Frigarui picante de creveti

Gata in 15 min.; 33 calorii per bucata; 5 g grasimi; 0,2 g grasimi saturate; Cost: aprox. 22 lei

Ingrediente:

Citește și...

Cât de importantă este vitamina D. Medicul spune cât ar trebui să luăm în fiecare zi: „În lipsa vitaminei D, imunitatea se duce de râpă”

Dan Negru a vizitat un oraș pentru care nu și-a ascuns admirația: „Toate marile genii ale României. Toți au fost vecini de cartier'

• 32 creveti prefierti (proaspeti), curatati de cochilii
• 1 ardei iute, curatat de seminte, tocat marunt
• 2 lamai, zeama si coaja rasa, plus cateva felii pentru servit
• 2 catei de usturoi, zdrobiti
• 25 g patrunjel proaspat, tocat
• 2 linguri ulei de floarea-soarelui
• Sos picant dulce pentru servit

Mod de preparare:

1. Intr-un bol asaza crevetii, ardeiul iute, zeama si coaja rasa de lamaie, usturoiul si patrunjelul. Presara sare si piper si lasa la marinat timp de 10 minute.

2. Intr-un vas neaderent – de preferinta wok – incinge 2 linguri de ulei si prajeste crevetii amestecand continuu timp de 3 minute, pana cand se patrund. Lasa-i sa se raceasca si apoi infige-i cate 4 pe cate o tepusa din lemn. Serveste frigaruile cu sosul picant dulce si felii de lamaie.

Citește și...

Fructul care ține psihiatrul la distanță. Mihaela Bilic, despre alimentul care previne depresia. „Lăsați merele și citricele deoparte'

Dan Negru a vizitat un oraș pentru care nu și-a ascuns admirația: „Toate marile genii ale României. Toți au fost vecini de cartier'

Pofta buna!

De ce Oana Roman nu se spală cu apă pe față. Obiceiul pe care îl are și sora ei: „Apa de la robinet nu e cea mai bună'

Citește și următorul articol:

Ardei gras cu mozzarella, rosii si ansoa