Hranitoare si consistenta, aceasta supa este foarte potrivita pentru cina.
pentru 4 portii
350 calorii, 29 g grasimi per portie
Ingrediente:
- 2 linguri ulei de masline
- 30 g unt
- 3 fire de praz, taiate felii subtiri
- 2 catei de usturoi, zdrobiti
- 150 g cartofi cu coaja alba, curatati de coaja si dati pe razatoare
- costita, taiata fasii (optional)
- 500 g concentrat vegetal
- 250 g fasole alba, fiarta
- 4 linguri smantana
Mod de preparare:
1 Intr-un vas larg, incingeti untul si uleiul. Caliti prazul la foc mic timp de 10 minute, pana se inmoaie. Adaugati usturoiul, cartofii, costita si continuati sa tineti pe foc inca 10 minute, amestecand din cand in cand.
2 Puneti si concentratul, si fasolea; fierbeti la foc mic timp de 5 minute. Adaugati smantana si menta. Potriviti de sare si piper si serviti supa cu paine crocanta.
2 Puneti si concentratul, si fasolea; fierbeti la foc mic timp de 5 minute. Adaugati smantana si menta. Potriviti de sare si piper si serviti supa cu paine crocanta.
Pofta buna!
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/04/supa-jambalaya.png "Supă Jambalaya")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/supa-de-pui.png "Supă de pui cu legume")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/05/supa-de-pui-cu-orz.png "Supă de pui cu orz")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/10/supa-galuste-ava.jpg "Supă cu găluște pufoase")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ce-este-vaccinul-antigripal.jpg "Ce este vaccinul antigripal. Ce categorii de persoane ar trebui să-și facă acest vaccin")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-se-manifestă-gripa.jpg "Cum se manifestă gripa. Ce categorii de persoane sunt predispuse la această afecțiune")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-21-27-ianuarie-2019.jpg "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 21-27 ianuarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-14-20-ianuarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 14-20 ianuarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Care-este-vibrația-anului-2019.jpg "Care este vibrația anului 2019?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Luna-Nouă-în-Capricorn.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Luna Nouă în Capricorn din 6 ianuarie 2019. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/01_Horoscopul-lunar-ianuarie-2019-pentru-Berbec-m.jpg "Horoscopul lunar 2019 pentru Berbec. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/05/supa-pui-praz-foitaj-m.jpg "Supa de pui cu praz si foitaj")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/11/varza.jpg "Supa de varza cu boia si somon")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/themes/strawberry/assets/no-picture.jpg "Supa de fasole cu paste fainoase")