Munca de birou ne îngrașă

Munca de birou ne îngrașă
.  Actualizat 28.11.2018, 17:06
Homepage  / Sfatul Medicului

Un nou studiu arată că angajații tind să mănânce peste 1.000 de calorii pe săptămână la locul de muncă, iar majoritatea alimentelor consumate sunt nesănătoase.

Dacă te lupți cu kilogramele în plus, poate că ar trebui să uiți de obiceiurile alimentare de la locul de muncă.

În cadrul studiului, cercetătorii au analizat alimentele și băuturile consumate la locul de muncă de către 5.222 de angajați din SUA. Acestea includ mâncarea și băuturile din automate și cea de la cantine.

Cum arată casa lui Cosmin Seleși. Tot spațiul e gândit pentru copiii lui
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Cum arată casa lui Cosmin Seleși. Tot spațiul e gândit pentru copiii lui

Rezultatele studiului au arătat că aproape un sfert dintre participanți au consumat alimente locul de muncă cel puțin o dată pe săptămână, care aveau aproape 1300 de calorii.
Aceste alimente erau bogate în grăsimi, zaharuri și sare.

Cercetătorii speră că rezultatele vor încuraja angajatorii să promoveze opțiuni de hrană sănătoasă la locul de muncă.

Cum arată casa din America în care locuiește Ionuț Dolănescu. Imagini rare cu familia artistului
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Cum arată casa din America în care locuiește Ionuț Dolănescu. Imagini rare cu familia artistului

În plus și lipsa de activitate fizică se numără printre duşmanii siluetei. Specialiștii ne recomandă să ne ridicăm de pe scaun la fiecare 50 de minute, să facem o plimbare scurtă şi să ne întoarcem.

 

Iulia Sandu

Foto:shutterstock.com

 

Vezi si:

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Părerea specialistului: "În cuplu, unul iubește, celălalt se lasă iubit"
Relatii

Părerea specialistului: "În cuplu, unul iubește, celălalt se lasă iubit"

Sindromul Ovidiu, la cei părăsiți pentru o altă persoană
Relatii

Sindromul Ovidiu, la cei părăsiți pentru o altă persoană


Libertatea
Jador și-a scos mașina la vânzare. Cât cere artistul pe bolidul de lux. „Nu am avut accidente cu ea. E luată de nouă”
Jador și-a scos mașina la vânzare. Cât cere artistul pe bolidul de lux. „Nu am avut accidente cu ea. E luată de nouă”

Publicitate
Cele mai relevante & fresh ținute de sezon
Cele mai relevante & fresh ținute de sezon
Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați
Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați

LPF
De ce a murit azi frumoasa noastră actriță. Sora ei vitregă a dezvăluit acum cauza decesului: “Ma chère demi-sœur, l’actrice...”. Nimeni nu bănuia așa ceva!
De ce a murit azi frumoasa noastră actriță. Sora ei vitregă a dezvăluit acum cauza decesului: “Ma chère demi-sœur, l’actrice...”. Nimeni nu bănuia așa ceva!
Publicitate
Cele mai relevante & fresh ținute de sezon

Cele mai relevante & fresh ținute de sezon

Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați

Inegalitatea de gen ne afectează somnul: diferențele între femei și bărbați

Românii petrec semnificativ mai mult timp în fața ecranului înainte de somn. Află care sunt efectele asupra somnului

Românii petrec semnificativ mai mult timp în fața ecranului înainte de somn. Află care sunt efectele asupra somnului

Celebrează cu ANDREEA iubirea În toate formele ei

Celebrează cu ANDREEA iubirea În toate formele ei

Libertatea
Ioana Grama s-a despărțit de iubit după trei ani de relație. Când a avut loc separarea. „Aș fi preferat să fiu înșelată”

Ioana Grama s-a despărțit de iubit după trei ani de relație. Când a avut loc separarea. „Aș fi preferat să fiu înșelată”

Jador și-a scos mașina la vânzare. Cât cere artistul pe bolidul de lux. „Nu am avut accidente cu ea. E luată de nouă”

Jador și-a scos mașina la vânzare. Cât cere artistul pe bolidul de lux. „Nu am avut accidente cu ea. E luată de nouă”

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 19 – 25 aprilie 2025. Soarele va intra în zodia Taurului

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 19 – 25 aprilie 2025. Soarele va intra în zodia Taurului

Cum arată hotelul din Dubai în care s-au cazat Gabriela și Dani Oțil. Camera lor se află la etajul 52. Imagini spectaculoase din vacanță

Cum arată hotelul din Dubai în care s-au cazat Gabriela și Dani Oțil. Camera lor se află la etajul 52. Imagini spectaculoase din vacanță

VIVA!
Ce schimbare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak și cu ce se ocupă

Ce schimbare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak și cu ce se ocupă

Cum arată și cine este, de fapt, soția lui Dragoș Sprînceană, milionarul apropiat de familia Trump. Uluitor, ce s-a aflat acum despre ea

Cum arată și cine este, de fapt, soția lui Dragoș Sprînceană, milionarul apropiat de familia Trump. Uluitor, ce s-a aflat acum despre ea

Cum arată soția lui Sebastian Burduja. Stă departe de lumina reflectoarelor, dar acum au apărut mai multe poze cu ea. Ce atrage imediat atenția

Cum arată soția lui Sebastian Burduja. Stă departe de lumina reflectoarelor, dar acum au apărut mai multe poze cu ea. Ce atrage imediat atenția

Plătită cu 20.000 de euro ca să-l susțină pe Călin Georgescu! Marea vedetă a răbufnit și a spus tot adevărul: „Pentru a deschide ochii și a vedea lumea...”. De neconceput ce tocmai s-a aflat

Plătită cu 20.000 de euro ca să-l susțină pe Călin Georgescu! Marea vedetă a răbufnit și a spus tot adevărul: „Pentru a deschide ochii și a vedea lumea...”. De neconceput ce tocmai s-a aflat

Unica.ro
Michael Schumacher, apariție rară, după 12 ani de absență publică. Legendarul pilot de Formula 1, vizită secretă în Elveția pentru a-și vedea prima nepoată

Michael Schumacher, apariție rară, după 12 ani de absență publică. Legendarul pilot de Formula 1, vizită secretă în Elveția pentru a-și vedea prima nepoată

Vestea neagră a zilei, chiar înainte de Paște. Un îndrăgit concurent de la X Factor a murit la doar 34 de ani. „Odihnește-te în pace, băiat frumos”

Vestea neagră a zilei, chiar înainte de Paște. Un îndrăgit concurent de la X Factor a murit la doar 34 de ani. „Odihnește-te în pace, băiat frumos”

Nimeni nu a știut că Andreea Bostănică și Rareș Ion se cunoșteau. Incredibil ce a dezvăluit despre tânăr după moartea lui tragică. Mărturisirile sale au stârnit un val de reacții în online

Nimeni nu a știut că Andreea Bostănică și Rareș Ion se cunoșteau. Incredibil ce a dezvăluit despre tânăr după moartea lui tragică. Mărturisirile sale au stârnit un val de reacții în online

"Vor să lanseze Al Treilea Război Mondial din România". Călin Georgescu revine în atenția publicului cu declarații uluitoare. Incredibil ce a spus despre Emmanuel Macron

"Vor să lanseze Al Treilea Război Mondial din România". Călin Georgescu revine în atenția publicului cu declarații uluitoare. Incredibil ce a spus despre Emmanuel Macron

Retete
Baiţ pentru friptura de miel. Cum să pregătești marinata pentru miel

Baiţ pentru friptura de miel. Cum să pregătești marinata pentru miel

Pască cu smântână. Cum se prepară cea mai fină pască pentru Paște

Pască cu smântână. Cum se prepară cea mai fină pască pentru Paște

Drob de pui – rețeta cu piept de pui, simplă și delicioasă

Drob de pui – rețeta cu piept de pui, simplă și delicioasă

Lalele din roșii umplute cu brânză și castraveți - aperitiv pentru Paște

Lalele din roșii umplute cu brânză și castraveți - aperitiv pentru Paște

Baby
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor

Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor

Când nu se fac botezuri în 2025. Sfaturi pentru proaspeții părinți despre perioada de creștinare a copilului

Când nu se fac botezuri în 2025. Sfaturi pentru proaspeții părinți despre perioada de creștinare a copilului

Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor

Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor

Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă

Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă

ELLE
Elon Musk, în mijlocul unei noi CONTROVERSE! Ce acuzații grave îi aduce fiica sa trans, Vivian Wilson: „Cum naiba este asta legal?”

Elon Musk, în mijlocul unei noi CONTROVERSE! Ce acuzații grave îi aduce fiica sa trans, Vivian Wilson: „Cum naiba este asta legal?”

Oana Moșneagu, dezvăluiri surprinzătoare despre relația dintre soțul ei, Vlad Gherman, și Cristina Ciobănașu, fosta lui logodnică. Ce a mărturisit actrița: „Eu am fost îngrozită…”

Oana Moșneagu, dezvăluiri surprinzătoare despre relația dintre soțul ei, Vlad Gherman, și Cristina Ciobănașu, fosta lui logodnică. Ce a mărturisit actrița: „Eu am fost îngrozită…”

Anunțul făcut de Diana Dumitrescu după 6 ani de căsătorie cu Alin Buroi, cu care are un băiețel. Ce a mărturisit actrița: „Avem momente când nu ne vorbim, este ceva…”

Anunțul făcut de Diana Dumitrescu după 6 ani de căsătorie cu Alin Buroi, cu care are un băiețel. Ce a mărturisit actrița: „Avem momente când nu ne vorbim, este ceva…”

Raluka a dezvăluit IMAGINI cu partenerul ei, un bărbat cu 20 de ani mai în vârstă ca ea. Cum l-a surprins în vacanța pe care au petrecut-o împreună. FOTO

Raluka a dezvăluit IMAGINI cu partenerul ei, un bărbat cu 20 de ani mai în vârstă ca ea. Cum l-a surprins în vacanța pe care au petrecut-o împreună. FOTO

Locul aflat în apropiere de România în care te poți caza în grote. Cât plătesc turiștii pentru o experiență unică de vacanță FOTO
Locul aflat în apropiere de România în care te poți caza în grote. Cât plătesc turiștii pentru o experiență unică de vacanță FOTO
CSID
Boala incurabilă de care suferă una dintre cele mai sexy femei din lume! Cum i-a modificat corpul

Boala incurabilă de care suferă una dintre cele mai sexy femei din lume! Cum i-a modificat corpul

Soția lui Daniel Pancu, imagini apetisante! S-a pozat la fel ca-n tinerețe, când făcea furori în revistele pentru adulți

Soția lui Daniel Pancu, imagini apetisante! S-a pozat la fel ca-n tinerețe, când făcea furori în revistele pentru adulți

Ce s-a ales de Irina Petrea, celebra „Supernanny”. Drama care i-a distrus viața

Ce s-a ales de Irina Petrea, celebra „Supernanny”. Drama care i-a distrus viața

Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli e de nerecunoscut!

Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli e de nerecunoscut!

Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

Au divorțat la scurt timp după nuntă! Vedetele care și-au spus ”adio” aproape instant

Au divorțat la scurt timp după nuntă! Vedetele care și-au spus ”adio” aproape instant

Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV

Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV

Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

TV Mania
Adela Popescu, amintiri savuroase de pe platourile de filmare alături de Nicoleta Luciu! „Fetelor, am o cremă extraordinară…”, a spus Nicoleta, dar ce a urmat a fost total neașteptat!

Adela Popescu, amintiri savuroase de pe platourile de filmare alături de Nicoleta Luciu! „Fetelor, am o cremă extraordinară…”, a spus Nicoleta, dar ce a urmat a fost total neașteptat!

Mirela Vaida, mesaj pentru Mihaela Tatu după ce a înlocuit-o la emisiunea „În direct cu România”: „Eu am ficat să fac lucruri dure”

Mirela Vaida, mesaj pentru Mihaela Tatu după ce a înlocuit-o la emisiunea „În direct cu România”: „Eu am ficat să fac lucruri dure”

Cum arată acum Luana, fosta soție a lui Cabral Ibacka. La 57 de ani, surprinde cu o formă fizică de invidiat

Cum arată acum Luana, fosta soție a lui Cabral Ibacka. La 57 de ani, surprinde cu o formă fizică de invidiat

Alexandru, fiul lui Ștefan Bănică Jr. și Laviniei Pîrva, a crescut! Vezi imagini adorabile cu băiețelul celor doi artiști

Alexandru, fiul lui Ștefan Bănică Jr. și Laviniei Pîrva, a crescut! Vezi imagini adorabile cu băiețelul celor doi artiști

Trending news
Mesaje de Paște 2025 – cele mai frumoase urări şi felicitări de Paşte 2025

Mesaje de Paște 2025 – cele mai frumoase urări şi felicitări de Paşte 2025

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 19 – 25 aprilie 2025

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 19 – 25 aprilie 2025

Vinerea Mare – tradiții și obiceiuri. Ce nu este bine să faci în această zi

Vinerea Mare – tradiții și obiceiuri. Ce nu este bine să faci în această zi

Reţete de cozonac. Cum faci cei mai gustoși și pufoși cozonaci | 16 rețete

Reţete de cozonac. Cum faci cei mai gustoși și pufoși cozonaci | 16 rețete

Mai multe din Sfatul Medicului
Ești veșnica amantă, niciodată soție? Iată sfatul psihologului:
Relatii

Ești veșnica amantă, niciodată soție? Iată sfatul psihologului:

“Oare o să-și părăsească vreodată soția pentru a se căsători cu mine sau voi rămâne mereu amantă? Ce are ea și nu am eu? Oare mă iubește cu adevărat sau doar mă...

Ești dependentă de rețelele sociale? Iată câteva sfaturi pentru a scăpa de a da scroll continuu
Relatii

Ești dependentă de rețelele sociale? Iată câteva sfaturi pentru a scăpa de a da scroll continuu

Ești dependentă de rețelele sociale și de jocuri? Petreci ore în șir derulând videoclipuri și fotografii din aplicațiile de rețele sociale, iar după o perioadă lungă de timp te simți...

Alimentele recomandate în timpul chimioterapiei. Cum să te hrănești așa încât să-ți ajuți organismul să iasă cu bine din tratament
Sanatate

Alimentele recomandate în timpul chimioterapiei. Cum să te hrănești așa încât să-ți ajuți organismul să iasă cu bine din tratament

Alimentele recomandate în timpul chimioterapiei trebuie să țină cont de efectele secundare ale acestui tip de tratament. Greața, lipsa poftei de mâncare, intoleranța la mirosuri, modificarea...

De ce nu e bine să amesteci alcoolul cu medicamentele
Sfatul Medicului

De ce nu e bine să amesteci alcoolul cu medicamentele

Să bei alcool și să iei medicamente într-un interval scurt de timp nu e cea mai fericită combinație. Medicamentele nu sunt cele mai bune prietene ale alcoolului, iar reacțiile adverse pentru...

Cum să nu mai suferim în relații și cu cine legăm relații noi
Relatii

Cum să nu mai suferim în relații și cu cine legăm relații noi

De la o vârstă ne vine tot mai greu să legăm noi relații de prietenie. Adesea cercul nostru social se restrânge, dacă avem noroc, la foarte puțini prieteni din copilărie, colegi de muncă...

Cum menții un echilibru între muncă și viața personală. Sfatul psihologului:
Relatii

Cum menții un echilibru între muncă și viața personală. Sfatul psihologului:

Perioada verii aduce de fiecare dată dorința de relaxare și odihnă, însă pentru mulți dintre noi, munca și responsabilitățile nu se opresc doar pentru că e vară. Găsirea echilibrului...

Sindromul “Fata morgana” în relațiile de cuplu
Relatii

Sindromul “Fata morgana” în relațiile de cuplu

Acest sindrom este foarte întâlnit în relațiile de cuplu toxice. Să nu uitam că într-un articol mai vechi spuneam că 9 din 10 cupluri cu mai mult de 5 ani vechime, sunt toxice. De ce afirmam...

Ceaiuri periculoase pentru sănătate
Sanatate

Ceaiuri periculoase pentru sănătate

Este cunoscut faptul că ceaiul are multiple beneficii pentru sănătate, dar asta nu înseamnă că poți bea orice fel de ceai fără să te gândești la unele efecte secundare pe care le poate...

Câteva detalii la care sunt atenţi bărbaţii atunci când vorbesc cu tine
Relatii

Câteva detalii la care sunt atenţi bărbaţii atunci când vorbesc cu tine

La ce se uită bărbații? Ce le atrage atenția? Mici detalii din vestimentaţia ta care vor spune multe despre tine. Atunci când vine vorba de modul în care arătăm, suntem cu siguranţă...

De ce vrea prietena ta divorțată să divorțezi și tu?
Relatii

De ce vrea prietena ta divorțată să divorțezi și tu?

Foarte des vin în psihoterapie femei care nu mai știu în ce direcție să meargă din cauza discuțiilor pe care le au cu prietenele lor. Au senzația că viața lor de cuplu este un coșmar din...