie nașul Andreei Bălan la nunta cu Victor Cornea
Motivul pentru care Aurelian Temișan nu ar accepta să fie nașul Andreei Bălan la nunta cu Victor Cornea
CSID
Cum arăta Gabriela Prisăcariu înainte să devină celebră. Nici că o recunoști! Soţia lui Dani Oţil s-a transformat radical

Cum arăta Gabriela Prisăcariu înainte să devină celebră. Nici că o recunoști! Soţia lui Dani Oţil s-a transformat radical

O femeie din Bacău și-a revenit inexplicabil din comă și a început să cânte. Cum a fost posibil: „Nu cercetăm minunile lui Dumnezeu”

O femeie din Bacău și-a revenit inexplicabil din comă și a început să cânte. Cum a fost posibil: „Nu cercetăm minunile lui Dumnezeu”

Cum a reușit solista să slăbească 20 de kilograme. Alimentul toxic la care a renunțat complet! Acum arată fenomenal

Cum a reușit solista să slăbească 20 de kilograme. Alimentul toxic la care a renunțat complet! Acum arată fenomenal

Trucul care îți poate schimba viața. Ingredientele banale care dezinfectează, curăță și elimină mirosul neplăcut

Trucul care îți poate schimba viața. Ingredientele banale care dezinfectează, curăță și elimină mirosul neplăcut

Ego.ro
Cine este tatăl copilului Ancăi Dumitra? Diferența de vârstă imensă dintre cei doi

Cine este tatăl copilului Ancăi Dumitra? Diferența de vârstă imensă dintre cei doi

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Elena Udrea, mesaj SFÂȘIETOR pentru fiica ei: ”Trebuia să...”

Elena Udrea, mesaj SFÂȘIETOR pentru fiica ei: ”Trebuia să...”

Era cea mai frumoasă femeie din România. Cum a ajuns să arate azi...

Era cea mai frumoasă femeie din România. Cum a ajuns să arate azi...

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

TV Mania
Cum arată astăzi Consuelo. Fosta soție a lui Adrian Mutu are 51 de ani, dar nu-și arată vârsta. FOTO

Cum arată astăzi Consuelo. Fosta soție a lui Adrian Mutu are 51 de ani, dar nu-și arată vârsta. FOTO

Loredana a renunțat la haine și la inhibiții. Cum s-a pozat și reacția internauților: „Sete de atenție sub orice formă!”

Loredana a renunțat la haine și la inhibiții. Cum s-a pozat și reacția internauților: „Sete de atenție sub orice formă!”

Monica Bîrlădeanu, apariție elegantă la o nuntă din Toscana! Actrița a reușit să fure toate privirile și a devenit atracția evenimentului

Monica Bîrlădeanu, apariție elegantă la o nuntă din Toscana! Actrița a reușit să fure toate privirile și a devenit atracția evenimentului

Sophia Loren, party ca la 90 de ani! O celebră româncă s-a regăsit printre invitați. Mădălina Ghenea nu a fost prezentă

Sophia Loren, party ca la 90 de ani! O celebră româncă s-a regăsit printre invitați. Mădălina Ghenea nu a fost prezentă

Trending news
Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 28 septembrie – 4 octombrie 2024

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 28 septembrie – 4 octombrie 2024

Cine a fost Vlad Ţepeş, domnitor al Ţării Româneşti

Cine a fost Vlad Ţepeş, domnitor al Ţării Româneşti

Castraveți murați pentru iarnă. Castraveți în oțet sau în saramură

Castraveți murați pentru iarnă. Castraveți în oțet sau în saramură

Cum se depozitează corect ceapa. Cum se păstrează ceapa în condiții optime

Cum se depozitează corect ceapa. Cum se păstrează ceapa în condiții optime

Mai multe din Supe de legume
Răsfaţă-te cu o porţie caldă de minestrone
Bucataria Internationala

Răsfaţă-te cu o porţie caldă de minestrone

Ce-ai zice de o porție de minestrone? Această reţetă de origine italiană constă într-o supă densă din multe legume cărora li se adaugă paste sau orez. Citeşte şi Supă...

Supă de căpșuni ca la Disneyland
Culinar

Supă de căpșuni ca la Disneyland

Această supă de căpșuni se poate găsi la Disneyland unde se servește rece, și arată un pic ca înghețata topită de căpșuni. Este cremoasă și dulce. Rețeta pe care v-o prezentăm este...

Gazpacho
Culinar

Gazpacho

Ai auzit de Gazpacho, da? Este supa rece, făcută din legume proaspete și răsucită în blender. Gazpacho este o supă tradițională din regiunea de sud a Andaluziei. Momentul ideal de...

Supă cremă de legume rumenite la cuptor
Culinar

Supă cremă de legume rumenite la cuptor

Despre supa cremă de legume ați auzit cu siguranță... ce-ați zice de un gust al legumelor cu totul nou? Aceeași supă, aceleași legume, dar un gust mai savuros? Un gust pe care nu-l vei putea...

Supă cu ravioli
Culinar

Supă cu ravioli

O supă cu ravioli este, de fiecare dată, un motiv de sărbătoare pentru că este un preparat exclusivist, rafinat și extrem de apreciat de gurmanzi. Ravioli sunt un tip de paste din aluat...

Supă de dovleac cu năut și spanac
Culinar

Supă de dovleac cu năut și spanac

O supă de dovleac cu năut și spanac este cea mai bună alegere pentru perioadele când NU vrei să mănânci carne, dacă ești vegetarian sau pur și simplu... ții post. Supă de dovleac cu...

Supa de varză - Ţii post şi slăbeşti
Retete culinare

Supa de varză - Ţii post şi slăbeşti

Această reţetă - Supa de varză - o puteţi găti oricând, indiferent dacă este perioadă de post sau nu. Atenţie însă dacă îţi doreşti să slăbeşti şi ai probleme de sănătate...

Supă miso cu tăieței
Culinar

Supă miso cu tăieței

2 porții gata în 10 minute, 2 g grăsimi, 32 g carbohidrați Ingrediente necesare preparării supei 2 pachete pentru supă miso 3 cm ghimbir, proaspăt, tocat 2 căței de usturoi, tăiați...

Supă de roșii
Culinar

Supă de roșii

4 porții gata în 35 minute Ingrediente necesare preparării supei de roșii - 2 linguri ulei de măsline - 2 cepe, tocate - 1 morcov, tăiat cuburi mici - 1 cățel usturoi, zdrobit - 450...

Supă de tăieței cu legume
Culinar

Supă de tăieței cu legume

2 porții gata în 20 minute, 203 calorii per porție, 9 g grăsimi, 13 g carbohidrați Ce ingrediente îți sunt necesare la prepararea supei de tăieței cu legume - 100 g vânătă, tăiată...