Mierea îngrașă! Iată tot ce trebuie să știi despre „înlocuitorul sănătos” al zahărului

Mierea îngrașă! Iată tot ce trebuie să știi despre „înlocuitorul sănătos'' al zahărului
. 
Homepage  / Video / Sport si sanatate
CONȚINUT VIDEO AVANTAJE

Mierea este adesea promovată drept o alternativă mai sănătoasă a zahărului. Și, deși are beneficii asupra sănătății, specialiștii nu o recomandă în cantități foarte mari.

Mierea îngrașă! Iată tot ce trebuie să știi despre „înlocuitorul sănătos” al zahărului

Deși profilul nutritiv al mierii variază în funcție de tipul acesteia, o linguriță de 21 de grame de miere are în jur de 64 de calorii, 17 grame de carbohidrați și aproape deloc grăsime, fibre și proteine.

Conține și câțiva micronutrienți precum potasiul, fierul și zincul, dar mai puțin de 1%, informează website-ul de specialitate Health Line.

Ajută la vindecarea rănilor

În unele forme de medicină tradițională, mierea era aplicată direct pe piele pentru a ajuta la vindecarea a diferite răni.

30 de fotografii provocatoare cu Loredana Groza. Are 53 de ani, dar pozează ca o puștoaică
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
30 de fotografii provocatoare cu Loredana Groza. Are 53 de ani, dar pozează ca o puștoaică

Asta s-ar datora proprietăților antibacteriene ale mierii și abilității sale de a scădea înmulțirea microorganismelor care pot cauza infecții.

Alte studii au sugerat și că mierea poate fi utilă în tratarea condițiilor pielii precum psoriazisul, dermatita și herpesul. Înainte de a apela la aceste metode, însă, consultați medicul dermatolog!

Sebastian Stan, la cină cu Mădălina Ghenea și Jennifer Lopez, înainte de Premiile Oscar. Divele îl sorb din priviri
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Sebastian Stan, la cină cu Mădălina Ghenea și Jennifer Lopez, înainte de Premiile Oscar. Divele îl sorb din priviri

Mai bună decât zahărul rafinat

În ciuda faptului că este bogată în zahăr și calorii, spre deosebire de zahărul rafinat care nu prezintă niciun fel de nutrienți, mierea este bogată în antioxidanți. Deși este mai sănătoasă, trebuie, la fel ca zahărul, să o consumăm în cantități mici.

Mierea poate îngrășa

După cum precizam anterior, mierea este bogată în zahăr și în calorii, motiv pentru care, consumată în cantități mari zilnic, poate determina o acumulare nedorită de calorii.

Află, urmărind VIDEOCLIPUL de mai sus, care sunt celelalte beneficii ale mierii!

Foto: Shutterstock.com

Citește și:

Dexametazona, medicamentul ieftin folosit de britanici pentru a reduce rata mortalității cauzate de infecțiile cu noul coronavirus

Ieși la terasă? Riști să te infectezi cu noul coronavirus? Set de reguli care te feresc de temutul virus!

Alimentele bogate în vitamina D nu pot acoperi doza zilnică recomandată unui adult. Cum putem compensa?

Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Cancer hepatic. Există progrese în dezvoltarea unui vaccin? VIDEO
Sanatate

Cancer hepatic. Există progrese în dezvoltarea unui vaccin? VIDEO

Principalele simptome ale prezenței unei tumori cerebrale VIDEO
Sanatate

Principalele simptome ale prezenței unei tumori cerebrale VIDEO

Condimentul ieftin care luptă împotriva cancerului. Are proprietăți anticancerigene și poate fi folosit la orice fel de mâncare
Sanatate

Condimentul ieftin care luptă împotriva cancerului. Are proprietăți anticancerigene și poate fi folosit la orice fel de mâncare

Ai acest ingredient în bucătărie și nu știi cât e de benefic! Curăță plămânii, detoxifică organismul și costă doar 4 lei
Sanatate

Ai acest ingredient în bucătărie și nu știi cât e de benefic! Curăță plămânii, detoxifică organismul și costă doar 4 lei


Libertatea
Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”
Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”

Publicitate
Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe
Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe
Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele
Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

LPF
"Adio, mama Minerva!" Imagini emoționante de la funeraliile Minervei. Aplauze, lacrimi și coroane în formă de stele. Ce a scris familia pe crucea regretatei astroloage
"Adio, mama Minerva!" Imagini emoționante de la funeraliile Minervei. Aplauze, lacrimi și coroane în formă de stele. Ce a scris familia pe crucea regretatei astroloage
Publicitate
Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe

Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe

Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

Ghid de cadouri pentru Dragobete

Ghid de cadouri pentru Dragobete

Despre antreprenoriat creativ cu fetele de la The Edit

Despre antreprenoriat creativ cu fetele de la The Edit

Libertatea
Cristina Cioran, afectată de problemele cu legea ale lui Alex Dobrescu. „Ne-a stricat toate planurile. Nu mai facem nimic”

Cristina Cioran, afectată de problemele cu legea ale lui Alex Dobrescu. „Ne-a stricat toate planurile. Nu mai facem nimic”

Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”

Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”

Meghan Markle, pusă la zid de tatăl ei. Motivul pentru care soția prințului Harry e atacată

Meghan Markle, pusă la zid de tatăl ei. Motivul pentru care soția prințului Harry e atacată

Adriana Bahmuțeanu, noi detalii despre averea lui Silviu Prigoană. Ce s-ar fi întâmplat cu banii dacă băieții vedetei erau majori

Adriana Bahmuțeanu, noi detalii despre averea lui Silviu Prigoană. Ce s-ar fi întâmplat cu banii dacă băieții vedetei erau majori

VIVA!
Toată lumea o știa de Minerva, iar de-a lungul vieții a vorbit deschis despre dramele care au marcat-o. Despre acest DETALIU ASCUNS din trecutul ei nu s-a știut nimic, însă. Ce s-a aflat abia acum

Toată lumea o știa de Minerva, iar de-a lungul vieții a vorbit deschis despre dramele care au marcat-o. Despre acest DETALIU ASCUNS din trecutul ei nu s-a știut nimic, însă. Ce s-a aflat abia acum

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

Uluitor ce s-a aflat acum despre fiul lui Călin Georgescu. Numele lui stă pe buzele tuturor după ce a ieșit la iveală ce afaceri are, iar asta nu e tot

Uluitor ce s-a aflat acum despre fiul lui Călin Georgescu. Numele lui stă pe buzele tuturor după ce a ieșit la iveală ce afaceri are, iar asta nu e tot

Îl mai recunoști? Româncele erau topite după el cu ani în urmă, dar s-a transformat total. Acum este căsătorit, a devenit tată și a locuit o vreme în străinătate

Îl mai recunoști? Româncele erau topite după el cu ani în urmă, dar s-a transformat total. Acum este căsătorit, a devenit tată și a locuit o vreme în străinătate

Unica.ro
CTP îl numea pe Călin Georgescu „un impostor cu întuneric în spate". Mulți au reacționat după ce BEC i-a respins candidatura, dar declarația jurnalistului i-a șocat pe toți. A spus clar ASTA: „Numai o afecțiune psihică poate să..."

CTP îl numea pe Călin Georgescu „un impostor cu întuneric în spate". Mulți au reacționat după ce BEC i-a respins candidatura, dar declarația jurnalistului i-a șocat pe toți. A spus clar ASTA: „Numai o afecțiune psihică poate să..."

Cristina Cioran, mesaj neașteptat după ce Poliția l-a săltat pe Alex Dobrescu, tatăl copiilor ei, pentru trafic de droguri. Ce spune vedeta TV acum. „Asta e tot ce pot să declar!”

Cristina Cioran, mesaj neașteptat după ce Poliția l-a săltat pe Alex Dobrescu, tatăl copiilor ei, pentru trafic de droguri. Ce spune vedeta TV acum. „Asta e tot ce pot să declar!”

Imaginile momentului! Cu cine s-a întâlnit Georgescu la o zi după ce BEC i-a respins candidatura / FOTO

Imaginile momentului! Cu cine s-a întâlnit Georgescu la o zi după ce BEC i-a respins candidatura / FOTO

„Jur să-mi apăr țara chiar cu prețul vieții”. Oana Zăvoranu, live din mijlocul protestatarilor pro-Georgescu. Ce a făcut bruneta, în centrul Bucureștiului. Totul s-a văzut pe internet!

„Jur să-mi apăr țara chiar cu prețul vieții”. Oana Zăvoranu, live din mijlocul protestatarilor pro-Georgescu. Ce a făcut bruneta, în centrul Bucureștiului. Totul s-a văzut pe internet!

Retete
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert

Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert

Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!

Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!

Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători

Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători

Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!

Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!

Baby
Cum recunoști un copil depresiv

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

ELLE
Cauzele morții lui Gene Hackman și a soției sale, Betsy Arakawa, dezvăluite în urma rezultatelor șocante ale autopsiei. Ce au anunțat OFICIAL autoritățile

Cauzele morții lui Gene Hackman și a soției sale, Betsy Arakawa, dezvăluite în urma rezultatelor șocante ale autopsiei. Ce au anunțat OFICIAL autoritățile

Prințul Frederik al Luxemburgului a murit la doar 22 de ani. Care este cauza decesului și ce mesaj cutremurător a transmis tatăl lui: „În ultimele sale momente...”

Prințul Frederik al Luxemburgului a murit la doar 22 de ani. Care este cauza decesului și ce mesaj cutremurător a transmis tatăl lui: „În ultimele sale momente...”

Cum se simte Larisa Iordache după ce a născut. Gimnasta a dezvăluit noi imagini adorabile cu fetița ei: „Floarea vieții mele” FOTO

Cum se simte Larisa Iordache după ce a născut. Gimnasta a dezvăluit noi imagini adorabile cu fetița ei: „Floarea vieții mele” FOTO

A uitat-o complet pe Babs! Dorian Popa și noua lui parteneră și-au dus relația la următorul nivel. Cum le-a surprins artistul pe iubita și mama lui. FOTO

A uitat-o complet pe Babs! Dorian Popa și noua lui parteneră și-au dus relația la următorul nivel. Cum le-a surprins artistul pe iubita și mama lui. FOTO

Cum faci piure de post cremos şi gustos. Nu zici că nu are unt şi lapte
Cum faci piure de post cremos şi gustos. Nu zici că nu are unt şi lapte
CSID
Andreea Bănică, noi imagini indecente pe internet! Și-a lăsat bustul la vedere, spre deliciul fanilor: „Nu am văzut niciodată... ”

Andreea Bănică, noi imagini indecente pe internet! Și-a lăsat bustul la vedere, spre deliciul fanilor: „Nu am văzut niciodată... ”

Adelina Pestrițu, mai sexy ca niciodată după ce a renunțat la silicoane! Și-a înnebunit fanii cu poze provocatoare

Adelina Pestrițu, mai sexy ca niciodată după ce a renunțat la silicoane! Și-a înnebunit fanii cu poze provocatoare

Ți se întâmplă să deschizi ușa frigiderului, fără să-ți fie foame? Ce înseamnă, de fapt, potrivit experților în psihologie

Ți se întâmplă să deschizi ușa frigiderului, fără să-ți fie foame? Ce înseamnă, de fapt, potrivit experților în psihologie

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie, la 50 de ani! S-a dezlănțuit în fața soțului ei, Tavi Clonda

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie, la 50 de ani! S-a dezlănțuit în fața soțului ei, Tavi Clonda

Ego.ro
Totul pleacă de la BANI! Antonia și Velea, detalii de ultimă oră EXCLUSIV

Totul pleacă de la BANI! Antonia și Velea, detalii de ultimă oră EXCLUSIV

Ce s-a ales de Columbeanu... Colegii din azil nu joacă table cu el pentru că... EXCLUSIV

Ce s-a ales de Columbeanu... Colegii din azil nu joacă table cu el pentru că... EXCLUSIV

Blocaj în divorțul Prodan - Reghe! Palatul de la Snagov, ipotecat! Declarațiile exclusive ale celor doi

Blocaj în divorțul Prodan - Reghe! Palatul de la Snagov, ipotecat! Declarațiile exclusive ale celor doi

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

TV Mania
Smiley, imagine emoționantă cu fiica Josephine de 8 Martie. „Fără culoare. Azi este despre recunoștință”

Smiley, imagine emoționantă cu fiica Josephine de 8 Martie. „Fără culoare. Azi este despre recunoștință”

Acasă la câștigătorii Power Couple! Magicianul Robert Tudor și soția sa, Elena, trăiesc într-un adevărat colț de rai. FOTO

Acasă la câștigătorii Power Couple! Magicianul Robert Tudor și soția sa, Elena, trăiesc într-un adevărat colț de rai. FOTO

Cum arată azi copiii regretatului Eduardo Palomo, Juan del Diablo din „Inimă sălbatică”. Luca seamănă izbitor cu tatăl lui

Cum arată azi copiii regretatului Eduardo Palomo, Juan del Diablo din „Inimă sălbatică”. Luca seamănă izbitor cu tatăl lui

Ce mari și frumoși s-au făcut gemenii Alinei și ai lui Ilan Laufer! Nathaniel și Davina au împlinit 4 ani

Ce mari și frumoși s-au făcut gemenii Alinei și ai lui Ilan Laufer! Nathaniel și Davina au împlinit 4 ani

Trending news
Ceaiuri pentru ficatul gras – remedii naturale pentru ficat

Ceaiuri pentru ficatul gras – remedii naturale pentru ficat

Când sunt Floriile în 2025 – tradiții și obiceiuri

Când sunt Floriile în 2025 – tradiții și obiceiuri

Reţete de chifteluţe cu urzici

Reţete de chifteluţe cu urzici

Când este echinocțiul de primăvară 2025

Când este echinocțiul de primăvară 2025

Mai multe din Sanatate
Ce este PRP-ul vaginal și când se recomandă această procedură? VIDEO
Sanatate

Ce este PRP-ul vaginal și când se recomandă această procedură? VIDEO

Cu siguranță ai auzit de PRP... mai ales în domeniul esteticii, nu-i așa? Ei bine, tehnica PRP-ului se folosește și în ginecologie. PRP-ul vaginal este o procedură medicală inovatoare,...

Sănătatea coloanei vertebrale pusă în pericol de purtarea tocurilor. Care este soluția salvatoare?
Sanatate

Sănătatea coloanei vertebrale pusă în pericol de purtarea tocurilor. Care este soluția salvatoare?

Tocurile înalte, armele seducției feminine, vin la pachet cu multe probleme care afectează sănătatea coloanei vertebrale și nu numai. Ce e de făcut, pentru a împăca și sănătatea, și...

Cât de importantă este vitamina D. Medicul spune cât ar trebui să luăm în fiecare zi: "În lipsa vitaminei D, imunitatea se duce de râpă"
Sanatate

Cât de importantă este vitamina D. Medicul spune cât ar trebui să luăm în fiecare zi: "În lipsa vitaminei D, imunitatea se duce de râpă"

Se știe că vitamina D este necesară organismului, iar persoanele care petrec foarte mult timp în spații închise, ori cele trecute de 30 de ani, au mare nevoie de această vitamină. Ce...

Decesele cauzate de infarct cresc cel mai mult în timpul sărbătorilor de iarnă, avertizează experţii. Cum să reducem acest risc
Sanatate

Decesele cauzate de infarct cresc cel mai mult în timpul sărbătorilor de iarnă, avertizează experţii. Cum să reducem acest risc

Cercetările arată că populaţia suferă mai multe atacuri de cord fatale în timpul sărbătorilor decât în orice altă perioadă a anului. Cum previi și cum reduci acest risc. Cercetările...

Viața sexuală în menopauză: provocări și soluții pentru o experiență de cuplu împlinită
Sanatate

Viața sexuală în menopauză: provocări și soluții pentru o experiență de cuplu împlinită

Menopauza este o etapă naturală din viața oricărei femei, care marchează sfârșitul perioadei fertile și aduce cu sine schimbări semnificative la nivelul întregului corp. Deși multe dintre...

Dr. Daniela Diveică, despre tratamentele estetice care îți fac viața mai ușoară în premenopauză
Sanatate

Dr. Daniela Diveică, despre tratamentele estetice care îți fac viața mai ușoară în premenopauză

Premenopauza, o perioadă plină de provocări pentru orice femeie, o perioadă plină de schimbări și de disconfort. Ce tratmente estetice sunt recomandate în premenopauză? Ce proceduri îți...

Dr. Ina Petrescu, expert în reconstrucție mamară: „Mastectomia nu este un sfârșit, ci un nou început al sănătății, integrității și iubirii de sine”/ VIDEO
Sanatate

Dr. Ina Petrescu, expert în reconstrucție mamară: „Mastectomia nu este un sfârșit, ci un nou început al sănătății, integrității și iubirii de sine”/ VIDEO

Doamna dr. Ina Petrescu este o adevărată vizionară în domeniul reconstrucției mamare, dedicându-și cariera pentru a oferi femeilor șansa la o viață normală și la recăpătarea...

Cum ne afectează venirea toamnei sănătatea mintală. Strategii pentru a atenua impactul schimbării
Lifestyle sănătos

Cum ne afectează venirea toamnei sănătatea mintală. Strategii pentru a atenua impactul schimbării

Pe măsură ce zilele devin mai scurte și se întunecă mai devreme, mintea și corpul nostru încep să se adapteze la noul anotimp.  „Fiecare anotimp vine cu specificul său și, odată...

10 alimente care stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor
Sanatate

10 alimente care stimulează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor

Descoperă 10 alimente care te ajută să arzi grăsimile în mod natural și să îți stimulezi metabolismul. De la ceai verde și ardei iuți, la proteine de calitate și legume cu frunze verzi,...

Rezultate promițătoare pentru pastila de slăbit Amycretin, mai bună decât Ozempic
Sanatate

Rezultate promițătoare pentru pastila de slăbit Amycretin, mai bună decât Ozempic

Novo Nordisk, compania daneză producătoare de medicamente, a anunțat miercuri că pastila experimentală pentru pierderea în greutate amycretin s-a dovedit a fi sigură și tolerabilă pentru...