Vitamina B15 (Acidul pangamic)

Vitamina B15 (Acidul pangamic)
.  Actualizat 21.08.2013, 16:52
Homepage  / B

Desi nu este recunoscuta ca si vitamina in anumite tari, totusi numerosi specialisti considera ca face parte din categoria vitaminelor B. Are proprietati revigorante si este foarte populara printre sportivi. Este antioxidanta si impiedica depunerea lipidelor in ficat.

Unde se gaseste? In orezul brun, painea integrala, drojdia de bere.

Roluri si caracteristici

  • curata organismul de toxine
  • reduce pierderile de glicogen
  • creste longevitatea celulelor
  • fortifica sistemul imunitar
  • scade nivelul colesterolului
  • protejeaza ficatul de ciroza
  • rareste crizele de astm

Doza zilnica recomandata: 1,5 – 5 mg
 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Ce vitamine să iei când ai varice
B

Ce vitamine să iei când ai varice

Mai multe
Bor
B

Bor

Mai multe
Vitamina B12 (Ciancobalamina)
B

Vitamina B12 (Ciancobalamina)

Mai multe
Vitamina B 9 (Acidul folic)
B

Vitamina B 9 (Acidul folic)

Mai multe

Libertatea
Reacția Anamariei Prodan după ce Luca Reghecampf s-a căsătorit cu Asiana Peng. Ce i-a transmis impresara celui care i-a fost fiu vitreg
Reacția Anamariei Prodan după ce Luca Reghecampf s-a căsătorit cu Asiana Peng. Ce i-a transmis impresara celui care i-a fost fiu vitreg

Publicitate
Pregătește-te pentu întoarcerea la școală
Pregătește-te pentu întoarcerea la școală
Cum să-ți pregătești animăluțul pentru plecarea în vacanță
Cum să-ți pregătești animăluțul pentru plecarea în vacanță

LPF
Bunica Anca Țurcașiu, imagini duioase de la botezul nepoatei Zoe: „Patru generații”. Fiul și nora solistei și-au creștinat fetița în ultima zi de vară
Bunica Anca Țurcașiu, imagini duioase de la botezul nepoatei Zoe: „Patru generații”. Fiul și nora solistei și-au creștinat fetița în ultima zi de vară
Publicitate
Pregătește-te pentu întoarcerea la școală

Pregătește-te pentu întoarcerea la școală

Cum să-ți pregătești animăluțul pentru plecarea în vacanță

Cum să-ți pregătești animăluțul pentru plecarea în vacanță

Rețeta de cafea care depășește orice așteptare! Ușor de făcut acasă

Rețeta de cafea care depășește orice așteptare! Ușor de făcut acasă

„Shine Your Light“ împreună cu Zalando și Irina Rimes

„Shine Your Light“ împreună cu Zalando și Irina Rimes

Libertatea
Sebastian Dobrincu a împlinit 26 de ani și și-a cumpărat un Ferrari: „Tânăr, dar mă simt bătrân. Am trecut de jumătatea vieții”. Cum arată mașina

Sebastian Dobrincu a împlinit 26 de ani și și-a cumpărat un Ferrari: „Tânăr, dar mă simt bătrân. Am trecut de jumătatea vieții”. Cum arată mașina

Imagini de la botezul celei de-a patra fetițe a Laurei Cosoi. Evenimentul a avut loc în Maramureș, iar invitații au servit mâncare gătită la ceaun

Imagini de la botezul celei de-a patra fetițe a Laurei Cosoi. Evenimentul a avut loc în Maramureș, iar invitații au servit mâncare gătită la ceaun

Alina Pușcău, invitată la nunta prințesei norvegiene Martha Louise cu șamanul Durek Verrett. Cum a apărut românca la eveniment

Alina Pușcău, invitată la nunta prințesei norvegiene Martha Louise cu șamanul Durek Verrett. Cum a apărut românca la eveniment

Reacția Anamariei Prodan după ce Luca Reghecampf s-a căsătorit cu Asiana Peng. Ce i-a transmis impresara celui care i-a fost fiu vitreg

Reacția Anamariei Prodan după ce Luca Reghecampf s-a căsătorit cu Asiana Peng. Ce i-a transmis impresara celui care i-a fost fiu vitreg

VIVA!
De nerecunoscut! Cum arată și cu ce se ocupă Adina Asăvoaiei, ”păpușa de la Glina”, la aproape 18 ani. Este model internațional și s-a schimbat mult, în ultimii ani

De nerecunoscut! Cum arată și cu ce se ocupă Adina Asăvoaiei, ”păpușa de la Glina”, la aproape 18 ani. Este model internațional și s-a schimbat mult, în ultimii ani

Sătulă de critici, Bianca Drăgușanu a răbufnit și a postat imagini fără machiaj! Niciodată nu a mai fost văzută așa, val de reacții

Sătulă de critici, Bianca Drăgușanu a răbufnit și a postat imagini fără machiaj! Niciodată nu a mai fost văzută așa, val de reacții

Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru

Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru

Cătălin Botezatu a spus adevărul despre scenele intime cu Bianca Drăgușanu din pădurea Băneasa: „I-am adus un plus de imagine. S-a întâmplat...„

Cătălin Botezatu a spus adevărul despre scenele intime cu Bianca Drăgușanu din pădurea Băneasa: „I-am adus un plus de imagine. S-a întâmplat...„

Unica.ro
Val de comentarii după cea mai recentă apariție a Nicoletei Luciu. 'Nu te mai recunosc' Cum arată acum vedeta / FOTO

Val de comentarii după cea mai recentă apariție a Nicoletei Luciu. 'Nu te mai recunosc' Cum arată acum vedeta / FOTO

Imagini din interiorul vilei de milioane de euro a Monicăi Tatoiu. Are 9 dormitoare! FOTO

Imagini din interiorul vilei de milioane de euro a Monicăi Tatoiu. Are 9 dormitoare! FOTO

Wow, ce casă are Nea Mărin!! A muncit o viață pentru vila lui din Sălăjan și rezultatul e spectaculos! FOTO

Wow, ce casă are Nea Mărin!! A muncit o viață pentru vila lui din Sălăjan și rezultatul e spectaculos! FOTO

Cum arată la interior vila de lux, din Otopeni, în care locuiesc Jojo și Paul Ipate. Imagini din casa celebrului cuplu / FOTO

Cum arată la interior vila de lux, din Otopeni, în care locuiesc Jojo și Paul Ipate. Imagini din casa celebrului cuplu / FOTO

Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Baby
Cum recunoști un copil depresiv

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

ELLE
Ce reguli au stabilit Gina Pistol și Smiley pentru fiica lor, Josephine, în vârstă de 3 ani: „Cred că regulile sunt sănătoase. Top trei…”

Ce reguli au stabilit Gina Pistol și Smiley pentru fiica lor, Josephine, în vârstă de 3 ani: „Cred că regulile sunt sănătoase. Top trei…”

Ana Bodea și Valentin Butnaru, parteneri de cuplu, dar și în afaceri. Ce proiect ambițios au demarat cei doi: „De-abia aștept să…”

Ana Bodea și Valentin Butnaru, parteneri de cuplu, dar și în afaceri. Ce proiect ambițios au demarat cei doi: „De-abia aștept să…”

Răspunsul PERFECT dat de Ilona Brezoianu celor care o întreabă dacă își dorește copii imediat după ce s-a căsătorit: „E chiar o lipsă de respect. Sau…”

Răspunsul PERFECT dat de Ilona Brezoianu celor care o întreabă dacă își dorește copii imediat după ce s-a căsătorit: „E chiar o lipsă de respect. Sau…”

IMAGINI RARE de la nunta din Las Vegas a Amaliei Năstase cu Răzvan Vasilescu. Cei doi s-au căsătorit în urmă cu 8 ani și au avut o ceremonie inedită. FOTO

IMAGINI RARE de la nunta din Las Vegas a Amaliei Năstase cu Răzvan Vasilescu. Cei doi s-au căsătorit în urmă cu 8 ani și au avut o ceremonie inedită. FOTO

ȘOCANT! Cât de schimbată este Eliza Iliescu. Aproape de nerecunoscut
ȘOCANT! Cât de schimbată este Eliza Iliescu. Aproape de nerecunoscut
CSID
Vica Blochina, de nerecunoscut la 49 de ani! Operațiile estetice au transformat-o TOTAL pe fosta lui Pițurcă. Ultimele imagini cu ea

Vica Blochina, de nerecunoscut la 49 de ani! Operațiile estetice au transformat-o TOTAL pe fosta lui Pițurcă. Ultimele imagini cu ea

Cum arată Angelina Jolie, la 49 de ani, după ce a ales să-și taie sânii, de teama cancerului

Cum arată Angelina Jolie, la 49 de ani, după ce a ales să-și taie sânii, de teama cancerului

Pensia URIAȘĂ pe care o primește Monica Tatoiu după recalculare. Fosta afaceristă, despre suma pe care o va încasa de la 1 septembrie!

Pensia URIAȘĂ pe care o primește Monica Tatoiu după recalculare. Fosta afaceristă, despre suma pe care o va încasa de la 1 septembrie!

Povestea emoționantă a unui român, fost luptător MMA, care a învins moartea: „Am renăscut după ce am fost prins în ghearele morții”

Povestea emoționantă a unui român, fost luptător MMA, care a învins moartea: „Am renăscut după ce am fost prins în ghearele morții”

Ego.ro
Ce rechizite trebuie să cumperi urgent pentru școală

Ce rechizite trebuie să cumperi urgent pentru școală

Oana Zăvoranu, imaginile pe care le-ar vrea ȘTERSE! Cum a ajuns să arate azi Querida, la 51 de ani

Oana Zăvoranu, imaginile pe care le-ar vrea ȘTERSE! Cum a ajuns să arate azi Querida, la 51 de ani

Singura femeie care l-a părăsit pe Alain Delon i-a înnebunit pe bărbați cu trupul ei! FOTO incredibile, la 58 de ani

Singura femeie care l-a părăsit pe Alain Delon i-a înnebunit pe bărbați cu trupul ei! FOTO incredibile, la 58 de ani

Previziuni numerologice! Află modul unic prin care ești influențat azi!

Previziuni numerologice! Află modul unic prin care ești influențat azi!

Kudika
Claudiu și Simona de la Insula Iubirii s-au despărțit: Povestea lor de dragoste ajunge la final

Claudiu și Simona de la Insula Iubirii s-au despărțit: Povestea lor de dragoste ajunge la final

Diagnosticul pe care Andrei Rotaru l-a primit după ieșirea din competiția Insula Iubirii. Cristina, despre boala care îl macină

Diagnosticul pe care Andrei Rotaru l-a primit după ieșirea din competiția Insula Iubirii. Cristina, despre boala care îl macină

Ce părere are Mariana Moculescu despre prestația fiicei sale și a fostului soț, pe scena Festivalului Mamaia: Îmi pare rău...

Ce părere are Mariana Moculescu despre prestația fiicei sale și a fostului soț, pe scena Festivalului Mamaia: Îmi pare rău...

Ce s-a întâmplat cu Cristina și Andrei Rotaru după ce și-au mai dat o șansă după divorț: O poveste care m-a rănit atât de mult

Ce s-a întâmplat cu Cristina și Andrei Rotaru după ce și-au mai dat o șansă după divorț: O poveste care m-a rănit atât de mult

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Doctorul Zilei
Trei băuturi pline de antioxidanți și vitamine care te ajută să-ți crești imunitatea și să slăbești primăvara

Trei băuturi pline de antioxidanți și vitamine care te ajută să-ți crești imunitatea și să slăbești primăvara

Medicii atrag atenția: ”Acest obiect din bucătărie este mai murdar decât vasul de toaletă! Riscul de infecții și îmbolnăviri e major!”

Medicii atrag atenția: ”Acest obiect din bucătărie este mai murdar decât vasul de toaletă! Riscul de infecții și îmbolnăviri e major!”

Un medic renumit ne învață cum se sterilizează corect masca. ”Nu folosiți alcool sau clor!”

Un medic renumit ne învață cum se sterilizează corect masca. ”Nu folosiți alcool sau clor!”

Cum să ne creștem imunitatea cu ajutorul psihologiei. Tehnici de la specialist

Cum să ne creștem imunitatea cu ajutorul psihologiei. Tehnici de la specialist

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

Sfatul parintilor
CALAUZIRE zilnica Arhanghelul Mihail pe zodii, luni 2 septembrie 2024. Mesajul si rugaciunea zilei

CALAUZIRE zilnica Arhanghelul Mihail pe zodii, luni 2 septembrie 2024. Mesajul si rugaciunea zilei

Mesajul ZILEI pentru zodii de la Fecioara Maria, regina ingerilor, luni 2 septembrie 2024

Mesajul ZILEI pentru zodii de la Fecioara Maria, regina ingerilor, luni 2 septembrie 2024

Horoscop TAROT lunar septembrie 2024. Mesajul cartilor de tarot pentru toate zodiile

Horoscop TAROT lunar septembrie 2024. Mesajul cartilor de tarot pentru toate zodiile

Etalare zilnica RUNE mistice luni 2 septembrie 2024. Mesaje din magia supranaturalului

Etalare zilnica RUNE mistice luni 2 septembrie 2024. Mesaje din magia supranaturalului

TV Mania
Nicoleta Luciu s-a afișat fără machiaj și fără filtre. Fanii s-au întrecut în comentarii: „Parcă esti alt om, nu te recunosc”

Nicoleta Luciu s-a afișat fără machiaj și fără filtre. Fanii s-au întrecut în comentarii: „Parcă esti alt om, nu te recunosc”

Câte kilograme are Inna. S-a urcat pe cântar și și-a uimit fanii. De ce a fost criticată

Câte kilograme are Inna. S-a urcat pe cântar și și-a uimit fanii. De ce a fost criticată

Ce alimente consumă acum Gina Pistol după ce a slăbit 15 kilograme. Vedeta „MasterChef” a dezvăluit cum arată meniul ei

Ce alimente consumă acum Gina Pistol după ce a slăbit 15 kilograme. Vedeta „MasterChef” a dezvăluit cum arată meniul ei

Shtiu.ro
Ce mâncau domnitorii români? Pe timpul lor nu existau cartofi, roșii sau porumb. Mihai Viteazul, primul domnitor care a mâncat roșii

Ce mâncau domnitorii români? Pe timpul lor nu existau cartofi, roșii sau porumb. Mihai Viteazul, primul domnitor care a mâncat roșii

Un român ca el se naște o dată la 500 de ani! Ce capacitate era Nicolae Iorga, 'fenomenul naturii'? Cum memora sute de pagini?

Un român ca el se naște o dată la 500 de ani! Ce capacitate era Nicolae Iorga, 'fenomenul naturii'? Cum memora sute de pagini?

Ce tradiție are Familia Regală de Crăciun? Inițiată de Diana trebuie să o respecte și Camila!

Ce tradiție are Familia Regală de Crăciun? Inițiată de Diana trebuie să o respecte și Camila!

Trending news
Horoscop 2 septembrie 2024. Fecioarele se încadrează foarte bine în atmosfera acestei zile

Horoscop 2 septembrie 2024. Fecioarele se încadrează foarte bine în atmosfera acestei zile

Tragerea Loto 6/49 din 1 septembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică

Tragerea Loto 6/49 din 1 septembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică

Zodii care au noroc în toamna lui 2024

Zodii care au noroc în toamna lui 2024

Prăjitura cu prune – cele mai apreciate rețete de prăjitură cu prune

Prăjitura cu prune – cele mai apreciate rețete de prăjitură cu prune

Mai multe din B
Vitamina B 8 (Vitamina H)
B

Vitamina B 8 (Vitamina H)

Aceasta vitamina este furnizata de alimentele proaspete, dar si de flora intestinala. Este indispensabila persoanelor cu unghii fragile si casante. Impiedica incaruntirea prematura si caderea...

Mai multe
Vitamina B6 (Piridoxina)
B

Vitamina B6 (Piridoxina)

Produce anticorpi, asigura functionarea normala a sistemului nervos, intareste sistemul imunitar, previne aparitia bolilor de inima. Unde se gaseste? Carnea de pasare, porc sau peste, oua, drojdia...

Mai multe
Vitamina B5 (Acidul Pantotenic)
B

Vitamina B5 (Acidul Pantotenic)

Transforma mancarea in energie, contribuie la crearea unor hormoni importanti sau a globulelor rosii, revigoreaza organismul, reduce stresul, combate infectiile, incetineste imbatranirea. De unde o...

Mai multe
Vitamina B3 (Niacina)
B

Vitamina B3 (Niacina)

Asemenea vitaminei B2, B3 ajuta la stimularea energiei, contribuie la o mai buna functionare a sistemului digesiv si nervos, la o circulatie normala a sangelui, precum si la cresterea poftei de...

Mai multe
Vitamina B2 (Riboflavina)
B

Vitamina B2 (Riboflavina)

Ajuta la cresterea si respiratia celulelor si asigura un tonus muscular bun. Contribuie la metabolizarea carbohidratilor, grasimilor si proteinelor, stimuleaza cresterea si functia de reproducere;...

Mai multe
Vitamina B1 (Tiamina)
B

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B1 joaca un rol important în metabolismul carbohidratilor, ajuta la digestie si la obtinerea unor surse suplimentare de energie. Contribuie la buna functionare a sistemului nervos si ajuta...

Mai multe