Slăbește în weekend cu dieta de 48 de ore! Scapi de 3-4 kilograme în doar 2 zile

O mulțime de femei se confruntă cu problema kilogramelor în plus și recurg mereu la tot felul de diete drastice pentru a ajunge la silueta pe care și-o doresc. Dacă și tu te regăsești în acest scenariu, ar fi cazul să iei măsuri serioase mai ales că primăvara bate la ușă.

În ce constă dieta de 48 de ore

Trebuie să știi că există dietă foarte simplă, care se poate ține doar zile pe săptămână și ajută și la detoxifierea organismului. Această dietă se bazează pe consumul unor băuturi care stimulează metabolismul, înainte de culcare și înainte de micul-dejun, potrivit doctorulzilei.ro.

Nutriționiști îți recomandă să ții dieta de 48 de ore în weekend. Pe perioada acestui regim alimentar, trebuie să consumi roșii, cereale integrale și vegetale. Iată cum se prepară băuturile de care ai nevoie pentru a ține dieta de 48 de ore.

Ingrediente:

  • 300 ml apă
  • două linguri zeamă de lămâie
  • o linguriță sirop de arțar
  • o linguriță piper chili
  • o linguriță ghimbir

Mod de preparare:

Tot ce trebuie să faci este să pui toate ingredientele se pun în blender și să le amesteci foarte bine. Băutura se consumă imediat.

Suc pentru activarea metabolismului care se bea înainte de micul dejun

Ingrediente:

  • 6 linguri zeamă de lămâie
  • 2 roșii
  • 4 căței de usturoi
  • 500 ml apă
  • 6 cuburi de gheață

Mod de preparare:

Amestecă toate ingredientele cu ajutorul unui blender, după care consumă băutura imediat. În aceste două zile, bea cât mai mult ceai verde neîndulcit și mănâncă doar cereale integrale și vegetale. Rezultatele nu vor întârzia să apară.

Foto: 123rf.com

Mihaela Tudor

Citește și:

Soluția minune preparată în casă care îți regenerează părul și vederea

Scapă de otită ca prin minune cu ajutorul unei plante simple

Cum să slăbești repede și inteligent

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate