Brioșe sănătoase pentru copii

Pe piață găsești numeroase opțiuni de deserturi pentru copii, însă cele mai multe nu sunt deloc sănătoase. De aceea am ales pentru tine o rețetă de brioșe gustoase, dar și sănătoase, pentru cei mici.

briose-sanatoase

foto brioșe cu scorțișoară Shutterstock

* 12 bucăți * timp de preparare 30 de minute

INGREDIENTE

200 g făină integrală

130 g fulgi de ovăz dați prin râșniță

3 linguri miere

1 pliculeț praf de copt

1 linguriță scorțișoară

150 ml lapte de soia / lapte de cocos

1 ou

1 lingură ulei de rapiță

1 esență vanilie

MOD DE PREPARARE

1. Amestecă mai întâi ingredientele uscate apoi, într-un castron separat cele umede. Incorporează-le pe cele umede cu cele uscate, până iese un aluat omogen.

2. Toarnă aluatul în forme de brioșe sau tava specială de brioșe. Dă tava la cuptor pentru 20-25 de minute, la 180 de grade.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din cozonac, chec, fursecuri si biscuiti (deserturi pe baza de aluat de casa)