pentru 4 portii
Timp de preparare: 10 min.
180 calorii, 12 g grasimi pe portie
Ingrediente:
- 1 varza mica, taiata fin
- 8 fire de ceapa verde, taiate
- 1 morcov, ras
- 1 castravete, taiat felii subtiri
- 4 linguri seminte de susan, rumenite
- sucul de la 1 lamaie
- 4 linguri ulei
- 1 lingura mustar
- 1 lingura smantana
- 1 legatura de patrunjel proaspat, tocat
Mod de preparare:
Amestecati legumele intr-un vas incapator.
Frecati uleiul cu mustarul, adaugati sucul de lamaie si apoi incorporati smantana.
Frecati uleiul cu mustarul, adaugati sucul de lamaie si apoi incorporati smantana.
Turnati compozitia peste legume si presarati un praf de sare si piper.
Presarati verdeata si dati la rece pana in momentul servirii.
Pofta buna!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/01/Salata-de-ardei-copti-cu-ulei-de-masline.jpg "Salată de ardei copţi cu ulei de măsline")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/12/salată-de-boeuf-cu-ciuperci.jpg "De post: Prepară o delicioasă salată de boeuf cu ciuperci")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/02/salata-de-cartofi-cu-curry.png "Salată de cartofi cu curry")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/06/salata-de-cruditati.png "Salată de crudități")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Zile-libere-august-2019.jpg "Zile libere august 2019. Când ar putea avea bugetarii o minivacanță")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/ardei-umpluti-cu-ton.jpg "Ardei umpluți cu ton. UN DELICIU!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/horoscop-16-septembrie-1.jpg "Horoscop 16 septembrie! Zodia care se pierde în detalii și va rata lucrurile cu adevărat importante")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/horoscop-15-septembrie.jpg "Horoscop 15 septembrie. Zodia care va lua atitudine împotriva unui apropiat care se comportă nedrept")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/horoscop-14-septembrie.jpg "Horoscop 14 septembrie. Zodia care va ieși dintr-o încurcătură")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Luna-Plină-în-Pești.jpg "Luna Plină în Pești aduce surprize și schimbări majore pentru toate zodiile. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-14-20-septembrie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 14-20 septembrie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/05/salata-in-stil-asiatic.png "Salată asiatică")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/03/salata-bavareza.jpg "Salata bavareză")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/12/salata-de-porumb-cremoasa.png "Salată de porumb cremoasă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/12/salata-morcov-si-ghimbir.png "Salată de morcov cu ghimbir")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/09/salata-fantezie.jpg "Salată fantezie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/08/salata-cu-cartofi-si-legume.jpg "Salată de cartofi cu legume")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/salata-fenicul.png "Salată de fenicul")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_213363385.jpg "Adu prospetimea inapoi. 7 salate de primavara pentru tine!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/08/salata-toamna.jpg "Salată de toamnă cu nuci caramelizate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2014/08/salata-sfecla-mere.jpg "Salata delicioasă care previne cancerul")