Salata de taietei cu biftec si legume

Un preparat in stil asiatic – nu e foarte picant, asa ca mai poti adauga ardei iute daca doresti.

Pentru: 4 portii
Timp de gatit: 20 min
475 calorii, 17 g grasimi per portie

Ingrediente:

Citește și...

Mihaela Bilic îți spune care sunt legumele care nu trebuie niciodată fierte!

Horoscop 20 august 2026. Capricornii au șansa să descopere ce anume îi trage în jos, care sunt dorințele pe care ar fi mai bine să le abandoneze

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi

• 250 g taietei cu ou
• 2 linguri sos hoi sin (ori sos de soia)
• 3 linguri sos de stridii (optional)
• 1 lingura ulei vegetal
• 2 felii ghimbir proaspat
• 2 catei de usturoi intregi, curatati de coaja
• 300 g biftec, taiat fasii subtiri (in diagonala, pe fibra)
• 200 g fasole verde, oparita si bine scursa de apa
• 1 ardei iute, taiat felii
• 150 g mazare, oparita si bine scursa de apa
• 4 fire de ceapa verde, tocata marunt

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imagini din Maramureș, locul în care Laura Cosoi își va boteza a cincea fetiță, pe Nina. Cum au fost surprinse fetele actriței

Mod de preparare:

1 Fierbe taieteii in apa cu sare pana cand se inmoaie si scurge-i de apa. Intr-un bol, amesteca sosurile cu 100 ml apa si da bolul deoparte.

Citește și...

Leguma ieftină și delicioasă care ține pielea frumoasă. Ajută la refacerea colagenului și are zeci de beneficii pentru sănătate

Horoscop 20 august 2026. Capricornii au șansa să descopere ce anume îi trage în jos, care sunt dorințele pe care ar fi mai bine să le abandoneze

2 Incinge o tigaie neadeziva si adauga uleiul. Adauga ghimbirul si usturoiul, pentru a da aroma uleiului, amesteca si tine pe foc cca 1 minut (nu trebuie sa se arda), apoi scoate-le din vas si arunca-le la gunoi.
Adauga biftecul si prajeste-l, amestecand incontinuu timp de 2 minute, pana cand se rumeneste. Adauga fasolea si ardeiul iute si prajeste-le, amestecand incontinuu alte 2-3 minute. Adauga mazarea, taieteii si sosurile si amesteca timp de 2 minute. Amesteca ceapa verde si serveste imediat.

Pofta buna!

Adrian Minune a cântat rock la Nibiru și a surprins publicul. Reacțiile internauților: „Doamne, ce voce are!'

Citește și următorul articol:

Salata greceasca cu pui