24 bucăți gata în 45 de minute, 57 calorii per porție, 3 g grăsimi
– 125 g grisine
– 2 linguri pateu de somon, cremă de brânză și humus
– 50 g frunze de salată verde și spanac
– 8 felii de șuncă de Praga și jambon afumat
– 8 felii de castravete
Rupe fiecare grisină în două și înmoaie cele două capete în pateu, cremă de brânză și humus.
Adaugă câteva frunze de salată și înfășoară cu câte o felie de șuncă sau de jambon. Apoi înfășoară cu câte o felie de castravete și fixează cu scobitoare.