Fara dureri, cu remedii naturale

16.04.2008, 23:59 . Actualizat 21.08.2013, 16:58

Nu poti sa scapi de o migrena sacaitoare sau durerea de spate nu-ti da pace? Incearca un remediu natural inainte de a apela la medicamentele analgezice clasice.

Medicamentele contra durerii se afla in topul vanzarilor farmaceutice. Ele se pot obtine fara reteta ori de cate ori ai nevoie. Nu sunt insa complet lipsite de pericol.

Studiile atrag atentia asupra pericolului de dependenta la care ne supunem folosind unele substante impotriva durerii (codeina, de exemplu) pe termen lung. Asa ca, inainte de a apela la tratamentele clasice, incearca sa alungi durerea in alt fel.

Solutii complementare
Coenzima Q10 este o vitamina derivata dintr-un aminoacid numit tirozina. Conform spe-cialistilor, administrarea ei zilnica injumatates- te riscul aparitiei migrenelor.

Gura-lupului (Scutellaria lateriflora) este o planta medicinala cu proprietati antispastice si un sedativ natural. Ceaiul din gura-lupului se foloseste cu succes impotriva durerilor de cap si pentru eliminarea tensiunii musculare.

Banalul musetel (Matricaria chamomilla) si alti derivati din aceeasi familie sunt plante medicinale care reduc frecventa si intensitatea atacurilor migrenoase, dupa cum afirma specialistii, pentru ca blocheaza eliberarea de prostaglandine (hormonii responsabili de instalarea durerii).

Salcia sau rachita (Salix L) este supradenumita aspirina naturala. Contine acid acetilsalicilic, componentul activ al aspirinei, care ofera acesteia cunoscutele proprietati antiinflamatoare.

DL Fenilalanina este un amestec de izomer D (obtinut pe cale sintetica) si L (natural) al fenil-alaninei – un aminoacid esential in transmiterea semnalelor nervoase. Prin activarea endorfinelor (substante proprii organismului, asemanatoare morfinei), DL-fenilalanina intensifica raspunsul anestezic al organismului la rani, accidente si boli.

Efectul DLFA il egaleaza pe cel al morfinei si al altor derivati de opiu, avand si multiple avantaje fata de acestia. Bromelina este o enzima derivata din ananas. Se pare ca aceasta substanta este in masura sa regleze raspunsul antiinflamator al organismului.

Important
Pentru a ajuta functionarea optima a sistemului nervos si a creierului, inspira pe nas, abdominal, cat de adanc poti. Tine-ti respiratia timp de 10 secunde. Atinge cu varful limbii zona dintre dintii din fata si cerul gurii si expira incet, pe gura.

Un ajutor profesionist
Acupunctura– In afara de ace speciale, punctele de acupunctura pot fi stimulate cu caldura, laser, magnet, curent electric de intensitate slaba (electropunctura) si presiune mecanica (presopunctura).
Centrul National de Acupunctura si Homeopatie, 021/212.79.06; Centrul Medical “Dava”, tel. 021/636.74.75.

Shiatsu – stil de masaj ce consta in tehnici de aplicare de presiune cu degetele, palmele sau cotul in punctele de acupunctura. Secundar, sunt folosite tehnici de stretching, tehnici de eliberari neurocraniene si tehnici din masajul clasic suedez.
Centrul de sanatate Bonsai Med, b-dul Dimitrie Cantemir, 8, bl. 3B, sc. C, ap. 73, tel. 336.25.07.

Kinetoterapia utilizeaza ca metode mis-carea, caldura, curentul electric, masajul si apa. Ajuta la tratarea afectiunilor aparatului locomotor, afectiunilor reumatice, neurologice, maladiilor congenitale (distrofia neuromusculara, luxatia congenitala de sold, tetraplegia) etc.
Centrul medical “Dr. Victor Babes”, tel. 317.27.27/28/29/30/31.

Ce mananci si ce nu pentru a evita durerea
Ce este bun
– Ananas
– Migdale
– Frunze de creson (untisor)
– Usturoi

Ce nu este bun
– Aspartam (folosit des pentru indulcirea bauturilor racoritoare)
– Nitriti (folositi la procesarea si conservarea produselor din carne si peste)
– Orice contine tiramina (aceasta duce la cresterea tensiunii arteriale) si se gaseste in vinul rosu, banane, citrice, branza, unt de arahide si otet.
– Sare
– Guma de mestecat

Text: Mihaela Doina Radulescu

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro