Alimentul care poate preveni apariția infarctului miocardic. Cât de des trebuie să îl consumi?

Alimentul care poate preveni apariția infarctului miocardic

Infarctul miocardic ocupă un loc fruntaș în topul afecțiunilor cardiovasculare care pot pune viața în pericol și anual, această boală face tot mai multe victime.

Infarctul miocardic apare în momentul în care una dintre arterele coronare se blochează. Atunci când se întâmplă acest lucru, o anumită porțiune din miocard nu mai primește sânge, lucru care duce la distrugerea fibrelor musculare din zona respectivă. Chiar dacă infarctul miocardic se produce în mod spontan, oamenii de știință au studiat modul în care se declanșează această afecțiune pentru a dezvolta un plan de prevenție. Astfel, cercetătorii au descoperit că există un aliment care atunci când este consumat în mod constant are capacitatea de a îmbunătăți circulația sanguină și de a preveni bolile de inimă.

Alimentul care poate preveni apariția infarctului miocardic

Persoanele care au tensiunea arterială ridicată prezintă un risc mult mai mare de a se confrunta cu infarctul miocardic. Pentru a evita astfel de probleme, specialiștii recomandă consumul de iaurt. Studiile au arătat că femeile care au probleme cardiace și consumă iaurt au cu 30% mai puține șanse să își piardă viața în urma unui atac de cord, în timp ce în cazul bărbaților, procentul este de 19%.

Fermentația naturală a iaurtului și conținutul bogat în calciu ajută la o mai bună funcționare a inimii. Probioticele din componența iaurtului reduc tensiunea arterială, în timp ce calciul ajută la contracția și relaxarea inimii. Astfel, specialiștii recomandă ca iaurtul să fie introdus în alimentație, de cel puțin două ori pe săptămână.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Primul loc în care apare cancerul, înainte de a afecta ovarele. Ce au descoperit medicii?

De ce este bine consumi nuci în fiecare zi? Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă îți formezi acest obicei

Amprentele îți pot arăta care sunt bolile de care poți suferi. Cum este posibil?

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate