Miel in stil oriental

Lasata la marinat, carnea devine frageda si suculenta.

300 calorii, 18 g grasimi per portie
Timp de gatit: 15 min.

1 Intr-un vas, incingeti uleiul de susan si caliti 1 ardei iute, taiat felii subtiri. Adaugati carnea macra de miel, taiata felii si praful de ghimbir; prajiti timp de 2-3 minute, amestecand, pana cand carnea se rumeneste. Scoateti carnea pe un platou, adaugati 2 linguri ulei de susan si prajiti bucatile de ardei gras, taiat felii. Cand este patruns, adaugati-l peste carnea de miel.

2 Adaugati in vas concentratul de pui si fierbeti la foc iute pana ce cantitatea se reduce la jumatate. Adaugati varza mica tocata si fierbeti-o timp de 2 minute. Adaugati in vas carnea, ardeiul si vinul alb sec, iar atunci cand preparatul este fierbinte adaugati 2 linguri seminte de susan prajite. Serviti preparatul cu garnitura de orez fiert in aburi.

Sfaturi Utile

Beneficii pentru sănătate. Cum te ajută plantele în cazul oboselii musculare

Astăzi îți explicăm ce beneficii pentru sănătate îți aduc, de fapt, plantele în cazul oboselii musculare. Cu siguranță ai experimentat și tu măcar o dată această senzație dureroasă, dar nu…...

Mai multe