Cum scapi de durerile de articulatii

Cum scapi de durerile de articulatii

Durerile articulare sunt, adeseori, atat de sacaitoare si de intense, incat suntem tentati sa luam pastile cu pumnul ca sa scapam de ele. Oare chiar nu avem alta solutie? Ba da, exista remedii naturiste care amelioreaza durerea si reduc inflamatia, fara sa aiba efectele secundare ale medicamentelor.

Ce te ajuta sa treci peste?

Medicamentele antireumatice nu sunt intotdeauna cea mai buna solutie, caci multe dintre acestea au efecte secundare serioase, fiind contraindicate anumitor persoane, de exemplu, celor care au in prezent sau au avut ulcer gastric sau duodenal, celor alergice la aspirina sau la alte preparate antiinflamatoare, celor care sufera de unele afectiuni hepatice sau renale etc.

Exista, insa, alternative mai sanatoase si mai accesibile: plantele, masajul, uleiurile esen­tiale, ceaiurile, care amelioreaza durerea, au efect antiinflamator si imbu­natatesc mobilita­tea articulatiei.

Desi este una dintre cele mai vechi boli cunoscute pe pamant, nici pana in prezent nu se stie exact din ce cauza apare reumatismul. Si, din pacate, nici nu s-au descoperit leacuri-minune care s-o vindece.

Asa se explica de ce, in zilele noastre, este una dintre cele mai frecvent intalnite afectiuni. Dar, daca te plangi de dureri articulare, nu inseamna neaparat ca suferi de o forma sau alta de reumatism. Aceste dureri pot fi simptomul unei alte boli sau pot fi expresia unei sensibilitati marite a articulatiilor la modificarile atmosferice.

Ceaiurile din plante

  • Frunze de mesteacan. Se prepara sub forma de infuzie, din doua lingurite de planta la 250 ml apa. Se lasa sa se raceasca la temperatura camerei si se adauga un varf de cutit de bicarbonat de sodiu. Se bea cate o jumatate de cana la fiecare sase ore.
     
  • Frunze de merisor si de afin. Se amesteca cele doua plante in cantitati egale si se prepara o infuzie din trei lingurite de amestec la o jumatate de litru de apa. Se bea cate o cana de trei ori pe zi.
     
  • Vita-de-vie. Se prepara infuzie sau decoct din doua lingurite de muguri la o cana cu apa. Se beau zilnic cate doua cani. Tratamentul este de lunga durata, insa dupa fiecare 10 zile se face pauza o saptamana.
     
  • Timp de sapte – zece zile bea zilnic cate 200 ml de suc proaspat de legume si fructe (cirese, capsuni, lamii, grepfrut, varza, morcovi, gulie, telina). Acestea contin importante cantitati de flavonoide (substante care protejeaza cartilajele si tesuturile conjunctive) si aduc un surplus de vitamina C (aceasta stimuleaza producerea colagenului).

Masaj binefacator

Pentru calmarea durerilor articulare iti poate fi de ajutor masajul. Se amesteca o lingura de ulei de masline cu trei – cinci picaturi de ulei esential (mesteacan, eucalipt, ienupar sau cuisoare) si se maseaza usor articulatia dureroasa. Imediat dupa terminarea masajului, se infasoara locul cu un prosop gros, pentru 10 – 15 minute.

Si baile generale – cu plante, uleiuri esentiale sau sare marina – sunt un mijloc eficient de combatere a durerilor si reduc inflamatia.

  • In apa din cada, aflata la temperatura de 370C, se adauga zece picaturi de ulei aromatic (salvie, rozmarin, musetel); se sta in apa 15 minute.
  • Din 100 g coaja de salcie la un litru de apa se prepara un decoct (se fierb apa si planta timp de zece minute, apoi se acopera pentru alte zece minute). Se strecoara si se pune in apa de baie (370C). Baia dureaza 15 minute.
  • Baie cu frunze de frasin: se prepara o infuzie din 500 g frunze de frasin in cinci litri apa, se strecoara si se pune in apa de baie (370C). Durata baii este de 20 minute si se face zilnic, timp de 21 de zile.

Tratamente eficiente

  • Masajul chinezesc – facut de un cunoscator poate rezolva problemele articulare si nu numai;
  • Acupunctura – rezultatele sunt foarte bune si este indicata chiar si in formele severe de poliartrita reumatoida. Poate evita tratamentele cu antiinflamatorii cortizonice si toate efectele lor secundare sinistre;
  • Homeopatia – foloseste remedii specifice fiecarui pacient pentru a ameliora suferintele;
  • Balneofizioterapia – sunt recomandate statiunile Felix, Eforie Nord, Ocna Sibiu, Sovata;
  • Reflexoterapia – stimularea unor zone de pe talpa poate ameliora durerea, cu sanse mari de a o stopa;
  • Laserterapia – cu ajutorul unor lasere speciale pot fi ameliorate durerile. Comprese, cataplasme
  • Argila. Intinde pe o panza un strat de argila de patru cm. Acopera argila cu o alta bucata de panza si pune compresa peste articulatia dureroasa. Se lasa patru ore si se aplica alta compresa, daca durerea nu a cedat.
  • Lamaie. Taie o lamaie in bucati mici si pune-le pe o bucata de bumbac. Leaga panza si cufund-o in ulei fierbinte de ghimbir. Apoi, cand ajunge la o temperatura suportabila, infasoara-ti articulatia dureroasa cu aceasta panza.
  • Hrean. Cataplasma cu hrean este un remediu recomandat in artroza genunchiului. Se rade un pumn de hrean si se amesteca cu apa si faina integrala, in cantitati egale. Pasta obtinuta se pune intr-un saculet de panza care se leaga la gura si se aplica pe genunchi timp de 15 – 20 de minute. Se repeta zilnic pana dispar durerile.
  • Varza. Compresa cu varza este recomandata in special cand durerile sunt mari, caci are efect antialgic. Se strivesc cateva frunze, se aplica pe zona dure­roa­sa, iar peste ele se face un bandaj. Se tine toata noaptea si toata ziua. Se repeta procedeul pana ce dispare durerea.

Masajul cu un unguent antireumatic sau cu un amestec facut chiar de tine, acasa, te poate ajuta cel mai bine in cazul durerilor de acest gen, la fel ca si compresele si infuziile.

Informatii utile

Daca durerea pe care o resimti in zona unei arti­culatii este foarte intensa si observi simptome precum inrosirea articulatiei, umflarea acesteia si senzatie de caldura locala, este bine sa te adresezi medicului. Multi dintre tinerii cu varste cuprinse intre 25 si 30 de ani care au frecvent dureri articulare pot suferi, peste zece ani, de artroza sau chiar poliartrita, daca nu iau cateva masuri de prevenire, asa ca, daca ai astfel de probleme, este bine totusi sa ceri sfatul unui specialist.

Intensitatea durerii articulare poate varia de la senzatia de articulatie "neunsa" pana la durere sacaitoare, constanta, insuportabila.

Stii de ce ne dor articulatiile atunci cand se schimba vremea? Pentru ca fiecare articulatie este inconjurata de o retea de mici nervi, care simt modificarile de presiune atmosferica si, astfel, reactioneaza.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Tratamente naturiste