Fii sanatoasa si de Sarbatori!

 

Balonare

  • Cauze:
    Ai mancat prea mult, prea repede sau nu ti-au priit mancarurile grase si condimentate de la petrecere.
  • Prevenire:
    O masa care abunda in grasimi si condimente iti poate da peste cap digestia. Acorda organismului tau un ragaz de 2-3 zile de dieta bogata in fibre (legume, fructe, paste fainoase) pentru a digera cat mai bine alimentele grele, care te pot balona. De asemenea, evita hainele stramte, mulate (pe care le imbraci cand vrei sa arati bine la o petrecere), pentru ca ele supun abdomenul unei presiuni care ingreuneaza eliminarea excesului de acid si gaze intestinale.
  • Tratament clasic:
    Balonarea si arsurile la stomac pot fi inlaturate cu Dicarbocalm, Rennie, Ox Bill, Try Enzimes, Digestin.
  • Tratament alternativ:
    Pentru a scapa de balonare, incearca sa-ti masezi abdomenul de la stanga la dreapta, folosind cateva picaturi de ulei volatil de ghimbir, amestecate cu ulei obisnuit (de floarea soarelui, de masline).
    Ceaiul de menta poate de asemenea sa ajute impotriva crampelor intestinale si a indigestiei.
    Daca recurgi la homeopatie, Carbo Vegetabilis, Kali Carbonicum sau Nux Vomica sunt cateva dintre remediile recomandate pentru balonari, Antimonium Crudum sau Argentium Nitricum – pentru diaree, iar Alumina, Bryonia sau Silicea – pentru constipatie. Consulta intai un medic specializat in homeopatie.

Mahmureala

  • Cauze:
    Alcoolul contine un amestec de chimicale care irita mucoasa stomacului, ingreuneaza activitatea organelor interne si iti scad brusc glicemia. Mahmureala se manifesta prin ameteala, dureri cumplite de cap, deprimare, deshidratare, greata, voma.
  • Prevenire:
    Mananca inainte sau in timp ce bei – alimentele bogate in grasimi si carbohidrati incetinesc asimilarea alcoolului in sange. Acelasi efect il are si apa, bauta din belsug atunci cand consumi alcool, dar si dupa. Un litru de apa baut inainte de culcare te va feri de deshidratare.
  • Tratament clasic:
    Impotriva durerilor de cap si a indigestiei, incearca o aspirina tamponata Europirint, Paracetamol sau Nurofen.
    Mananca ceva, ca sa te simti mai bine, dar rezuma-te la o masa usoara.
    Menajeaza-ti ficatul, stand departe de alcool timp de cateva zile.
  • Tratament naturist:
    Cateva linguri de miere iti vor restabili nivelul glicemiei. In urmatoarele zile, ia si cateva pastile de vitamina B complex si vitamina C (alcoolul distruge aceste vitamine) si cateva tablete energizante, pe baza de Guarana (o planta medicinala despre care am vorbit in numarul trecut).
    Bea cat mai multa apa si sucuri de fructe – pentru rehidratare si vitaminizare.

Alergii alimentare

  • Cauze:
    Sensibilitatea fata de un anumit aliment ale carui componente cauzeaza o eliberare masiva de histamina (substanta care provoaca alergie) in organism.
  • Prevenire
    In mod normal, trebuie sa stii daca tu sau copilul tau aveti asemenea alergii. Cand mergi in vizita, "analizeaza" cu atentie meniul inainte de a manca. Evita pe cat posibil condimentele picante, carnea de porc, maionezele. Cele mai periculoase alimente sunt alunele, mai ales cele prajite si sarate. Daca copilul tau are o astfel de alergie, ai grija ce mananca.
  • Tratament clasic:
    La primele semne de alergie, consulta imediat un doctor. Pe langa administrarea de antihistaminice si corticoizi, alergia alimentara poate fi combatuta prin desensibilizare (sau imunoterapie).
  • Tratament naturist:
    Bea zilnic trei-patru cesti de ceai de urzici, amestecat cu cate trei lingurite de bitter suedez. Dupa o perioada mai indelungata se vor vedea efectele. Ajuta impotriva oricarui tip de alergie. Incearca si remediile homeopatice (Arsenicum Album), numai sub indrumarea unui specialist in domeniu.

Indigestie

  • Cauze:
    O intoxicatie alimentara cauzata de bacteria stafilococus aureus, care se dezvolta foarte rapid in portiunile de carne ramasa cruda dupa preparare, dar si in alte alimente lasate prea mult timp la temperatura camerei.
  • Prevenire:
    Carnea trebuie bine patrunsa pentru a putea fi distrusa orice bacterie existenta. Mancarea incalzita doar pe jumatate se strica, asa ca da-o intr-un clocot. Nu lasa alimentele afara din frigider mai mult de doua ore.
  • Tratament clasic:
    Varsaturile si diareea (simptome ale intoxicatiei alimentare) deshidrateaza organismul, asa ca bea multa apa si ceaiuri de plante. Pentru greata si voma, ia Ox Bill, Digestin, Metoclopramid, Emetiral sau Imodium, iar pentru diaree – Furazolidon, Colimicina sau Biseptol.
  • Tratament naturist:
    Prepara-ti o bautura rehidratanta, adaugand un varf de sare si o lingurita de zahar intr-un pahar cu apa sau suc proaspat de fructe. Cel mai simplu remediu naturist pentru greata si voma este zeama de lamaie, diluata sau nu cu apa.

Respiratie urat mirositoare

  • Cauze:
    Usturoiul, ceapa, alcoolul, tigarile sau deshidratarea.
  • Prevenire:
    Spala-te pe dinti de trei ori pe zi si fumeaza mai putin. Tutunul produce un miros neplacut al gurii nu doar prin hiperaciditatea gastrica pe care o provoaca, dar mentine mirosul un timp mai indelungat, pentru ca reduce secretia glandelor salivare.
  • Tratament clasic:
    Foloseste o pasta de dinti care contine agenti antibacterieni, intrucat actiunea acesteia dureaza pana la 18 ore. Daca gura iti miroase de la ceva ce tocmai ai mancat, fii sigura ca in 24 de ore va trece.
  • Tratament naturist:
    Mesteca frunze de patrunjel proaspat. Au acelasi efect ca si pasta de dinti si guma de mestecat fara zahar. Medicii naturisti considera ca respiratia urat mirositoare apare din cauza toxinelor din corp. Acestea pot fi eliminate mancand doar fructe si legume proaspete in urmatoarele zile.

Te-ai inecat, mancand

  • Cauze:
    Cel mai adesea, oasele mici de peste si pui, dar si alunele.
  • Prevenire:
    Daca ai copil mic, fii atenta atunci cand mananca. Obisnuieste-l sa mestece incet. Fa si tu la fel si vei elimina riscul de a inghiti vreun oscior.
  • Tratament clasic:
    Persoana afectata trebuie sa se aplece in fata, cu capul in jos. Loveste-o puternic de cinci ori cu podul palmei intre omoplati. Daca aceasta manevra nu are nici un efect, stai in spatele ei, cuprinde-i mijlocul cu bratele si apasa sub coaste de patru ori, tragand cu forta. Repeta alternativ metodele pana cand persoana isi revine. Daca aceste manevre nu dau rezultate, iar bolnavul se sufoca si se albastreste la fata, cheama de urgenta Salvarea.
  • Tratament naturist:
    Pentru asemenea probleme se recomanda doar tratamentul clasic.

Arsuri si socuri electrice

  • Cauze:
    Asemenea accidente pot surveni daca instalatia de beculete pentru brad este defecta sau daca ai asezat bradul prea aproape de foc sau de alte surse de caldura.
  • Prevenire:
    Pune pomul si ornamentele luminoase departe de semineu, soba, calorifer si de orice sursa de curent electric. Inainte de a instala luminitele, asigura-te ca nici un bec nu e spart si ca firele nu sunt scoase din fasunguri. In cazul in care beculetele palpaie, inseamna ca instalatia este foarte veche si trebuie neaparat sa cumperi alta noua. Majoritatea seturilor moderne de beculete sunt dublu izolate electric si au un transformator de joasa tensiune, ceea ce le face mai sigure.
  • Tratament clasic:
    Daca esti in preajma unei persoane care s-a electrocutat, intrerupe curentul in toata casa. Indeparteaza persoana electrocutata de sursa, folosind un bat de lemn (coada unei maturi). Nu folosi obiecte metalice! Suna la Salvare. In cazul arsurilor, daca hainele iau foc, stinge flacarile cu o patura sau cu apa. Tine zonele arse sub jet sau comprese cu apa rece, timp de zece minute.
  • Tratament naturist:
    Pentru arsurile grave, remediul naturist este 1g de vitamina C, luat de 2-3 ori, la intervale de o ora. Cremele pe baza de vitamina E sau aloe vera pot ajuta la vindecarea arsurilor.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Sport si sanatate