Iată care sunt cele 10 criterii corecte ale dezvoltării personale care îți vor aduce beneficii incontestabile

dezvoltare-personala

Tehnicile de dezvoltare personală trebuie să fie aplicate extrem de corect pentru a nu fi dăunătoare scopului lor, este opinia specialiștilor în psihoterapie și NLP. Psihologul Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI) arată care sunt cele zece criterii corecte ale dezvolării personale care îți pot aduce beneficii incontestabile.

„Dezvoltarea personală a devenit o formulă “la modă” și care, prin repetiție și utilizare, uneori forțată, tinde să-și ducă sensul în derizoriu. Ea este confundată uneori cu a face terapie (care la rândul ei este confundată cu a avea o „problemă gravă'), alteori este confundată cu tehnici de „manipulare”, atât de către cei care aud de ea, cât și chiar de către cei care aleg să beneficieze de ea', spune psihoterapeutul şi trainerul NLP Laura-Maria Cojocaru

Astfel, abordarea sănătoasă a unei dezvoltări personale de efect și cu rezultate optime trebuie să urmărească:

  1. Îmbunătățirea abilităților tale pentru a îți atinge obiectivele mai repede, mai ușor și mai cu seamă într-un mod cât mai plăcut.
  2. Accesarea resurselor tale interioare mai puțin utilizate.
  3. Dobândirea unor noi strategii de succes.
  4. Sporirea capacității de acceptare a propriei persoane și a celor din jur
  5. Accesul mai rapid la soluții prin creșterea capacitatiilor de adaptare și flexibilitate.
  6. Maximizarea capacității de sinceritate cu tine și cu ceilalți
  7. Cultivarea dorinței de a deveni un model pentru cei din jur prin concordanța între ceea ce spui și ceea ce faci.
  8. Aplicarea constantă a lucrurilor învățate astfel încât să devină un mod de viață.
  9. Capacitatea de a da și a cere feedback de la cei din jur (mărirea asertivității), înțelegerea faptului că în viață uneori ceri și iei, alteori e important să și dai.
  10. Observarea concretă, practică, a obiectivelor atinse și a fiecărui pas făcut către acestea.

„Indiferent ce alegi să faci pentru dezvoltarea ta personală, atâta timp cât confunzi adevăratul ei înțeles cu orice altceva decât este, în loc să înveți, să aplici și să produci continuu transformare, atât în viață ta, cât și în a celor din jur, pierzi timpul făcând pe atotstiutorul, crezând că știi tu mai bine să-ți atingi obiectivele, și mai repede, și mai ușor decât te ghidează un specialist, deși până acum nu ai făcut-o. Este doar semnul unui orgoliu inutil', mai adaugă specialistul.

Foto: Shutterstock

Citește și:

Cea mai frumoasă rugăciune a stareţilor de la Mănăstirea Optina

Nu răzbunarea îi liniștește pe dușmani, ci rugăciunea pentru ei

Încă o enigmă românească nedescifrată

 

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Psychologies
Mai multe din Psihologie