pentru 4 portii
Timp de preparare: 10 min.
180 calorii, 12 g grasimi pe portie
Ingrediente:
- 1 varza mica, taiata fin
- 8 fire de ceapa verde, taiate
- 1 morcov, ras
- 1 castravete, taiat felii subtiri
- 4 linguri seminte de susan, rumenite
- sucul de la 1 lamaie
- 4 linguri ulei
- 1 lingura mustar
- 1 lingura smantana
- 1 legatura de patrunjel proaspat, tocat
Mod de preparare:
Amestecati legumele intr-un vas incapator.
Frecati uleiul cu mustarul, adaugati sucul de lamaie si apoi incorporati smantana.
Frecati uleiul cu mustarul, adaugati sucul de lamaie si apoi incorporati smantana.
Turnati compozitia peste legume si presarati un praf de sare si piper.
Presarati verdeata si dati la rece pana in momentul servirii.
Pofta buna!
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/01/Salata-de-ardei-copti-cu-ulei-de-masline.jpg "Salată de ardei copţi cu ulei de măsline")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/12/salată-de-boeuf-cu-ciuperci.jpg "De post: Prepară o delicioasă salată de boeuf cu ciuperci")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/02/salata-de-cartofi-cu-curry.png "Salată de cartofi cu curry")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/06/salata-de-cruditati.png "Salată de crudități")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ce-este-vaccinul-antigripal.jpg "Ce este vaccinul antigripal. Ce categorii de persoane ar trebui să-și facă acest vaccin")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-se-manifestă-gripa.jpg "Cum se manifestă gripa. Ce categorii de persoane sunt predispuse la această afecțiune")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-14-20-ianuarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 14-20 ianuarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Care-este-vibrația-anului-2019.jpg "Care este vibrația anului 2019?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Luna-Nouă-în-Capricorn.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Luna Nouă în Capricorn din 6 ianuarie 2019. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/01_Horoscopul-lunar-ianuarie-2019-pentru-Berbec-m.jpg "Horoscopul lunar 2019 pentru Berbec. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/02_Horoscopul-lunar-ianuarie-2019-pentru-Taur-m.jpg "Horoscopul lunar 2019 pentru Taur. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/05/salata-in-stil-asiatic.png "Salată asiatică")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/03/salata-bavareza.jpg "Salata bavareză")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/12/salata-de-porumb-cremoasa.png "Salată de porumb cremoasă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/12/salata-morcov-si-ghimbir.png "Salată de morcov cu ghimbir")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/09/salata-fantezie.jpg "Salată fantezie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/08/salata-cu-cartofi-si-legume.jpg "Salată de cartofi cu legume")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/salata-fenicul.png "Salată de fenicul")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_213363385.jpg "Adu prospetimea inapoi. 7 salate de primavara pentru tine!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/08/salata-toamna.jpg "Salată de toamnă cu nuci caramelizate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/08/salata-sfecla-mere.jpg "Salata delicioasă care previne cancerul")