Sunt prea tanara pentru aceasta boala…

Sunt prea tanara pentru aceasta boala…

Bolile asociate varstei a treia apar tot mai des la persoane sub 30 de ani. De ce se intampla acest lucru si cum il putem preveni?

Putine dintre noi se gandesc cu adevarat la batranete, dar, din pacate, din ce in ce mai multe femei tinere sufera de afectiuni intalnite de obicei la persoane mult mai in varsta. Cum este posibil acest lucru? Alimentatia ultra-rafinata, lipsa de miscare, fumatul excesiv, abuzul de alcool sau de medicamente sunt caracteristici ale stilului de viata modern, care ne imbatranesc inainte de vreme.

Osteoartrita

Procesul de degenerare a cartilajului din articulatie este in general perceput ca o problema care apare la varste inaintate. Dar Simona Dutescu are doar 36 de ani si de 4 ani este diagnosticata cu aceasta boala. "Cand am aflat, bineinteles ca am inceput sa caut informatii pe internet. Toate persoanele despre care am citit ca sufera de artrita aveau peste 50 de ani! Atunci am crezut ca doctorii s-au inselat."

Durerile severe din sold au fost primele care au condus la stabilirea diagnosticului. In prima tinerete, Simona a facut dans profesionist – balet, step – si foarte mult sport, iar medicii i-au spus ca articulatiile ei au avut de suferit din aceasta cauza. Tratamentul impotriva osteoartritei este compus din medicamente antiinflamatoare si fizioterapie, care amelioreaza durerea si cresc mobilitatea articulatiei. Acelasi efect il au exercitiile fizice, fie ele si moderate.

In cazuri grave, cand este afectata capacitatea de miscare, articulatia poate fi inlocuita prin interventii chirurgicale. Tratamentele alternative includ masajul impotriva durerii, precum si odihna pe o saltea ortopedica. Acizii grasi esentiali par sa aiba proprietatea de a proteja articulatiile si de a reduce inflamatia. Incearca Doppelherz aktiv Omega-3 cu vitamina E, (18,5 lei/30 cps) sau Canah – ulei de canepa, care contine combinatia ideala de acizi grasi omega 3 si omega 6 (38 lei/250 ml sau 59 lei/84 cps).

Femei ca tine
In osteoporoza, o cadere banala poate avea consecinte dramatice

Amalia are 29 de ani si sufera de osteoporoza. Este un diagnostic neobisnuit pentru varsta ei, dar nu imposibil, daca tinem cont de faptul ca ea a trecut prin repetate episoade de anorexie, iar exercitiul fizic ii este cu totul strain. Lipsa din alimentatie a nutrientilor esentiali formarii si sustinerii sistemului osos, ca si sedentarismul cronic, sunt cele mai obisnuite cauze ale bolii ei.

Amalia suferea de menstruatii neregulate si are fobia miscarii fizice, totusi nu s-a gandit niciodata la aceasta boala, iar diagnosticul de osteoporoza a luat-o prin surprindere. "Este o boala greu de tratat, despre care nu prea iti vine sa vorbesti daca nu ai peste 50 de ani. Medicul mi-a interzis total cafeaua si cocktailurile (cofeina si alcoolul "fura" calciul din oase). Si trebuie sa ma apuc de ridicat greutati! Si iau pastile in fiecare zi… Este mai degraba un simptom decat o boala, dar chiar si o cazatura banala poate avea in acest caz consecinte periculoase, adica o fractura de glezna sau chiar de sold.

Stiind asta, devin nervoasa ori de cate ori e gheata pe jos sau pasesc pe alte suprafete alunecoase, la scarile de la metrou sau in aglomeratie."Osteoporoza este o boala "tacuta" si cel mai adesea nu stii ca o ai pana cand nu-ti rupi oasele. Factorii de risc sunt: menstruatiile neregulate, subponderalitatea (greutate mica), oase mici, sedentarismul.

Cancer

Cancerul de san este de departe cel mai frecvent tip de cancer care afecteaza femeile. Frecventa lui este in continua crestere in tarile dezvoltate, fiind responsabil de 77.000 de decese anual in Europa. Potrivit statisticilor, la fiecare 3 minute, in lume, o femeie este diagnosticata cu cancer de san si la fiecare 16 minute o femeie isi pierde viata din cauza acestei maladii. In prezent, in Romania sunt inregistrate peste 15.000 de cazuri de cancer de san, numarul deceselor ridicandu-se la 1.500 anual.

Cancerele de san afecteaza preponderent femeile peste 50 de ani, dar 25% dintre cazuri apar la femei sub aceasta varsta. La evaluarea factorilor de risc, cercetatorii au subliniat importanta alimentatiei prea bogate in grasimi de origine animala si excesul ponderal ca factori favorizanti. In aceeasi categorie se mai inscriu menstruatiile precoce, absenta nasterilor, o prima sarcina tardiva (dupa 35 de ani) si/sau menopauza tardiva, dar si evitarea alaptatului la san.

Depistarea precoce sporeste mult reusita procesului de vindecare. Marina are 39 de ani si a descoperit un nodul la san cu totul intamplator, in urma cu un an. A citit despre importanta gestului de palpare periodica a sanului si, aplicandu-l, si-a salvat viata. "Nu ma durea nimic, nici nu stiam daca am ceva, dar am vrut sa fiu sigura. Cand mi-au spus diagnosticul, am crezut ca mi-au incurcat analizele…"

A urmat interventia chirurgicala conservativa (fara extirparea sanului), urmata de radioterapie si chimioterapie. A fost o perioada dificila, dar pe care Marina a trecut-o cu bine si cu un pronostic de vindecare foarte bun. Cercetatorii americani au ajuns la concluzia ca 60% din cazurile de cancer la femei (si 30-40% la barbati) sunt legate de abuzul alimentar si de consumul de grasimi saturate in special. Asadar, mentine o dieta sanatoasa, echilibrata in calorii si substante nutritive, cu cel putin 5 portii de legume pe zi.

Nu uita de cerealele integrale si evita cat poti branza grasa si dulciurile rafinate. Si fa sport! Medicii sustin ca exercitiul fizic regulat are un efect "anticancerigen" important si este eficient pentru mentinerea sanatatii generale si a unui tonus mai bun.

Afectiuni pulmonare cronice

BPOC (bronhopneumopatia obstructiva cronica) este a patra cauza de mortalitate la nivel mondial, inregistrand 3 milioane de decese anual. In general, boala apare mai ales la barbatii peste 45 de ani, dar in ultimii ani femeile tind sa egaleze acest scor trist, iar varsta primei diagnosticari a scazut foarte mult.

Din 1969 si pana in 1999, rata prevalentei acestei boli la femei acrescut cu 382%! Cauza principala a acestei afectiuni pulmonare cronice este fumatul, iar pe locul secund, poluarea. Boala se manifesta prin dificultate respiratorie, tuse persistenta si expectoratii, dar are un debut insidios, care scapa atentiei celor implicati. Orice fumator considera ca tusea matinala este fireasca.

Ei bine, nu-i normal sa tusesti luni si ani de zile. In timp, boala se transforma in handicap respirator. "Este cu tine in fiecare minut al vietii", spune Ana, 52 de ani. "Sa traiesti cu aceasta boala poate sa fie o sarcina dificila pentru tine si cei apropiati" Diagnosticul i-a fost pus in urma cu trei ani, cand nu a mai putut urca scarile pana la etajul al doilea. Medicul i-a spus ca are enfizem, astm si bronsita cronica, cel mai probabil din cauza celor peste 30 de ani de fumat. Tratamentul include corticoizi si bronhodilatatori si are scopul de a imbunatati calitatea vietii si de a opri evolutia bolii, care insa este ireversibila.

Inainte de 40 de ani
Menopauza reprezinta reducerea/incetarea activitatii ovarelor. Cele mai multe femei trec prin perioada de menopauza intre 45 si 55 de ani, dar pentru 15% menopauza apare mult mai devreme. Acest lucru poate fi pus pe seama unei afectiuni sau a unei interventii chirurgicale, dar adesea nu are nici un motiv aparent.

Menopauza precoce

Elena are 37 de ani si, timp de peste 10 ani, a avut menstruatii neregulate. Apoi acestea s-au indesit si au devenit foarte abundente. "Dupa ce m-am casatorit, am luat pilule contraceptive, dar din momentul in care nu le-am mai luat, am inceput sa am simptome de menopauza: bufeuri, atacuri de panica, depresie, la doar 33 de ani! Medicul a incercat sa ma linisteasca, dar eu stiam mai bine ce se intampla cu corpul meu. Am cautat pe internet pana cand am avut suficiente informatii ca sa-l conving sa ma ia in serios." Elena a inceput terapia de substitutie hormonala, a scapat de simptomele neplacute si si-a recapatat increderea in sine.

Dar multe femei in aceeasi situatie aleg tratamentele alternative pentru refacerea necesarului de estrogeni. Fitoestrogenii din soia si preparatele din linte, seminte etc. ajuta la ameliorarea simptomelor asociate menopauzei. Suplimentele cu vitamine C, E si B cu minerale (magneziu) ajuta la indepartarea anxietatii, iar acizii grasi esentiali combat uscaciunea parului si a unghiilor, depresia si durerile articulare.

Incearca Phyto Soya Capsule (60 lei/60 cps) sau Azinc Menopauza, un supliment de vitamine cu minerale (zinc, calciu, vitamina E, vitamina D3, beta caroten), plus Omega 3 si Omega 6 (35 lei). In caz de tulburari ale ciclului menstrual, incearca Periodin (28,26 lei), o combinatie de vitamine, minerale, oligoelemente si extract de Vitex Agnus-Castus, cu rol in reechilibrarea hormonala.

Realitatea in cifre
La fiecare doua minute in Europa moare un pacient din cauza BPOC (bronhopneumopatia obstructiva cronica), iar in lume aceasta afectiune omoara 250 de persoane pe ora, adica mai multe decat cancerul de san si cel pulmonar, impreuna. In Romania, BPOC afecteaza in jur de 8% din populatia peste 35 de ani, dar boala este in general subdiagnosticata, asadar s-ar putea ca numarul bolnavilor sa fie cu mult mai mare.

Text: Mihaela Doina Radulescu

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate