Film NU SUNT DEMODATE, SUNT CLASICE! Nu putem vorbi de nici un premiu Oscar pentru ele, dar acestea sunt filmele „atat de proaste ca sunt bune“, pe care le urmarim cand suntem intr-o pasa mai proasta. Fiecare are o lista cu „evergreen“-uri care te emotioneaza si te binedispun. Orice iti face placere e permis – […]
Colacei pe talie Excesul de grasime depus pe stomac, chiar deasupra taliei, se acumuleaza de obicei din cauza consumului excesiv de alcool si/sau zahar, spun expertii. TE RECUNOSTI? Itsi plac orezul alb si pastele, mananci multa paine si, in ciuda celor mai bune intentii, scapi din cand in cand la dulciuri, iar gustarea ta preferata […]
Reactiveaza-ti simturile. Alege un drum nou spre serviciu sau un alt loc de unde sa-ti faci cumparaturi. Daca esti la volan, deschide geamul si lasa-te invaluita de aromele din jur, de zgomote. Spala-te pe dinti cu cealalta mana (daca pana acum foloseai mana dreapta pentru a te spala, acum incearca sa periezi dintii cu stanga). […]
NU „Uneori e necesar sa minti putin.” Tereza Barbu, 39 de ani, locuieste in Bucuresti cu sotul ei, de 48 de ani. Nu ar fi grozav sa traim intr-o lume in care varsta nu conteaza? Dar pe cine pacalim noi? Acea lume nu va exista niciodata, asa ca nu numai ca este in regula sa […]
Par cu volum Ultra-lejer Pentru parul fin si cu o lungime medie, o alegere ideala este o coafura cu volum. Parul Adelei a fost dat cu spuma la inceput si uscat cu o perie rotativa, iar la final prins intr-un coc lejer. Doar 10 minute pentru o coafura cu stil si foarte versatila, care poate […]
◆ Cumpara cutii de depozitare frumoase in care sa strangi hainele murdare sau imprastiate prin casa, atunci cand nu ai timp sa le ordonezi. Da, recunoastem ca nu e prea frumos, dar ai voie sa mergi cateodata pe principiul ca hainele care nu se vad, nu sunt acolo… Oricum, vei avea o zi dedicata unor […]
Mananca mai des De fiecare data cand mancam, consumam calorii prin procesele de ardere si digestie. Procedeul poarta denumirea de termogeneza, care se ocupa de 10% din consumul zilnic al caloriilor. Studiile au aratat ca portiile mici si dese vor intensifica termogeneza. ◆ Un pic mai… picant. Conform mai multor cercetari referitoare la alimentatie, daca […]
Repozitioneaza luminile Iluminatul are un efect foarte mare asupra starii noastre: daca vrei sa te relaxezi seara, luminile asezate in centrul tavanului nu sunt recomandate pentru ca fac incaperea sa para rece. Asaza-le in hol sau vestibul, dar chiar si acolo pot distruge orice ambient primitor. Luminile de perete din jurul tavanului ofera un aer […]
Un sfat: Multe femei cred ca nu arata suficient de suple pentru a fi stilate. Imbracatul ar trebui sa fie distractiv si usor si, daca nimeresti tinuta, te poate face sa te simti grozav toata ziua. Armele secrete E dovedit ca nuantele deschise ne inveselesc. Nu te feri sa le folosesti de teama ca nu […]
Specialistii spun ca scortisoara trezeste simturile, ghimbirul creste apetitul sexual, cuisoarele aprind dorinta, iar telina contribuie la performanta sexuala. Asorteaza-ti outfit-ul provocator cu un sos afrodiziac si ii vei trezi simturile fara indoiala. Daca nu ai timp sa gatesti ceva sofisticat si vrei sa probezi toata hainele din garderoba, poti incerca sa pregatesti un sos […]
Fii propriul tau antrenor Economiseste banii pe care obisnuiai sa-i dai pe abonamentele la sala si antreneaza-te chiar la tine acasa. • Alterneaza exercitiile pe care le stii cu alte programe de aerobic pe care le gasesti fie pe Internet, fie la prietenele dornice sa si se alature. Intalniti-va in mod constant, de cel putin […]
Studiile spun ca majoritatea femeilor poarta sutiene nepotrivite, Mai exact, 9 din 10 il aleg prost! Tu stii cum sa alegi aceasta piesa vestimentara? In linii mari, e simplu: daca te strange, iti lasa urme rosii, iti ies sanii din cupe, inseamna ca nu porti sutienul potrivit. Pe care ar fi bine sa nu simti […]
KETCHUP-UL da un lustru grozav manerelor din alama de la usa de la intrare. PENTRU O CHIUVETA CARE SA STRALUCEASCA de curatenie: umple-o cu apa calda, adauga o lingura de inalbitor si las-o asa timp de o ora. CUM CURETI O STICLA INGUSTA. Umple-o cu apa, adauga o lingurita de orez crud, acopera cu mana […]
PREGATESTE-TE DIN VREME. Spre exemplu, daca esti ingrijorata din cauza unei iritatii de pe piele, dar te gandesti ca aceasta ar putea sa dispara pana cand ajungi la cabinet, fa-i o fotografie ca sa o poti arata medicului. FII ACOLO LA TIMP. Nu vei fi stresata de intarziere sau obosita de alergatul pe scari; iar […]
PULOVERELE STRAMTE POT REVENI IN FORMA: umple o jumatate de lighean cu apa calduta, adauga mult balsam de par si lasa puloverul la inmuiat peste noapte. PANTALONI NEGRI DECOLORATI? Dupa ce ii speli, adauga o cana de cafea tare in apa de limpezire. Func_ioneaza! VIN ROSU PE CAMASA ALBA? Sterge prin tamponare pentru a elimina […]
1. RASPUNDE INVITATIILOR la party-uri chiar daca nu ai nici un chef si adopta mereu un aer ferm si increzator. 2. NU TRANSFORMA DIALOGURILE in monologuri. Taci si asculta, iar mai cu seama nu face confesiuni. 3. PASTREAZA ULTIMUL CUVANT. Tu vei incheia discutiile si vei fi cea care spune prima „la revedere“. 4. NU […]
1. Inca nu ai abdomenul visat? ◆ Ascunde-ti imperfectiunile cu un costum de baie intreg care sa aiba un accesoriu in zona taliei. ◆ In cazul in care conturul bustului nu este unul ferm, opteaza pentru un costum cu un sutien care sa aiba sarme de sustinere. Va da fermitate bustului si iti va subtia […]
1. Cumpara fiecarui membru al familiei tale o pereche de papuci care sa iti curete si podeaua. Curata afacere, nu? Vor sterge praful si vor da stralucire podelelor tale, fara ca tu sa faci vreun efort. 2. Urmeaza regula de un minut de curatenie pe zi. In fiecare zi, pret de un minut, alege sa […]
Cat stai in fata calculatorului, dupa concediu, editand pozele? Iata cateva ponturi pentru un look de vedeta: ✓ Soldurile tale vor parea mai subtiri daca inveti sa pozezi ca un fotomodel. Stai cu un picior in fata celuilalt, putin intoarsa catre camera. ✓ Un alt truc, foarte vechi, dar uitat de mai toata lumea, este […]
„Nu vad sa citesc aceasta pagina web” Fontul cu care este scrisa pagina de web este prea mic? Ţine apasata tasta Control (ctrl) pe PC (sau tasta Command pe Mac), dupa care apasa tasta „+“ (plus). Textul se va mari la fiecare apasare cate putin. Similar, pentru a micsora scrisul tine apasata combinatia de taste […]
INAINTE Talie: 78 centimetri Masura: 46 Gustari: Cafea si doua Kit-Kat sau orice fel de biscuiti cu ciocolata Miscare: O data pe an, in concediu (excursii la munte, mers cu bicicleta, inot, role), dar urmata de 11 luni de sedentarism Costum de baie: Intreg, stilul „body shape“ Adela spune: Inainte de nasterea fetelor (Cristina, 12 […]
1. „Joaca“ la dublu: De exemplu, decat sa mergi la aerobic sau la inot singura, propune-i unei cunostinte sa te insoteasca si apoi ramaneti sa beti o cafea. Sau iesi cu cei mici la cumparaturi si in drum spre casa opreste-te intr-un parc. 2. Curatenia, in timpul saptamanii. Obisnuite sa lasam treburile casnice pentru sfarsitul […]
1. De la pozitia corpului Atunci cand vorbesti este indicat sa nu-ti acoperi fata sau gura cu mainile, ci sa le tii langa corp, la fel ca atunci cand stai in picioare in fata cuiva, drept, intr-o pozitie relaxata. 2. Oamenii cu care vorbesti sunt cei mai importanti. Zambeste-le, priveste-i in ochi in timp ce […]
■ Daca ustensilele tale de bucatarie au un miros persistent de peste, nu le arunca – scufunda-le intr-un recipient plin cu ceai negru tare (lasat mai mult la infuzat). Daca mirosul persista, curata-le cu o bucata de cartof taiata si mirosul va disparea. ■ In loc de produse pentru curatarea aragazului poti folosi un truc […]
Sistemul de fotocitire, PhotoReading, dupa denumirea sa originala, este la indemana oricui si este usor de invatat. Mii de oameni, din toate domeniile si de toate profesiile, l-au deprins si functioneaza pentru toate tipurile de materiale scrise: carti, reviste, ziare, manuale, pagini web, email-uri, dosare electronice, rapoarte, romane, si pentru orice subiect: de la gradinarit, […]
1. Cumpara la sfarsit de luna sau in perioada sarbatorilor. Te oboseste agitatia specifica goanei dupa cadouri din perioada sarbatorilor, insa te şi ajuta cand vrei sa obtii ceva la pret redus. Este si cazul telefoanelor: primesti oferte de telefoane la reducere sau abonamente speciale. 2. Nu te complica cu accesoriile. Cei care vand telefoane […]
Bijuterii pe gustul tau Realizarea manuala a bijuteriilor este un hobby foarte relaxant si usor de practicat. Cu putina imaginatie poti crea accesorii unicat, modele deosebite de bratari, coliere, cercei, inele si chiar ceasuri. Ai nevoie de materiale care iti stimuleaza creativitatea si iti va oferi si satisfactia de a purta sau darui lucruri create […]
Ce sa „furi“ de la un antrenor? Daca aceste instrumente functioneaza in cazul antrenorilor personali sau al nutritionistilor, cu siguranta va merge si in cazul tau. Echipeaza-te cu: un cantar cu ajutorul caruia sa-ti monitorizezi greutatea; un centimetru, pentru a sti cu cat ti se va subtia talia; un aparat foto: fa-ti o poza inainte […]
1. Daca, in timp ce intri pe o pagina de Internet, iti apare o fereastra cu „Virus detectat in calculatorul dumneavoastra – dati click aici pentru o scanare gratuita“ sau „Vrei sa scapi de mesajele care iti intra in junk?“, sa nu faci greseala sa intri. 2. Nu fi tentata de premii si cadouri. Sunt […]
Masina de spalat rufe ■ Un lucru pe care il stim, dar, culmea!, aproape de fiecare data uitam sa-l facem, este sa verificam buzunarele de monede. Acestea (precum si alte metale), odata scapate in cuva masinii de spalat, nu doar scot sunete ingrozitoare, dar in timp o pot strica. ■ Supraincarcarea masinii de spalat nu […]
Pune la punct o trusa de prim-ajutor pe care sa o iei mereu cu tine. Intotdeauna sa ai: harti (sau un GPS incarcat); cabluri cu clesti; prosoape de hartie; o lanterna; baterii de rezerva; batoane energizante (sau alte produse neperisabile); apa; un semn colorat cu „ajutor”. Iarna, adauga si: nisip sau sare (necesare atunci cand […]
Trei lecturi pentru o luna Indiferent de dispozitia pe care o ai, aceste carti te vor captiva: ◆ Despre frumusetea uitata a vietii, Andrei Plesu, Editura Humanitas (35 lei). De ce anume ai nevoie pentru a fi fericita? Inainte de a raspunde la intrebare, citeste despre cele opt motive de a trai frumos, in viziunea […]
◆ Bejeweled 2. Jocul este o noua versiune a altuia, deja clasic, in care trebuie sa aliniezi trei forme, de aceeasi culoare. Antidot pentru plictiseala de fiecare dimineata, din metrou, cu avertismentul: creeaza dependenta. ◆ Sudoku. Si tot persoanelor care petrec mult timp pe drum, le recomandam si deja celebrul joc Sudoku, cu care sigur […]
■ Chiar daca nu ai un bon, magazinul s-ar putea sa primeasca inapoi produsul (mai ales daca inca mai are eticheta), dar daca refuza, intreaba daca poti da cadoul tau in schimbul unui voucher sau al unui alt obiect. ■ Daca nu stii de unde a fost cumparat cadoul, poti incerca unul din magazinele online […]
Indiferent ce tip de petrecere organizezi, aniversara, office party, sau de alt gen, tine cont de aceste sfaturi: Fa invitatiile din timp, astfel incat oamenii sa poata ajunge la petrecerea ta. Invitatiile informale prin telefon, e-mail sau Facebook sunt la indemana, dar nimic nu se compara cu o invitatie clasica. Mentioneaza clar ora si cum […]
Stergerea prafului In afara de cazul in care locuiesti cu animale sau cu oameni care au alergii, praful trebuie sters macar o data pe saptamana. Intotdeauna sterge praful incepand cu partea de sus a camerei, folosind o carpa electrostatica, pentru ca retine murdaria. ◆ Pune carpa la capatul unui mop pentru a putea ajunge in […]
„De obicei oamenii gasesc un vin care le place si apoi il consuma numai pe acela”, spun expertii in vinuri. De ce sa te opresti la un singur fel de vin cand exista o diversitate de soiuri care sa iti rasfete simturile? Degustarea de vinuri in sine poate deveni o experienta placuta, iar documentarea iti […]
Pustiul tau adolescent vrea sa mearga la o petrecere, dar iti este teama sa nu consume acolo prea mult alcool. SFAT. Este important sa vorbesti sau sa-i cunosti pe parintii prietenilor cu care merge si genul de petreceri la care iau parte. Increderea nu exclude controlul, iar acum este varsta la care este tentat sa […]
DA. Gestul este important, nu pretul… …spune Cosmina Slavescu, in varsta de 40 de ani, operator IT la o companie de telecomunicatii, care locuieste in Craiova cu sotul si cei doi copii. „Mai bine faci cuiva o bucurie, decat sa lasi cadoul sa se prafuiasca in dulap.” Da, sunt adepta ideii de a re-darui cadourile. […]
Stim cu totii ce asteptam de la Sarbatorile de iarna: Mosul care vine cu daruri, toate neintelegerile sunt uitate, copiii se imbraca frumos si isi asaza ghetutele la fereastra. Decoratiuni stilate, arome de brad, scortisoara si cozonac cald… Hm, ar fi intr-adevar un Craciun ideal, nu-i asa? Realitatea va fi, cel mai probabil, insa, diferita. […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/09/intro.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/07/sanatate-colacei-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/07/exercitii-creier-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/05/varsta-reala-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/05/adela-dache-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/04/curatenie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/04/miscare-scari-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/03/cuplu-casa-bloc-apartament-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/03/zambet.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/02/sos-afrodisiac-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/02/shutterstock-55254622-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/12/shutterstock-72073153-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/10/shutterstock-85356604.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/10/shutterstock-49064557.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/10/shutterstock-19918663cut-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/10/shutterstock-52841335.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/09/dreamstime-l-6052285-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/09/dreamstime-l-8514895-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/08/shutterstock-49698283cut.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/08/shutterstock-16261204-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/07/dreamstime-7874735-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/06/shutterstock-59597458-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/06/shutterstock-23584384cut.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/06/dreamstime-8883373-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/05/shutterstock-63837781-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/04/dreamstime-17009346-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/04/shutterstock-66330292-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/04/shutterstock-34481404-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/04/dreamstime-6803067.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/03/shutterstock-17950117-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/03/shutterstock-9798505-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/03/recomandari-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/03/dreamstime-9241851.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/02/dreamstime-17343051.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/02/shutterstock-7519600-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/02/shutterstock-49457-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/01/shutterstock-18969904-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/01/dreamstime-14974538.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2011/01/dreamstime-16860753.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/12/shutterstock-41638231.jpg)