Reiki – ghidul incepatorului I

Cele douasprezece pozitii de baza in Reiki

Tratamentul va dura aproximativ o ora, fiecare dintre pozitii fiind mentinuta cinci minute. Concentreaza-te asupra palmelor: s-ar putea sa simti fierbinteala, racoare sau usoare gadilaturi – este energia vindecatoare a palmelor tale.

1. FATA

Pacientul se intinde pe un pat mai tare sau pe un pled pus direct pe jos. Pune-ti mainile pe fata lui, astfel incat degetele mari sa se intalneasca in mijlocul fruntii. Cand te tratezi singura, fa-ti palmele cupa si asaza-le pe ochi.
Aceasta pozitie reduce stresul si favorizeaza concentrarea.

2. TAMPLELE

Fara sa-ti ridici mainile, misca usor palmele spre tample. Daca actionezi asupra ta, lasa-ti mainile sa alunece in lateral, pana cand acopera urechile.
In acest fel se amelioreaza racelile, durerile de cap, raul de masina, stresul, nelinistea si se atenueaza starile de soc.

3. CEAFA

Adu-ti usor mainile, cu palmele in sus, sub capul pacientului, pana la baza craniului. Pentru a te trata singura, asaza-ti palmele pe ceafa, una deasupra celeilalte.
Aceasta pozitie poate ameliora durerea, senzatia de voma si are un efect benefic in cazul depresiilor.

4. MAXILARUL SI GATUL

Misca-ti mainile pana cand prinzi in causul palmelor linia inferioara a maxilarului si partea superioara a gatului. Pentru a aplica tratamentul asupra ta, asaza-ti mainile in jurul gatului, astfel incat sa sustii maxilarul inferior.
Sunt influentate pozitiv tensiunea arteriala si problemele legate de greutate.

5. INIMA

Pune-ti mainile una peste cealalta si amandoua, fara sa apesi, pe pieptul celui pe care vrei sa-l tratezi, putin mai jos de linia gatului. Pentru a actiona asupra ta, asaza-ti palmele de-o parte si de alta a sternului.
In acest mod poti induce pacientului o stare de armonie mentala, care alunga stresul si depresiile si imbunatateste functionarea inimii.

6. CUTIA TORACICA

Asaza-ti mainile, una inaintea celeilalte, pe cutia toracica, imediat deasupra plexului solar. Daca te tratezi singura, pune-ti mainile de-o parte si de alta a cutiei toracice, deasupra plexului solar.
Aceasta pozitie calmeaza deranjamentele stomacale, favorizeaza digestia, inlatura starile de anxietate si favorizeaza relaxarea.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Psychologies
Mai multe din Tratamente naturiste