Cârnăciori picanți în stil caraibian

4 porții gata în 30 minute, 353 calorii per porție, 23 g grăsimi, 25 g carbohidrați

Ce ingrediente folosești pentru prepararea cârnăciorilor picanți în stil caraibian

– 400 g cârnăciori proaspeți

Citește și...

Actrița care a avut o relație incestuoasă timp de zece ani cu tatăl muzician

Gestul făcut de Cătălin Bordea față de părinții Liviei, după divorț: „Le spuneam «tată» și «mamă» și am simțit că mă iubesc'

– 1 ceapă roșie, tăiată julien

– 1 cartof dulce, tăiat bucăți

– 150 g mango, tăiat bucăți

– 2 lingurițe sirop de agave sau miere

Citește și...

Cu eleganță prin situațiile delicate: 5 probleme pe care le poți aborda cu încredere

Gestul făcut de Cătălin Bordea față de părinții Liviei, după divorț: „Le spuneam «tată» și «mamă» și am simțit că mă iubesc'

– 50 g ardei iute, tăiat felii

– 1 lingură condiment pentru murători

– 1 lingură ulei de măsline

– O mână de pătrunjel proaspăt, tocat

Cum prepari cârnăciorii în stil caraibian

1 Încinge cuptorul la semnul 6/200°C. În tava de copt pune cârnăciorii, ceapa, cartoful, mango, ardeiul și siropul de agave. Presară condimentul, stropește cu ulei și potrivește gustul de sare.

2 Dă la cuptor 30 minute, întorcând la jumătate intervalului. Presară pătrunjel și servește.

Citește și următorul articol:

Pachețele cu creveți și legume

Gestul făcut de Cătălin Bordea față de părinții Liviei, după divorț: „Le spuneam «tată» și «mamă» și am simțit că mă iubesc'

Marcel Ciolacu inițiază reforme radicale în ANAF și vămi! DNA a intrat pe fir