Ce riști dacă urmezi un regim vegetarian în timpul sarcinii?

regim vegetarian în timpul sarcinii

Poate că ai renunțat la carne în urmă cu mulți ani, iar regimul vegetarian te face să te simți mult mai bine. Cu toate acestea, dacă ai rămas însărcinată, ar fi bine să regândești puțin planul tău alimentar și asta pentru că specialiștii au descoperit că un astfel de regim poate avea efectele negative asupra copilului. 

Dacă ești vegetariană, probabil că îți este foarte greu să introduci din nou în alimentația ta carnea sau alimentele de origine animală, dar acest lucru este important pentru sănătatea copilului tău. Într-un studiu realizat recent, cercetătorii au descoperit că regimul vegan al femeii însărcinate își poate pune amprenta adânc pe sănătatea copilului.

Ce riști dacă urmezi un regim vegetarian în timpul sarcinii?

Mamele care au urmat un regim vegetarian în timpul sarcinii și care au adus pe lume copii perfect sănătoși, probabil că vor pune la îndoială studiile cercetătorilor. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit că efectele nocive ale acestui regim alimentar se văd în timp. Astfel, copiii ale căror mame au urmat un astfel de regim sunt predispuși să dezvolte diverse dependențe în timpul vieții, inclusiv dependența de droguri sau cea de alcool.  Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că în timpul dezvoltării, bebelușul nu primește vitamina B12, care se găsește în carne.

Chiar dacă mamele sunt sfătuite să reducă porțiile de carne în timpul sarcinii, Joseph Hibbel, autorul studiului, este de părere că atunci când se renunță defintiv la preparatele din carne, există riscul ca sarcina să fie afectată, iar creierul copilului să nu se dezvolte suficient, potrivit independent.co.uk.

Dacă nu își pot schimba regimul alimentar, femeilor însărcinate le sunt recomandate suplimentele alimentare care să conțină vitamina B12, vitamina D și fier.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Tratament naturist pentru dermatita atopică

Folosești des pudra de talc? Ai grijă! Aceasta poate duce la apariția cancerului

Băutura naturală care topește grăsimea abdominală, chiar și pe timpul somnului. Efectele ei sunt senzaționale

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate