Pudra din coaja de ou, remediul natural pentru o mulțime de boli. Uite cum o poți prepara

Cojile de ouă sunt aruncate de cele mai multe ori, oamenii fiind ferm convinși că acestea nu pot fi consumate.

Chiar dacă studiile au arătat că în coaja ouălelor se găsesc o mulțime de substanțe nutritive, acestea ajung în majoritatea timpului la gunoi. Coaja de ou conține o cantitate  mare de calciu, acesta fiind esențial pentru o bună funcționare a sistemului osos. Mai mult, acesta previne apariția osteoporozei, o boală cu care se confruntă majoritatea persoanelor de vârsta a treia. Substanțele din coaja de ou luptă și împotriva durerilor de stomac sau indigestiei, potrivit thesun.co.uk. Astfel, coaja de ou ar trebui valorificată și introdusă cât mai des în meniul zilnic, fiind un remediu natural pentru o mulțime de afecțiuni cu care se confruntă organismul.

Citește și...

Cum să introduci mai multe fibre în dieta ta zinică. Ele sunt esențiale pentru sănătatea digestivă

Imagini nevăzute până acum din grădina vilei Mirelei Vaida. La Snagov are casă cu teren de baschet pentru copii, dar și o piscină

Pentru că au o anumită duritate, cojile de ou nu pot fi consumate ca atare, ci trebuie transformate într-o pulbere pentru a putea fi înghițite.

Cum se obține pudra din coaja de ou?

La prima vedere ți se poate părea destul de dificil să transformi coaja oului într-un praf fin, însă acest lucru este cât se poate de simplu. Tot ce trebuie să faci este să fierbi cojile de ouă timp de câteva minute, acest pas fiind foarte important pentru distrugerea bacteriilor existente pe suprafața acestora. După ce ai fiert cojile, pune-le într-o tavă și lasă-le 10 minute la copt, în cuptorul încins la 200 de grade.  Imediat după ce s-au răcit, folosește o râșniță de cafea și transformă-le în praf.

Pudra din coajă de ou poate fi adăugată în iaurt, în smoothie-uri, în sucuri, dar poate fi presărată și peste pizza, paste sau alte preparate. Acest truc te va ajuta să fixezi calciul în oase și să te bucuri de toate proprietățile pe care cojile de ouă le au.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Claudiu Bleonț regretă că și-a jignit fetița la Premiile Gopo 2025, chiar pe scenă: „Este lumina mea, motivul pentru care vreau să fiu un om mai bun”

Foto: 123rf.com

Citește și...

Cum să creezi o atmosferă zen în casa ta cu ajutorul unui odorizant de cameră cu bețișoare?

Imagini nevăzute până acum din grădina vilei Mirelei Vaida. La Snagov are casă cu teren de baschet pentru copii, dar și o piscină

Citește și:

De ce nu ar trebui să depozitezi ouăle pe raftul de pe ușa frigiderului

Care este diferența dintre ouăle albe și cele maronii

Cum să slăbești 5 kilograme în doar o săptămână cu dieta cu ouă

Irina Columbeanu, vedetă în SUA. Cum a apărut în presă și ce a făcut zilnic după școală: „Mergeam acolo'

Citește și următorul articol:

Doctorul Cristian Răchitan despre cauza bolilor: ' Nerespectând legile divine, intrăm în total dezacord cu ființa noastră și bulversăm ,,planul vieții, practic ,,înșelăm viața