Cura de detoxifiere cu supă. Cum poți scăpa rapid de kilogramele în plus?

Cura de detoxifiere cu supă

Curele de detoxifiere nu numai că ne ajută să eliminăm toxinele din organism, ci sunt de mare ajutor și în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Supa este remediul natural folosit de bunicii noștri pentru a restabili echilibrul organismului. În trecut, un bol mare de supă era suficient pentru a trata o răceală puternică, iar acest lucru nu este deloc de mirare, ținând cont de substanțele nutritive pe care aceasta le conține.

Cura de detoxifiere cu supă

La un anumit interval de timp, corpul uman are nevoie de o detoxifiere completă, pentru a elimina substanțele nocive și a ajuta organismul să funcționeze mai bine. Pe lângă deja celebra detoxifere cu sucuri, putem apela cu încredere și la detoxifierea cu supă.

Acest tip de detoxifiere presupune ca pentru o perioadă de 3 zile să se consume doar supă. Acest regim trebuie ținut treptat, pentru a nu afecta buna funcționare a organismului. Mai exact, în prima lună se începe cu o singură zi de detoxifiere, urmând ca numărul acestora să crească ulterior, până se ajunge la 3 zile de regim.

Cura de detoxifiere cu supă curăță colonul, ficatul și rinichii, împiedicând astfel apariția afecțiunilor grave. În plus, pielea va căpăta un aspect luminos, fresh și fără urme de oboseală.

Ce supe poți consuma în timpul detoxifierii?

Este important ca în timpul regimului să alegi acele supe care îți încântă papilele gustative, tocmai pentru că mesele tale vor fi compuse doar din acestea.

Pentru a prepara supele din timpul perioadei de detoxifiere poți folosi morcovi, spanac, varză kale, dovlecei, cartofi, linte, fasole sau orice alte legume pe care le preferi. Pentru a da un gust aparte acestor preparate, poți adăuga usturoi, dar și o serie de condimente, printre care și turmeric, sare de mare sau piper.

Această cură de detoxifere este recomandată mai ales în această perioadă, în care organismul este predispus la îmbolnăvire și asta pentru că te ajută să îți întărești sistemul imunitar. Urmând un astfel de regim, poți scăpa într-un mod sănătos de kilogramele în plus, fără să te înfometezi.

Bianca Hriscu

Foto: 123rf.com

Citește și:

Dieta cu afine te ajută să ai un abdomen plat și să îți detoxifiezi organismul

Dieta cu murături te ajută să scapi de 4 kg într-o săptămână

Dieta de 8 ore îți resetează organismul și te ajută să slăbești. Cum funcționează?

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate