Ai grija de ochii tai

Boala ecranului

Iti simti ochii uscati, inflamati, ai mancarimi si vedere incetosata din cauza lungilor perioade de timp petrecute in fata computerului sau a televizorului.

  • Un test ocular iti arata daca ai nevoie de ochelari de vedere pentru citit, eventual cu lentile de protectie antireflex.
  • Stai la 33-59 cm distanta de ecran, fa cate o pauza la fiecare 20 de minute. Clipeste des.
  • Asaza-ti documentele la o distanta egala cu cea la care se afla monitorul, in asa fel incat sa nu fie nevoie sa iti reajustezi vederea de fiecare data cand privesti la ele.

Astigmatism

In aceasta afectiune, corneea (partea din fata a ochiului, lentila oculara) nu este de forma sferica, ci are forma unei linguri. Ochiul nu poate focaliza lumina care trece spre retina, asadar imaginea apare blurata.

  • Poate fi corectata cu ochelari de vedere sau lentile de contact..
  • Operatia poate fi o optiune.

Conjunctivita

Este inflamatia stratului subtire care acopera pleoapa interioara si ochiul. Poate aparea ca o reactie alergica sau poate fi cauzata de un virus sau o bacterie. Ochii se inrosesc puternic, pleoapele sunt inflamate si se produc niste secretii.

  • Conjunctivita bacteriana poate fi tratata cu antibiotice, la indicatia medicului.
  • Ca sa stergi secretiile, foloseste apa fiarta si racita, in care ai pus un praf de sare. Apoi, cu un tifon steril, sterge ochiul de la coltul interior catre exterior.
  • Fierbe prosoapele, fetele de perna si alte lucruri care vin in contact cu ochii, pentru a preveni raspandirea infectiei.

Arsuri solare

Razele ultraviolete pot cauza arsuri oculare, fotocheratite si determina un risc crescut de cataracta si boli ale batranetii, cum e degenerarea maculara.

  • Poarta ochelari cu filtre de protectie UV, conform standardelor UE. Ochelarii nemarcati UV pot determina dilatarea pupilei si, implicit, un nivel crescut de radiatie, adica fac mai mult rau decat daca nu i-ai purta deloc.

Glaucom

Problemele de drenaj ocular duc la presiune intraoculara si la distrugerea nervului optic. Factorii de risc pentru aceasta boala sunt varsta peste 40 de ani, mostenirea genetica, diabetul. Tratamentul se face cu picaturi care dreneaza lichidul.

  • Dintre pacientii depistati precoce, 95% isi pastreaza vederea pe viata.
  • Utilizatorii de computer sunt mai expusi riscului de glaucom.
  • In SUA, pacientilor cu glaucom care fac plimbari in pas vioi timp de 40 de minute de 4 ori pe saptamana le-a scazut presiunea intraoculara suficient incat sa nu mai aiba nevoie de continuarea tratamentului cu picaturi.

Text: Mihaela Doina Radulescu.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Psychologies
Mai multe din Sport si sanatate