Raceala? In nici un caz iarna asta!

Raceala? In nici un caz iarna asta!

Stim deja ca medicina e neputincioasa cand vine vorba de raceala si gripa – boli care, cu orice fel de tratament, tot sapte zile tin. E adevarat, nu te omoara, dar nici nu te lasa sa traiesti linistita.

Urmeaza ghidul nostru simplu si vei sti cum sa te protejezi de ce poate fi mai rau in anotimpul rece…

Pare uluitor faptul ca putem sa facem transplanturi de cord si sa dam viata unui om in eprubeta si totusi nu putem inca sa gasim leacul unei raceli banale.

Ca urmare a unor cercetari recente, s-a anuntat fabricarea unui spray nazal care poate "prinde" si "dezarma" virusul racelii, pe care organismul poate sa-l elimine apoi – acesta este singurul remediu mai important descoperit in decenii.

Sprayul, nou pe piata occidentala, este primul tratament destinat luptei contra virusului incriminat si cel mai aproape de descoperirea unui vaccin impotriva racelii, in general.

Dar este raceala un lucru atat de rau? De fapt, nu este… Cercetatorii sustin ca exista rapoarte conform carora, copiii care sunt mai putin expusi virusului racelii sunt mai predispusi la alergii.

Rezultatele unui studiu american facut asupra unor copii care merg la gradinita, deci sunt in colectivitati si racesc des, evidentiaza faptul ca acestia dezvolta imunitate pe termen lung la anumiti virusi si se imbolnavesc mult mai rar mai tarziu, in perioada scolara.

Raceli
Exista peste 200 de virusi diferiti, care determina simptomele de raceala. Cel mai des intalnit este rinovirusul, care se ataseaza de celulele mucoasei nazale si incepe sa se multiplice. Racelile se mai transmit prin inspirarea picaturilor de mucus imprastiate in atmosfera prin tuse si stranutat sau prin atingerea obiectelor contaminate, cum ar fi: manerele usilor, obiecte de birou, tastatura, robinete, prosoape etc. Primele simptome includ jena faringiana si stranutat, urmate la scurt timp de nas infundat sau care curge, iar uneori de tuse, durere de cap, durere musculara, sinuzala si, mai rar, de febra.

Gripa
In timp ce raceala "creste" treptat ca simptomatologie, gripa tinde sa debuteze brusc: te poti simti foarte bine, iar dupa o ora sa fii doborata la pat, cu febra mare. Ca si in cazul racelii, iti poti simti tot corpul dureros, ai frisoane si tremuraturi.

Adesea, infectiile cu virusul gripei duc la suprainfectii ale urechii, sinusurilor sau bronhiilor. Insanatosirea si convalescenta dupa gripa pot dura chiar si trei saptamani.

Vaccinuri antigripale
Exista trei virusi de gripa – A, B si C -, dar virusul de gripa sufera modificari usoare in fiecare an. Astfel ca cercetatorii incearca sa "prognozeze" care tip de virus va pluti in aerul rece al fiecarei ierni si sa produca cate un vaccin impotriva lui.

Vaccinul este recomandat in special persoanelor cu varste peste 65 de ani, celor cu probleme cardiace, renale sau respiratorii si este eficient in proportie de 70-80% daca este administrat la timp (are nevoie de sapte zile, dupa administrare, pentru a duce la aparitia de anticorpi in organism).

Medicamentele antivirale pot sa atace virusul gripei – dar numai in cazul in care sunt administrate in primele 24-48 de ore de la infectare.

Tratarea gripei poate fi comparata cu incercarea de stingere a unui incendiu: in cazul in care nu il anihilezi rapid, situatia scapa de sub control. In momentul in care cei mai multi oameni ii recunosc simptomele, este deja prea tarziu, gripa e instalata. Asadar, pentru majoritatea persoanelor, tratamentul simptomatic ramane singura solutie.

… Cum eviti raceala

  • Mananca bine (hrana neconsistenta si mesele neregulate sunt principala cauza a unui sistem imunitar slabit). Fructele (precum cele de kiwi) cu un continut ridicat de vitamina C ajuta la sustinerea imunitatii. La fel, alimentele bogate in zinc, inclusiv ouale, painea integrala si cerealele, nucile, fructele de mare si carnea ajuta celulele albe sa reziste atacului viral si infectiei.
     
  • Spala-te pe maini cat mai des – acesta este cel mai important (si mai simplu) mod de a preveni infectarea. In timp ce gripa se transmite numai prin aer (prin intermediul picaturilor fine de saliva), virusii de raceala se pot lua si de pe maini, receptoare telefonice, obiecte casnice si raman contagiosi timp de ore sau chiar zile.
     
  • Evita zaharul si dulciurile rafinate. Acestea iti pot slabi sistemul imunitar si te predispun la imbolnaviri dese, sustin specialistii. Limiteaza-ti consumul de zahar si de hidrati de carbon rafinati, cum sunt painea alba si produsele de patiserie.
     
  • Fa un dus rece. Studiile au aratat ca un dus rece, din cand in cand, iti imbunatateste capacitatea de aparare impotriva atacului viral. Aparent, socul termic provocat de apa rece stimuleaza corpul sa isi regleze temperatura, incalzindu-se, iar prin caldura proprie distruge eventualii virusi prezenti in organism.

… Cum lupti cu raceala

  • Bea supa de pui. Cea din gaina crescuta in gospodarie este cea mai eficienta. Bogata in proteine, vitamine si minerale, supa de pui provoaca cresterea temperaturii la nivelul nasului si al gurii. In felul acesta, ajuta la distrugerea virusilor cantonati in aceste zone si la cresterea secretiei de mucus – prima linie de aparare contra virusilor care incearca sa intre in organism.
     
  • Condimenteaza-ti meniurile cu hrean, usturoi, piper rosu. Mirodeniile provoaca lacrimarea, insa duc si la o productie crescuta de mucus, care ajuta, la randul lui, la "impachetarea" virusilor si eliminarea lor din caile aeriene superioare.
     
  • Ia pastile cu zinc. Acestea pot sa-ti scurteze boala de la opt zile, la patru. Atentie! Nu depasi 25 mg pe zi, intrucat dozele mai mari pot sa iti reduca imunitatea, in loc sa o stimuleze.
     
  • Bauturile calde (cat mai multe si cat mai des) amelioreaza durerile de gat si stimuleaza secretia de mucus, care ajuta la eliminarea bacteriilor si virusilor. Ceaiurile calde cu lamaie si indulcite cu miere sunt o varianta foarte buna.
     
  • Dormi cat mai mult. Somnul ajuta la refacerea organismului si a sistemului imunitar. Pentru o noapte fara griji, cu un somn bun, incearca remediile din plante – ceaiuri sau drajeuri din valeriana, sunatoare, pasiflora etc.

… Cum o tratezi in mod natural

  • Pentru a reduce severitatea si durata bolii, medicii recomanda vitamina C, din plin. Asta inseamna ca ar fi bine ca, in perioada de boala, sa iei cate 1 g de vitamina C pe zi. Preventiv, in perioadele de solicitare intensa sau de epidemie, poti sa iei cate 500 mg pe zi.
     
  • Acupunctura este o metoda care poate imbunatati capacitatea organismului de a rezista la infectii si este foarte eficienta daca o practici regulat.
     
  • Se pare ca semintele de canepa previn infectiile tractului respirator superior. Cercetatorii sustin ca persoanele care iau zilnic doua linguri de ulei din seminte de canepa se imbolnavesc mai rar de raceala si gripa.
  • Fa inhalatii cu ulei de eucalipt.

Poti sa le iei fara reteta
Din pacate, nu exista un medicament care ne scapa definitiv de gripa. Tratamentul vizeaza doar simptomele bolii, lasand pe seama organismului anihilarea virusului.

Asadar, inghite antiinflamatoare si cat mai multe ceaiuri calde… Pentru mai multa eficienta, incearca produsele urmatoare.

Cold 3 Daleron este un medicament complex; contine paracetamol contra febrei si durerii, un descongestionant oral impotriva guturaiului si un antitusiv, care amelioreaza tusea uscata si iritatia faringiana.

E recomandat numai pacientilor cu varste peste 12 ani; este foarte eficace impotriva tuturor simptomelor de gripa si raceala.

Humex – raceala si gripa este foarte bun in tratamentul de scurta durata al racelii si gripei insotite de dureri de cap si/sau febra, nas infundat ori secretie nazala transparenta.

Este recomandat peste varsta de 15 ani. Poti sa iei o tableta "de zi", de 1-3 ori/zi, si o capsula "de noapte", inainte de culcare.

Paxeladine, sirop si capsule, pentru tuse uscata. Siropul se poate administra si copiilor.

Mucosolvan sirop – indicat in cazul tusei cu secretii, la adulti si copii peste 12 ani. Stodal este un sirop homeopatic indicat in laringite, traheite, bronsite, tuse de origini diverse.

Paracetamolul este un remediu foarte bun contra durerilor si febrei caracteristice racelii si gripei; este indicat adultilor si copiilor mai mari de sapte ani.

Incearca Efferalgan cu vitamina C, comprimate efervescente. Vitamina C este un antioxidant puternic, care scurteaza durata bolii.

Contra guturaiului de orice fel, incearca: Vibrocil – picaturi, spray ori gel -, care desfunda nasul (indicat inclusiv copiilor sub 1 an) si te lasa sa dormi. Olynth aerosol nazal, solutie, pentru reducerea congestiei nazale in caz de guturai, rinita etc. Nu se administreaza copiilor sub doi ani.

 

Gripa aviara
Despre asta s-a vorbit si s-a scris mult si inca se mai vorbeste. Expertii au avertizat asupra pericolului aparitiei unei pandemii, la nivel global, de la virusul gripei aviare, H5N1. Spre deosebire de epidemii, pandemia reprezinta transmiterea rapida si pe arii intinse a unui virus (boli) la care foarte putine persoane au imunitate (sau nici una).

Si, in timp ce se spune ca este dificil de prevazut cifra exacta a imbolnavirilor si deceselor care le urmeaza, exista multe voci care se tem ca pierderile vor fi mai mari decat putem sa ne imaginam: cel putin cinci milioane si cel mult 150 de milioane, in intreaga lume.

Virusul H5N1 a fost identificat prima data printre pasarile din Africa de Sud, cu mai multi ani in urma, dar acum acesta a trecut la oameni. Specialistii spun ca, din fericire, virusul nu se raspandeste inca de la om la om, dar lucrurile se pot schimba – virusul poate suferi oricand o mutatie -, caz in care ne putem confrunta cu o criza.

In ciuda faptului ca exista instructiuni clare despre felul in care medicii si oficialitatile trebuie sa actioneze in cazul unei eventuale pandemii, expertii avertizeaza asupra faptului ca este dificil de obtinut un vaccin atata vreme cat tulpina exacta a virusului ramane necunoscuta.

Institutul National American de Alergologie si Boli Infectioase a anuntat descoperirea formulei de protectie fata de virusul H5N1, insa are nevoie de continuarea testelor si de licenta, inainte sa poata trece la productia de masa.

Mihaela Doina Radulescu; foto: Octav Nitu

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Recomandari
Publicitate
ziareonline.ro
Libertatea
CSID
Descopera.ro
Life.ro
Retete
Baby
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Sport si sanatate